心理廣播稿(15篇)

第1篇 小學(xué)心理健康廣播稿范文

甲：大家好，又和大家見面了。心理健康和我們聯(lián)系精密，現(xiàn)在一起了解一下吧！

丙：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。請聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》。

乙：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

甲：（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

乙：（2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

丙：（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。

甲：（4）自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。

乙：（5）社會適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

丙：（6）行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。

甲：請同學(xué)們在聽了之后結(jié)合上面的標(biāo)準(zhǔn)進行自我測試，不好的方面我們要努力改正，好的方面我們要堅持！希望大家都能有一個健康快樂的心情！

乙：親愛的同學(xué)們，我們衷心地祝愿：“金色童年”紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂；愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好，也真誠地希望老師和同學(xué)們能給我們提出寶貴的意見和建議，我們將表示衷心的感謝。紅領(lǐng)巾廣播站——我們大家的朋友，讓我們一起來關(guān)心它吧！接著說說我們必備的小學(xué)生守則。

一、 會唱國歌、隊歌，升國旗時肅立，敬隊禮規(guī)范。

二、會用禮貌用語，尊敬師長懂禮貌，友愛同學(xué)，不欺負(fù)弱小。

三、遵守學(xué)校紀(jì)律，按時到校，不無故缺席，有事請假。

四、熱愛科學(xué)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，開動腦筋，主動尋找答案。

五、按時完成作業(yè)，書寫工整，認(rèn)真做好預(yù)復(fù)習(xí)。

六、誠實勇敢，不說謊話，答應(yīng)別人的事努力做到。

七、堅持鍛煉身體，講究衛(wèi)生，熱愛勞動，服裝整潔。

八、遵守活動規(guī)則，遵守公共秩序，給老弱病殘讓座。

九、節(jié)約用水，愛惜糧食，愛護花木，保護環(huán)境，熱心公益活動。

十、合理使用零花錢，自己的事情自己做，主動幫助父母做家務(wù)。

丙：本期播音員感謝大家的收聽，同學(xué)們，下次再見！

第2篇 小學(xué)生心理健康廣播稿

a：老師，同學(xué)們，大家好，今天我們紅領(lǐng)巾廣播站新設(shè)立了《心理健康教育》小欄目。歡迎收聽專題廣播節(jié)目。

b：同學(xué)們你們一定很好奇吧!為什么這個小欄目叫做《心理健康教育》呢?

c：我們每個人在生活或?qū)W習(xí)中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦，面對煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)我們的口號是:(ab c齊)有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂。所以，請收聽我們的廣播吧，讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，愉快地生活、學(xué)習(xí)。 c:是呀,月有陰晴圓缺，天有不測風(fēng)云，人有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著，放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦.。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時取決于我們的想法。

(a):取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事?

(c)：不信?是的，你們也許不信，請聽幾個故事：

(故事一：)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：

年輕人，這是什么?他回答：陰影。主持大笑：哈哈，錯了，年輕人，這是陽光啊!年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。

(b)：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。

(c)：是呀，再給你們講個故事。

(故事二：)那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時地散發(fā)著難聞的氣味。有的游人在走出來的時候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心里都挺不舒服的。但導(dǎo)游說：其實難聞一點沒關(guān)系，那可是福氣哦!糞便更珍貴，說明你有福分了!這樣一說，大家都愁云散盡了。

(a)：哈哈，真有趣，這倒使我也想起一個故事：

(故事三：)有一對雙胞胎，哥哥整天愁眉不展，口頭禪是太糟啦!，弟弟每天都笑容滿面，他的口頭禪是：太好啦!。父親看在眼里，想試著改變一下，想讓哥哥能露出笑臉，弟弟也生一次氣。一天，父親趁兄弟二人不在家，在哥哥的房間里，放上一盒玩具，在弟弟的房間里放上一堆小狗的糞便。不一會兒，兄弟倆回來了。父親坐在客廳里，等待他們的反應(yīng)，你猜，結(jié)果怎樣? (bc)：怎么樣?

(a)：只見哥哥哭喪著臉跑了出來，對著父親嚷嚷起來：太糟了!是誰進了我的房間?!接著弟弟也急匆匆地跑出來了，興奮地問爸爸：太好了，爸爸!我們家是不是添小動物啦?是小狗還是一匹小馬?我怎么找不到呢?在哪兒呢?

(c)：同學(xué)們，聽了這三個故事，你們是不是受到了一點啟發(fā)呢?樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢!

(b)：我還補充一點，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的，不如主動去解決煩惱。就像一個結(jié)在那兒，不管再難解開，我們動手去解，都有解開的希望，如果只看著結(jié)嘆氣那結(jié)就永遠在那兒了。

(a)：是呀，有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué)，你可以通過老師、家長幫助，了解自己的問題出在哪兒，是學(xué)習(xí)技巧不足，還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥，才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學(xué)不妨學(xué)點記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對比記憶，特征記憶，聯(lián)想記憶，協(xié)同記憶，諧音記憶記憶的方法不少吧。加上平時的訓(xùn)練，不愁記憶力練不好。

(b);有交往方面煩惱的同學(xué)，不妨學(xué)習(xí)三個詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進步的喜悅。

(c)：有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時，而他們可能根本沒意識到，要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請不要難過，這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強，不妨換個想法，戰(zhàn)勝困難，也許你可以練就比別的同學(xué)更強壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠。還有請記住，我們是你們永遠的支持者。你們有什么煩惱，可以寫信投到的心理信箱里，讓心理老師幫你出出主意。

(a)：為自我形象煩惱的同學(xué)，我送上一個詞：自信;送上一句話：天生我才必有用。每個人都有自己的優(yōu)點，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。

(b)：同學(xué)們，每個人成長的道路都不可能一帆風(fēng)順，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么句歌詞嗎，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹?相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。

(c)：最后祝每一位同學(xué)都能在 我們美麗的校園里健康、快樂地成長!老師、同學(xué)們再見!

小學(xué)生心理健康廣播稿

第3篇 心理廣播稿范文

一：倘若你有一個蘋果，我也有一個蘋果，而我們彼此交換這個蘋果，那么你和我仍然是一個蘋果。但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那么我們每個人各有兩種思想。而偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸。偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸。關(guān)注心理、關(guān)注自我?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學(xué)們的參與??！

二: 學(xué)會愛自己：我們都不是很完美的人，但我們要接受不完美的自己。在孤獨的時候，給自己安慰；在寂寞的時候，給自己溫暖。學(xué)會獨立，告別依賴，對軟弱的自己說再見。生活不是只有溫暖，人生的路不會永遠平坦，但只要你對自己有信心，知道自己的價值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面對。愛護自己，珍愛生命?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學(xué)們的參與??！

三：中國人受“做人要謙虛”這一傳統(tǒng)美德的熏陶較深，很多人試圖以謙虛博得別人的好感，但有時卻弄巧成拙，尤其在這個競爭激烈的社會。我認(rèn)為我們不能過于謙虛。過于謙虛，別人會認(rèn)為你真的無能；我們應(yīng)實事求是地把自己的才能表達出來，一定要充滿自信，給自己點自信，不要猶豫，積極表現(xiàn)自我，表現(xiàn)自己的才華，爭取抓住機會，因為有時候你把握了機會，有可能改變自己的一生。表現(xiàn)自我，可以給自己一個鍛煉的機會，提高自己的自信心。機會是走向前途的階梯，

要想走向大好前途，就先要把握機會，要想把握機會，就要積極地表現(xiàn)自我。因為，機會不是別人給的，而是靠自己的努力爭取的！相信自我，永不言敗?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學(xué)們的參與?。?/p>

四：信念，是成功的起點，是托起人生大廈的堅強支柱。在人生的旅途中，不可能總是一帆風(fēng)順、事隨人愿。有的人身軀可能先天不足或后天病殘，但他卻能成為生活的強者，創(chuàng)造出常人難以創(chuàng)造的奇跡，這靠的就是信念。對一個有志者來說，信念是立身的法寶和希望的長河。

信念的力量在于即使身處逆境，亦能幫助你揚起前進的風(fēng)帆；信念的偉大在于即使遭遇不幸，亦能召喚你鼓起生活的勇氣。信念，是蘊藏在心中的一團永不熄滅的火焰。信念，是保證一生追求目標(biāo)成功的內(nèi)在驅(qū)動力。信念的最大價值是支撐人對美好事物孜孜以求。堅定的信念是永不凋謝的玫瑰?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學(xué)們的參與！！

五：研究表明，心理的健康程度能夠影響身體的健康。并且人們的某種特性，如樂觀主義或悲觀主義也能夠影響生命的長度和生活的質(zhì)量。

代表了一代人夢想的拿破侖，得到了世界上絕大多數(shù)人渴望擁有的榮耀、權(quán)力，但他卻說：“我這一生從來沒有過一天快樂的日子。”海倫·凱勒，美國殘疾女青年，又聾、又瞎、又啞，可她卻表示：生活是這么美好。你的快樂與否正是你的生活態(tài)度造成！

積極樂觀的心理態(tài)度格外重要，積極的心理態(tài)度是健康的五大元素之一，人們往往更重視營養(yǎng)、鍛煉或疾病，而忽視心理健康的重要性。保持積極樂觀的生活態(tài)度比參加運動、均衡營養(yǎng)或改變飲食習(xí)慣要困難得多。健康的生活態(tài)度確實能夠提高免疫功能，并讓你受益匪淺。

生活態(tài)度是一種選擇，由你決定如何度過每一個精彩的日子。那么試著讓你的生活多一點選擇吧?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學(xué)們的參與??！

六：考試焦慮是當(dāng)前學(xué)生較為普遍的心理問題之一?，F(xiàn)在各種考試臨近，那么應(yīng)該如何消除考試焦慮呢？

1、營造氛圍

考試是一次再學(xué)習(xí)的機會，是鞏固、加深和理解已學(xué)知識的途徑，是衡量學(xué)業(yè)成就的一種方式。因此，每一位考生都應(yīng)該以一種平常心來對待考試。

2、考試臨近，學(xué)生要對自己的學(xué)習(xí)能力、狀況等有一個正確的認(rèn)識，為自己定下一個較為現(xiàn)實的目標(biāo)。應(yīng)該充分認(rèn)識到自己在哪些方面還做得不夠，鼓起勇氣、樹立信心、戰(zhàn)勝自我。事實上，考試是考查學(xué)生平時實際能力和知識水平的“關(guān)口”，只要正常發(fā)揮，把會做的題目都做出來了，就會取得屬于自己的好成績。

3、積極暗示

堅信考試焦慮是可以克服的，反復(fù)對自己說“我感到很輕松”，樹立“自己一定能考好”的信心?？忌约嚎梢跃幰恍┕膭钭约旱脑挘纭斑@次考試我一定能考出水平來”，“這道題難度不小，我不會做，別人也未必知道如何做”。平時腦海里有緊張的念頭時就用這句話來

壓它，這種積極暗示的方法很有效。

考試前夕一定要注意休息，這樣在考試時才能頭腦清醒、思維敏捷、注意力高度集中，聰明才智得到充分發(fā)揮?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學(xué)們的參與?。?/p>

七：我校心理協(xié)會將在五月舉辦心理健康月活動！其目的是為了讓同學(xué)們更加了解心理健康的作用，緩解同學(xué)們的心理壓力?，F(xiàn)在播放一些心理小常識，讓同學(xué)們了解心理學(xué)的基本知識。

1、一見鐘情，靠的也是出色的外貌。但凡一個人說“我不喜歡一見鐘情式的故事”，多半代表——這位，對自己的外貌不自信。

2、想知道一個人的內(nèi)心缺少什么，不看別的，就看其炫耀什么；想知道一個人自卑什么，不看別的，就看其掩飾什么。

3、真正的朋友，節(jié)日里不發(fā)短信，平時也無電話寒暄，一旦有事，拿起話筒，連一句“不好意思”的客套都不用，可以直奔主題??

4、請在夜晚說愛我在白天，人們要扮演社會角色，進行的思想活動都是有意識。到了夜晚，人們從社會角色轉(zhuǎn)換到個體角色，成為完全從屬于家庭、屬于自己的人，能夠較多地按個人意志來支配自己的活動。因此人在夜晚感情最豐富，如果在晚上求愛，人的心理防御會降低，感情更充沛，成功率也比白天要高很多。

八：我校心理協(xié)會將在五月舉辦心理健康月活動！其目的是為了讓同學(xué)們更加了解心理健康的作用，緩解同學(xué)們的心理壓力?，F(xiàn)在播放一些心理小常識，讓同學(xué)們了解心理學(xué)的基本知識。

1、戀愛技巧：有情如何才能人終成眷屬？

1、隨時能聯(lián)系到彼此；

2、經(jīng)常談心，讓彼此知道對方的想法；3、吵架要發(fā)泄出來，不能隔夜；4、互相尊重；5、不要跟異性朋友沒完沒了的聯(lián)系；6、不要吝嗇你的甜言蜜語；7、態(tài)度決定一切；8、兩個人吵架，不管是誰的錯，必須有人先低頭道歉，哄對方。

2、心理技巧：如何克服嫉妒心理沒有必要去嫉妒別人的成就、地位之類。因為:1別人可能真的付出比你多，只不過你沒看到;2這些東西只能帶來一時滿足，而不是永久滿足，不要也罷;3這里面有你玩不來的游戲規(guī)則，玩的來的人也都挺累;4你有不如人的就一定有比別人好的，靜待時機;5不爭這些，你的朋友會更多。

3：讓內(nèi)心變強大的5個貼士①空虛無聊的時候就讀書，在低落和空閑的時候，你最能靜下心來學(xué)習(xí)；②做一個簡單的人，平和而執(zhí)著，謙虛而無畏；③不庸人自擾，不玩弄心計，不打壞心眼，但偶爾可現(xiàn)實和虛偽一下，因為大家誰都不喜歡硬邦邦的人；④懂得傾聽別人的忠告，懂得分辨別人的贊美；⑤不要太八卦。

4、你生命的前半輩子或許屬于別人，活在別人的認(rèn)為里。那把后半輩子還給你自己，去追隨你內(nèi)在的聲音。

第4篇 微笑讓生活更美好心理健康廣播稿

微笑是人類共同的語言,人類需要微笑,每個人的生活需要微笑.若每個人都懂得微笑,學(xué)會微笑,經(jīng)常真正的微笑,我們的生活會更美好,我們的世界會更美好.

在學(xué)校,學(xué)生需要微笑的老師,教師的微笑是催開蓓蕾的晶瑩甘露;教師的微笑是滋潤學(xué)生心田的春風(fēng);教師的微笑是開啟學(xué)生智慧的鑰匙;教師的微笑是溫暖師生關(guān)系的陽光.教師的微笑,帶給學(xué)生的是無比溫暖的關(guān)愛,是無比溫馨的愜意.

同學(xué)們之間也需要微笑,你需要他的微笑,他也需要你的微笑.同學(xué)們可以通過微笑傳遞友善,熱愛,情誼;同學(xué)們可以讓微笑表達親切,豁達,包容.同學(xué)之間的微笑,先是將美好撒滿校園;同學(xué)們再將微笑帶出校園,送給每個人,讓普天下民眾,讓地球村的村民們都能感受茁壯成長的花朵的美麗.

古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說過一句著名的話,深入淺出地說明了微笑的作用及重要.他說:在世界上,除了陽光,空氣,水和微笑,我們還需要什么呢 是啊,人可以不要豪華的生活,奢侈的物質(zhì)享受;可是人不能離開陽光,空氣和水,而微笑就象陽光,空氣和水一樣,對人不可缺少.

奇賓·當(dāng)斯是美國底特律最受歡迎的電臺節(jié)目主持人之一.他的節(jié)目收聽率極高,他的知音不僅遍布底特律地區(qū),而且遍及全美國.當(dāng)問到人們?yōu)楹蜗矚g收聽他的節(jié)目時,有的聽眾說,他的聲音帶著微笑;也有聽眾說,我們透過他的聲音看到了他的微笑.曾有聽眾要求見見當(dāng)斯,想目睹他微笑的風(fēng)采.結(jié)果,這位聽眾如愿以償了.他興奮地說:當(dāng)斯,你的微笑和我們聽到你的廣播時所想象的一模一樣.當(dāng)斯則說,這份發(fā)自內(nèi)心的,穿透聲音的微笑,讓他收獲了意想不到的快樂.

珍妮是個普通的美國女孩.當(dāng)美國聯(lián)合航空公司招聘員工時,珍妮積極應(yīng)聘了.面試時,珍妮看到主考是背對著她的,珍妮不解其意,但還是微笑著自信而又愉快地回答了所有提問.主考官很滿意地說,珍妮,你的工作是通過電話與航空旅客打交道,主考也就背對著你,來感覺,體會你的聲音是否加進了微笑,結(jié)果,我聽到了微笑.這以后,工作中的珍妮,一直用微笑陪伴旅客.

微笑是最美麗的語言,是最明朗的表白.微笑是心底發(fā)出的,美麗的心語傳遞著友誼,友情;表達著友好,友善.此時,真可謂無聲勝有聲.

微笑是溫馨的太陽,是柔和的燈光.微笑發(fā)自友善的心靈,美麗的心語,表達著溫和,溫暖;遞送著溫情,溫馨.此時,才會真切感受到溫煦在心田.

微笑是親切的問候,是高雅的交往.微笑因由心靈發(fā)出而美麗,美麗的心語,遞送著親情,親密;傳播著親熱,親和.此時,就能體會到心里比蜜甜的滋味.

微笑是友善的關(guān)心,是由衷的信任.微笑從心懷釋放而顯珍貴,美麗的心語,透出的是愛撫,愛憐;顯露的是熱愛,熱情.此時,真是此情在人間,更是此情只有人間有.

微笑不是藝術(shù),不是作秀,是發(fā)自美好心靈的直情表白,天然反映.

第5篇 小學(xué)生心理健康校園紅領(lǐng)巾廣播稿

甲、乙：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家好！

（甲）：我是主持人 。

（乙）：我是主持人 。

（甲、乙）：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。

（乙）：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。首先請聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》

根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

（2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。

（4）自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。

（5）社會適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

（6）行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

（甲）：有了好心情生活才會快樂，學(xué)習(xí)才會有進步，那《如何保持良好的情緒 》呢？今天我們交大家?guī)渍校?/p>

（1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋恚艿絼e人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責(zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。

（2）對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢？

（3） 疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。

（4）偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。

（5）暫時回避。在遇到挫折時，應(yīng)該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。

（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。

（7）為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。

（乙）：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：

1 早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂?！比缓?，對著鏡子笑一笑。

2 經(jīng)?；貞涍^去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學(xué)們郊游時的嬉戲。

3 經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。

4 看一些有趣的書。

心情不好的時候，我們可以：

1 聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。

2 去跑步、爬山，或者打球。

3 打掃自己的房間或書桌。

4 找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。

5 將一個笑話給別人聽。

6 把不快樂的事寫出來。

想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。

（甲、乙）：今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，謝謝收聽！

第6篇 心理健康的廣播稿范文

知足與不足

知足，好理解，容易會意。不足，則可分為知不足與不知足，一時便難以理會清楚，且慢，請聽我慢慢道來。

中國科學(xué)院院士，中國外科醫(yī)學(xué)奠基人裘法祖有一個座右銘，是這樣寫的：做人要知足，做事要知不足，做學(xué)問要不知足。在幾十年人生旅途上，在漫長的人生歲月里，他一直忠實地踐行著這個座右銘。他對知足與不足的理解太好了。

做人要知足，也就是說一個人在做人的方方面面，特別是物質(zhì)享受，生活待遇，名利地位方面要知足，不能過高要求，不要貪得無厭。裘法祖先生，他曾擔(dān)任同濟醫(yī)科大學(xué)校長，又是中國科學(xué)院院士，卻一直住著50平米的房子，用著上世紀(jì)50～60年代的舊家具，過著簡單樸素的生活。在這樣的生活條件中，裘先生很知足，他覺得這樣就足夠了，就已經(jīng)很不錯了。所以他從來不向組織，不向單位張口伸手要這要那。

做事要知不足，就是說在做事中，工作中知道自己的不足，方能改進，完善，創(chuàng)新，提高。裘法祖先生是我國外科醫(yī)學(xué)的開拓者，先行人和技術(shù)權(quán)威。上世紀(jì)50年代就名滿天下，但他知不足，不滿足，不斷開拓進取，勇于創(chuàng)新，先后改進了20多種普通外科手術(shù)。直到91歲高齡，他還在不懈工作，帶研究生。

做學(xué)問要不知足，就是說在做學(xué)問中，不知道什么叫滿足，什么時候到頂了，什么樣子就足夠了。才能勵精閣治，排難而進，繞過崎嶇山路，向光輝的頂點挺進。裘法祖先生是留德醫(yī)學(xué)博士，是著名的我國外科醫(yī)學(xué)專家，外科醫(yī)學(xué)教育家，可謂學(xué)富五車，但仍苦學(xué)不輟，努力鉆研，從事外科醫(yī)療，教學(xué)，科研工作60余載，發(fā)表醫(yī)學(xué)論文200余篇，主持編寫醫(yī)學(xué)教材40余本。

人生在世，千忙萬忙；人生旅途，千頭萬緒，歸結(jié)起來，不外手做人，做事，做學(xué)問這三件大事。如何把握這三件大事的尺度，足與不足，何長何短；三件大事做到什么程度為好，孰寬孰窄，裘法祖院士為我們樹立了光輝的楷模。裘先生的座右銘因其人格的魅力而彰顯光輝，啟迪后人，昭示人生。

做人，知足才能常樂，淡泊方可明志；做事，標(biāo)準(zhǔn)不斷提高，目標(biāo)不斷遠大，生命不息，奮斗不止；做學(xué)問，須知天外有天，山外有山，而且也無捷徑，不可僥幸取勝，輕易成功。

也有一些人在做人上，生活上從不知足，超標(biāo)準(zhǔn)享受，過豪華的生活；在做事上，敷衍塞責(zé)，得過且過，偷懶要滑，稍微辛苦些，則叫苦不迭，牢騷滿腹；在做學(xué)問上，浮躁淺薄，不學(xué)無術(shù)，只知皮毛，不往深究，或東拼西湊弄幾篇應(yīng)景文章做做樣子，淺嘗輒止，不求進取。與裘法祖先生的知足，知不足，不知足的精神相比大相徑庭，真有天壤之別。

應(yīng)該說，現(xiàn)實生活中，有許許多多的人是按裘先生的座右銘行事的，按三標(biāo)準(zhǔn)要求自已的，是我們中學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。我們青少年學(xué)生現(xiàn)在就要刻苦學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新進步。長大了，向裘院士那樣知足，知不足，不知足 ，努力為祖國拼博，奮斗，奉獻。

第7篇 中小學(xué)生有關(guān)心理健康的常識廣播稿

咀：敬愛的老師!

乙：親愛的同學(xué)們!

合：大家好!

咀：雛鷹廣播又和大家見面了!我是主持人：xxx

乙：我是主持人：xxx

咀：今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。

乙：先請黃靜同學(xué)為我們介紹心理病態(tài)的等級。

咀：現(xiàn)在，當(dāng)個小學(xué)生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。

乙：如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會一股腦兒地?fù)鋵⑦^來，讓你躲都沒處躲。

咀：現(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。

乙：下面請張小娜同學(xué)為大家講講小學(xué)生們怎樣保持心理健康?

咀：總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。

乙：遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松。學(xué)會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學(xué)生。

咀：下面是“好書推薦”欄目，今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》。

乙：好書就給大家介紹到這里,時間過得真快,雛鷹廣播又要和大家說再見了。

咀：今天的雛鷹廣播就到這里，

合：我們下周再見。

第8篇 中學(xué)心理輔導(dǎo)廣播稿

高中的半期考已經(jīng)結(jié)束了，考后特別要注意心理調(diào)適，尤其不要因為考得不理想而灰心失望、焦慮失常。心理咨詢師建議，同學(xué)們不妨在成績出來前，稍微地放松一下。放松的方式有：可以出去小樹林中散散步，可以與同學(xué)聚會聊聊天，可以聽一些你喜歡的音樂、可以讀一些你喜歡的書，還可以與老師或者父母談?wù)勑?，這些都是有利于“積極休息”的方式去放松身心。讓愉快、輕松的氛圍沖淡煩惱，使身心得到放松。

同學(xué)們，在你們適當(dāng)?shù)姆潘芍?，接下來就要調(diào)整好你的學(xué)習(xí)心態(tài)，以便使自己能夠有好的狀態(tài)進行學(xué)習(xí)，那么怎樣調(diào)整好心態(tài)呢？

一是使自己有好的心態(tài):。以成功者過去的經(jīng)驗看，對于同一檔次的同學(xué)來說，誰能保持好的心態(tài)，誰就能考出好成績。那么什么是好心態(tài)呢？那就是——平常心。在平時學(xué)習(xí)中以平常心對待，不急不躁，平平靜靜地學(xué)習(xí)。不要有急功近利的思想。

二是不要沉迷幻想。在學(xué)習(xí)中不要老是有很多的想法，諸如：我學(xué)習(xí)成績不能進步怎么辦，將來怎么參加高考，怎么能考好等等，打一個不太恰當(dāng)?shù)谋扔鳎@樣在擔(dān)心中學(xué)習(xí)，就如帶著鎖鏈跳舞。集中精力學(xué)習(xí)，相信，一份付出，就有一份收獲。

三是在緊湊的學(xué)習(xí)當(dāng)中，堅持每天散步或適當(dāng)?shù)妮p微運動，盡量少一些過于劇烈的運動。如足球、籃球等都屬于劇烈運動。因為劇烈的運動，會使你很長時間才能平靜下來，同時，劇烈運動容易使身體疲勞，從而影響了學(xué)習(xí)。

祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進步。

第9篇 大學(xué)生心理健康廣播稿

關(guān)注心靈，關(guān)注健康。下面酷貓寫作范文網(wǎng)小編為大家?guī)淼氖谴髮W(xué)生心理健康廣播稿，希望對大家有所幫助~

一大學(xué)生心理健康廣播稿

為幫助應(yīng)屆畢業(yè)生保持良好的心態(tài)，樹立正確的就業(yè)觀念，緩解大學(xué)生的就業(yè)心理壓力，5月30日下午，我院思政部邀請鐵嶺衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院國家二級心理咨詢師趙曉杰教授教，在我院一樓報告大廳為全體應(yīng)屆畢業(yè)生作了題為陽光心態(tài)健康成長 大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適講座。

趙教授在講座中，用詼諧幽默的語言、旁征博引，闡述了大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)試的重要性，指導(dǎo)學(xué)生在擇業(yè)過程中要調(diào)整好擇業(yè)心態(tài)，做好充分的心理準(zhǔn)備，積極參與競爭，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。同時，針對高職大學(xué)生就業(yè)的特殊性，重點解析了高職學(xué)生面臨就業(yè)時產(chǎn)生心理壓力的原因，對擇業(yè)時可能出現(xiàn)的一些心理問題、誤區(qū)和招聘面試中常見的問題進行了疏導(dǎo)。最后，她對同學(xué)們提出三點希望：第一，要對自身就業(yè)前景充滿信心，坦然面對就業(yè)挫折，提高心理承受力;第二，要注意自身能力的提升，先就業(yè)，再擇業(yè)，寄予未來謀長遠;第三，不要只看經(jīng)濟待遇，更要看重未來的發(fā)展前途。

講座期間同學(xué)們掌聲不斷，在全神貫注的聆聽之外，更有熱烈的討論。相信這次講座定會使同學(xué)們對即將面臨的就業(yè)有了更新的認(rèn)識和感悟。在之后的就業(yè)道路上直掛云帆濟滄海!

二大學(xué)生心理健康廣播稿

讓我們一起聆聽來自心靈的聲音!各位同學(xué)，大家好!心靈驛站和大家見面了。在第一期的節(jié)目里，我們將和大家談?wù)劥笠恍律绾纹胶鈱W(xué)習(xí)和社團活動。大學(xué)，是最富有生命力的地方;大學(xué)生，是激情與活力的代名詞。在大學(xué)里，有著淵博多才的名師引路，有著無盡的知識寶藏需要探索，有著豐富多彩的社團活動可以選擇，有著各種各樣的挑戰(zhàn)等待突破。學(xué)生們可以傾心于自己感興趣的課題，盡情鉆研;可以閃光在學(xué)生社團的舞臺上，盡顯自己的能力。然而，如此多樣的選擇也同時引發(fā)了這樣一個問題：大學(xué)生的學(xué)習(xí)和社團工作，到底孰輕孰重?這大學(xué)生活中的魚與熊掌到底能不能兼得?

放眼于校園中，便會發(fā)現(xiàn)對于社團工作和學(xué)習(xí)之間的處理，每個人都有自己的理解，每個人的處理方式也都不盡相同。主要認(rèn)識有以下幾個方面。

1、潛心于社團工作

有些同學(xué)只潛心于社團工作，忽視了學(xué)生最基本的任務(wù)。他們天天奔波于各個社團會議與外場之間，為社團傾盡所有的精力。各種大大小小的活動中都能看到他們的身影，但自習(xí)室中卻鮮有他們的身影;各種活動計劃按時上交，作業(yè)則一拖再拖;各種舞臺上生龍活虎，課堂上卻哈欠連天;社團總評中贏得滿堂喝彩，期末考試中卻掛科一片。這種本末倒置的做法，絕不可能塑造出素質(zhì)型人才，只能讓大學(xué)學(xué)習(xí)成為空談，使專業(yè)知識的培養(yǎng)徹底癱瘓。

2、一心只讀圣賢書

有些同學(xué)還是延續(xù)高中時期的優(yōu)良習(xí)慣，一心只讀圣賢書，雙耳不聞傳外事。他們謹(jǐn)記學(xué)生的任務(wù)，卻不曉得自己是在死讀書、讀死書。整日趴在課本上，整日駐守在自習(xí)室中。集體活動不理，社團招新不聞，課外活動不去，這樣的生活難有情趣，大學(xué)生活的繽紛他們到底能體會多少?很難想象，在當(dāng)今對能力要求越來越高的社會形式下，這些同學(xué)怎么能夠立足。

3、魚和熊掌兼得型

這些同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，而且在社團活動中也有著突出的表現(xiàn)。他們用實際行動告訴我們，魚和熊掌并非不可兼得。他們懂得學(xué)習(xí)和社團活動如同一架天平，這兩端其實無所謂輕還是重，只是哪端的任務(wù)重一些，就要多花一點時間與精力在上面。但是如果想過一個既充實又有趣的大學(xué)生活，那你就一定要把天平的兩端調(diào)平，而這兩者之間是一個不斷調(diào)節(jié)、不斷平衡的過程

所以我們要調(diào)整自己，平衡學(xué)習(xí)和社團活動。在此，我們給大家?guī)讞l建議。第一，合理分配時間。在大學(xué)里，時間是完全自主的，只有合理地安排，才不會發(fā)生顧此失彼的現(xiàn)象。第二，找到適合自己的方法。正確合適的學(xué)習(xí)、工作方法，才能保證課業(yè)和任務(wù)的完成質(zhì)量。第三，專心致志。不管在做什么，都應(yīng)該集中 精力，這樣才能提高效率，在最短時間內(nèi)完成自己的學(xué)習(xí)或工作。但是，一般情況下學(xué)生應(yīng)始終以學(xué)習(xí)為主，如果同學(xué)們在學(xué)習(xí)方面出了問題，最好先暫時停下手中的社團工作，及時彌補學(xué)習(xí)上的漏洞，在學(xué)習(xí)問題解決之后，再重新開始社團工作。四年的大學(xué)生活，短暫而珍貴，希望同學(xué)們客觀、慎重地規(guī)劃自己的大學(xué)生活，扎實努力地為之付出，辛苦必將會換來回報。

有一位老師也表達了她對此的看法。她認(rèn)為參加社團活動與學(xué)習(xí)之間其實并不矛盾，反而是對學(xué)習(xí)有益的，因為大學(xué)是培養(yǎng)知行合一的過程。知，就是我們所說的學(xué)習(xí)知識;行，則是指參加各種社團活動。知和行是統(tǒng)一協(xié)調(diào)、相互補充的。在這一過程中，同學(xué)們可以根據(jù)大學(xué)生活的晴雨表綜合測評來把握自己的時間與精力，及時了解自己的規(guī)劃是否正確。同學(xué)們應(yīng)該參加一些社團，來鍛煉自己的實踐工作和人際交往能力。但不能濫選，應(yīng)選擇一兩個自己感興趣的來參加并投之以熱情。最重要的是切忌本末倒置，必須要在搞好學(xué)習(xí)的前提下，才能去參加社團活動。正如前輩和老師們所說，大學(xué)生的生活應(yīng)該是充實而有意義的，既有知識的獲得，也有能力的培養(yǎng)。并且，這兩者之間應(yīng)該是相輔相成的，知識的儲備是我們展現(xiàn)能力的基礎(chǔ)，而實踐工作則是我們對所學(xué)知識的運用。所以，同學(xué)們應(yīng)該根據(jù)自身情況，全面把握自己社團與學(xué)習(xí)之間任務(wù)量的變化，合理規(guī)劃自己的時間與精力，才能達到魚與熊掌兼得的境界。

第10篇 關(guān)于小學(xué)生心理健康廣播稿

一、開場曲：背景音樂《童年》

a：也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰;

b：也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草;

c：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪;

a：于是，你很自卑。

b: 其實，人何必這樣：欣賞別人的時候，一切都好;審視自己的時候，卻總是很糟。

合: 和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽光，也有空氣，所有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴

c: 做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;

a: 做不了大樹，就做小草， 以自己的綠色裝點希望;

b: 做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。

c: 不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會發(fā)現(xiàn)：

合:天空一樣高遠，大地一樣廣大，自己與別人一樣活法。

走向?qū)崿F(xiàn)，走向超越，全靠自我!走向成功，走向輝煌，全靠自我!

a：大家下午好,今天是20xx年x月x日，星期五，xx中心小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站關(guān)注心理健康特別節(jié)目開始廣播了!本期節(jié)目由我們?nèi)?3)中隊主辦。

a：我是播音員

b：我是播音員

c：我是播音員

二、新聞袋袋褲 (背景音樂《命運之夜》)

a：風(fēng)聲雨聲讀書聲，聲聲入耳

b：家事國事天下事，事事關(guān)心

c：關(guān)注校園生活，盤點一周新聞，首先，讓我們一起走進《新聞袋袋褲》欄目。

a:上周四，我們野徐中心小學(xué)在高新區(qū)中小學(xué)廣播體操比賽中發(fā)揮出色，獲得小學(xué)組第一名。讓我們大家為野徐中心小學(xué)喝彩，也為我們每一個人的精彩表現(xiàn)歡呼吧!

b：上周五，我們學(xué)校的李桂芳老師在塘灣小學(xué)舉行的高新區(qū)小學(xué)英語高級段賽課活動中取得了第一名的好成績。讓我們?yōu)槔罾蠋煹木时憩F(xiàn)鼓掌!

c：另外，我們學(xué)校網(wǎng)站上的內(nèi)容現(xiàn)在越來越豐富了，大家有機會一定要經(jīng)常去看看哦~ 友情提示：只要在百度里輸入野徐中心小學(xué)就可以找到我們的網(wǎng)站了。

三、正文(背景音樂《和蘭花在一起》)

a：同學(xué)們,你們知道嗎?每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日,是由世界精神病學(xué)協(xié)會在1992年發(fā)起的。

b：世界衛(wèi)生組織(who)關(guān)于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應(yīng)上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。

c：它涉及四個方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會適應(yīng)健康。

a：聯(lián)合國預(yù)言家預(yù)言：21世紀(jì)沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。

a：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關(guān)系合諧，社會適應(yīng)正常，心理行為符合年齡特征。

b：心理健康有八大特征：

c：1、具有良好的認(rèn)識自己、接納自己的心態(tài)與意識;

a：2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜;

b：3、能承受挫折;

c：4、能較正確的認(rèn)識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境;

a：5、人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心助人的精神;

b：6、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

c：7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;

a：8、有積極的人生態(tài)度，道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。

b：我們每個人在生活或?qū)W習(xí)中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦，面對煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)。我們的口號是:(ab c齊)有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂。所以，請收聽我們的廣播吧，讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，愉快地生活、學(xué)習(xí)。

c: 是呀，月有陰晴圓缺，天有不測風(fēng)云，人生在世，有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著，放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦.。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時取決于我們的想法。

(a): 取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事?

(c)：不信?是的，你們也許不信，請聽幾個故事：

(故事一：)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：年輕人，這是什么?他回答：陰影。主持大笑：哈哈，錯了，年輕人，這是陽光啊!年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。

(b)：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。

四、關(guān)注其他心理問題(背景音樂《和蘭花在一起》)

(a)：是呀，有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué)，你可以通過老師、家長幫助，了解自己的問題出在哪兒，是學(xué)習(xí)技巧不足，還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥，才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學(xué)不妨學(xué)點記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對比記憶，特征記憶，聯(lián)想記憶，協(xié)同記憶，諧音記憶記憶的方法不少吧。加上平時的訓(xùn)練，不愁記憶力練不好。

(b);有交往方面煩惱的同學(xué)，不妨學(xué)習(xí)三個詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進步的喜悅。

(c)：有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時，而他們可能根本沒意識到，要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請不要難過，這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強，不妨換個想法，戰(zhàn)勝困難，也許你可以練就比別的同學(xué)更強壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠。

(a)：為自我形象煩惱的同學(xué)，我們送上一個詞：自信;送上一句話：天生我才必有用。每個人都有自己的優(yōu)點，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。

(b)：同學(xué)們，每個人成長的道路都不可能一帆風(fēng)順，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么一句歌詞嗎，陽光總在風(fēng)雨后，相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。 下面就為大家?guī)磉@首歌《陽光總在風(fēng)雨后》：

(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)

合：陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹。三(3)班全體任課教師攜全班同學(xué)祝全體老師們身心健康、工作快樂!愿全校同學(xué)活潑快樂，幸福成長!

a: 同學(xué)們，老師們，在動聽的樂曲聲中。

b: 在真誠的祝福聲中。

c：我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了。

a：交出你的真心

b：付出我的真情

合：讓我們相會在電波中;

c：傾訴我們的煩惱與歡樂，

a：描繪我們的未來與成長，

合：愿紅領(lǐng)巾廣播伴你走過金色童年!讓我們?yōu)槟惬I上最后一首歌，在音樂聲中結(jié)束本期為大家特別制作的關(guān)注心理健康的廣播節(jié)目。謝謝大家的收聽，再見!

(播放歌曲 楊培安《我相信》)

第11篇 學(xué)生心理健康的廣播稿

每個人的人生道路走得都不是一條筆直的線條，而是曲曲折折，彎彎曲曲的長線?？芍^：人生沒有平坦的路可走，道路是曲折的，前途是光明，只有不畏艱險，繞過崎嶇，才能達到光輝的頂點。

20xx年，上海市高考女狀元，高考第一堂語文考試，看錯了一道20分的題，白白丟了20分，心里很難過，幾乎考不下去。老師，家長鼓勵她調(diào)整心態(tài)，充滿自信，發(fā)揮自己的潛能和優(yōu)勢，一門一門，冷靜攻關(guān)。這位女同學(xué)精神振作了，斗志增強了，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)啬孟铝艘院髱组T考試，取得全市總分第一名。

華中師大附中高三畢業(yè)生李某，平時成績一般，高考時數(shù)學(xué)考試又失誤。他對家長說，不考了，重讀一年再考。老師鼓勵他，你只要鼓起信心，象平時做練習(xí)一樣去考試后面的科目，這都是你能拿下的科目，不能放棄。這位考生再披掛上陣，終于以優(yōu)異成績被清華大學(xué)錄取。

前不久，一個電視節(jié)目介紹了一位女士的成功歷程。她原是一位流動小販，曾在一個地區(qū)的各個小學(xué)校門口賣過橡皮泥，賣過小學(xué)生文具，學(xué)習(xí)用品，也賣過沙畫，日子雖然談不上富裕，但也能衣食無憂。

那天，她象往日一樣騎著三輪車去校門口賣沙畫，途中，一輛急馳而來的小轎車撞翻了她的三輪車，她車上那些用來做沙畫的材料撒了一地，她自己也被撞得暈倒在地。她被送進了醫(yī)院，她得救了。她慶幸自己大難不死，但在借錢付了醫(yī)藥費出院后，她卻發(fā)現(xiàn)再也沒有本錢去做沙畫等小商品買賣了。

身在逆境中的她并沒有絕望，她在左思右想一個突出逆境的辦法。一天，她靈感召至，突發(fā)奇想，去郊外挖了不少不用花錢的泥土回家，然后在泥土中加上顏料等物品，開始試驗制作什么。經(jīng)過反復(fù)試驗，終于制成了彩泥。她將這樣的彩泥推薦給了學(xué)校，讓老師組織孩子們作畫。結(jié)果大受孩子，家長和老師們的歡迎。

她終于取得了成功，她制作的彩泥得到了有關(guān)專家，部門迅速地認(rèn)可，并得到推廣。現(xiàn)在，她的彩泥已跨出國門，出口到國外。

她成功了。她不是畫家，卻創(chuàng)造了作畫的材料；她沒有受過高等教育，卻用她的彩泥激發(fā)了孩子們的創(chuàng)造力和對作畫的熱愛。她成功了，確實成功了，可這樣的成功，都應(yīng)該歸功于那次因交通事故而陷入的逆境。

有人說，逆境是腐蝕劑，它會磨損人的斗志，讓人陷入絕望之中而不能自拔。其實，逆境應(yīng)該是振奮劑，促進劑。。在意志堅強，毅力堅韌的人們面前，逆境會促使他更堅強，更有斗志，失敗了再上，跌倒了爬起來。世上沒有過不了的河，邁不過的坎，只要不妥協(xié)，不退縮，不氣餒，不放棄，振奮精神，就一定能挺過去，突出逆境，讓自己絕處逢生，走上坦途，改變命運，取得成功。

綜觀取得成功的各方面人士，他們都是意志堅強的人，就是身處逆境，也不絕望，也不輕易言敗，輕易低頭，向命運妥協(xié)的人。

第12篇 調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿

調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿

有在學(xué)校廣播站鍛煉的學(xué)生，廣播前一般都會提前準(zhǔn)備好廣播稿，一份好的廣播稿能提高節(jié)目效果，如何把廣播稿做到重點突出呢？以下是小編精心整理的調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

初春的三月，無論是山坡上的小草，還是河邊的柳枝，都已經(jīng)被春風(fēng)吹醒了。同學(xué)們在度過了一個短暫亦漫長的寒假后，告別了溫馨的家和呵護有加的父母，又步入了一個新的學(xué)期。

經(jīng)過了一個寒假，很多同學(xué)心理上還處于放松狀態(tài)，一下子要重新面對緊張的學(xué)習(xí)生活，多多少少會感到一些不適應(yīng)。然而，新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活即將展開，這要求我們同學(xué)盡快自我調(diào)整，以良好的作息習(xí)慣和飽滿的精神迎接新學(xué)期。如何幫助同學(xué)們克服心理上的不適應(yīng)，從寒假的輕松狀態(tài)盡快調(diào)整到開學(xué)的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢？我們學(xué)工部心理教育中心溫馨送出以下建議，希望能幫助同學(xué)們在最短時間內(nèi)完成自我心理調(diào)整，積極投入到新的學(xué)期中來：

第一、調(diào)整好心態(tài)和生物鐘，盡快進入學(xué)習(xí)角色。作為學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)明確寒假過后的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，在寒假中，可能許多心愿沒有達成，但仍要“朝前看”，不要再陷入回憶。同時寒假期間有可能通宵玩?；蚝芡硭X，這時很有必要調(diào)整好自己的生物鐘，盡量恢復(fù)上學(xué)期間的正常作息習(xí)慣。

第二、復(fù)習(xí)上學(xué)期的學(xué)習(xí)要點。由于休息了一個寒假，大家可能對上學(xué)期所學(xué)的知識有所遺忘，因此不妨抽空回顧一下知識要點，“溫故而知新”，為接下來的學(xué)習(xí)鞏固好基礎(chǔ)。

第三、確立新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計劃。進入新學(xué)期，我們應(yīng)該有新的展望和打算?？梢栽陂_學(xué)這幾天好好計劃一下，例如本學(xué)期要提高哪幾門課的成績，在學(xué)校要超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一項新技能等等。制定學(xué)習(xí)計劃、樹立目標(biāo)可以幫助我們樹立自信心，消除假期后的.失落感。

第四、同學(xué)之間要互相鼓勵，共同進步。同學(xué)之間，特別是同寢室的同學(xué)，最好能互相鼓勵監(jiān)督，恢復(fù)共同的作息時間，積極進入新學(xué)期學(xué)生的角色，假期中尚未完成的活動可以等待下一個假期。共同制定目標(biāo)計劃，體驗積極進取的樂趣。

春天已經(jīng)來臨，雖然大地還留著冬天剩余的絲絲涼意，但是春天還是無可阻擋的來到我們的身邊。同學(xué)們，讓我們以最積極飽滿的情緒，最佳的心理狀態(tài)，和這個春天一起投入到新的學(xué)期中來吧！

第13篇 中學(xué)生心理健康教育校園廣播稿范文

中學(xué)階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期，也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時期，在這一時期，青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化，加上緊張的學(xué)習(xí)，很容易產(chǎn)生心理上的不適應(yīng)，引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面：

1、美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。

幾乎每個同學(xué)都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往，很多同學(xué)幻想著做一個有學(xué)問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學(xué)學(xué)習(xí)不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。

20世紀(jì)90年代初，我國面向具有一定學(xué)習(xí)能力的智商較弱的學(xué)生開辦的職業(yè)先修中學(xué)才剛剛起步。對智商較弱中學(xué)生的心理健康教育的問題研究尚未成熟，本課題研究具有一定的先導(dǎo)性和推廣性。

2、濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。

隨著生活水平的提高，一些同學(xué)的消費欲望與日俱增。很多同學(xué)天天買零食吃，禮尚往來，互相攀比的風(fēng)氣非常嚴(yán)重。但在這些同學(xué)中相當(dāng)多的人勞動觀念淡薄，輕視勞動，平時的值日生工作也討厭?？梢哉f對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想相當(dāng)普遍。

對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

除了以上情況?你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況? 請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張?

以課堂為主渠道，將心理健康教育滲透在各學(xué)科教學(xué)中。同時開發(fā)校本課程，開設(shè)心理健康課就心理知識傳授而言，主要實質(zhì)是根據(jù)學(xué)生年齡特點和心理實際需要，適當(dāng)介紹與心理健康發(fā)展密切相關(guān)的常識、自我進行心理訓(xùn)練的方法和自我心理保健的知識。這種課上傳授的不是心理科學(xué)的系統(tǒng)知識體系，而是將有關(guān)心理科學(xué)的理論和技術(shù)化為學(xué)生自我教育的理論和自我心理訓(xùn)練的可操作的方法，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識、把握自己的心理更自覺的維護和增進自己的心理健康。

心理輔導(dǎo)不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理輔導(dǎo)過程中可能會有一些教導(dǎo)，但倘若只有教導(dǎo)或只在說教，絕對不是心理輔導(dǎo)了。心理輔導(dǎo)也不僅僅是進行邏輯分析，給予忠告與建議，更不是幫助當(dāng)事人解決問題。心理輔導(dǎo)也不是普通的會見，不是社交式的談話，更不是指責(zé)、批評、游說、嘲諷或恐嚇;至于用同情的態(tài)度、行為去安慰與開解等，也都不是心理輔導(dǎo)。

3、心理閉鎖與渴求理解的矛盾。

由于自我意識的發(fā)展，同學(xué)們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上，同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心，不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉。這些同學(xué)把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實，這些同學(xué)和需要求得別人的理解，但只會抱怨父母師長不理解自己。

4、獨立意識與依賴心理的矛盾。

年齡的增大，成人意識的產(chǎn)生，同學(xué)們心理日趨成熟，要求從大人的約束中解放出來，個別同學(xué)還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象，甚至對學(xué)校、社會產(chǎn)生反抗情緒。可以說他們的獨立意識十分強烈，但同時又缺乏必要的知識與能力，在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學(xué)真正過著飯來張口衣來伸手，只管學(xué)習(xí)不管其他的不正?，F(xiàn)象。

5、情感與理智的矛盾。

中學(xué)生充滿熱情和激情，但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動。情緒、情感總在兩極擺動，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時用理智加以控制。

課堂滲透青春期健康教育。充分發(fā)揮和挖掘?qū)W科德育作用，課堂教學(xué)教育中滲透青春期健康教育，尤其是體育、音樂、美術(shù)、社會、語文、科學(xué)等課，提出了明確的教學(xué)目標(biāo)要求，突出其青春期健康教育教學(xué)目標(biāo)制定。這是我校在近年來及今后德育工作和學(xué)生健康教育工作主要開拓發(fā)展方向。也是學(xué)校德育工作提倡全員德育的切入口。結(jié)合學(xué)校德育工作的新形勢，結(jié)合新課改標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)科滲透德育，應(yīng)該作為德育工作實效性體現(xiàn)的有效途徑。我校堅持全員德育的理念，在全體教師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)會上積極提倡和灌輸這一理念，同時經(jīng)常性向全體教師開展學(xué)生心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)等講座。促進學(xué)校青春期健康教育的穩(wěn)步發(fā)展。

6、進取心強與自制力弱的矛盾。

大多同學(xué)都有積極向上的進取之心，但由于思考問題不周密，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面的堅持己見，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。說面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力、控制立還不強。

7、信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。

同學(xué)們處在一個信息化的社會，對各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀、人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認(rèn)識往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認(rèn)識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進入同學(xué)們的心靈，影響青少年的健康成長。

8、成材欲望與厭學(xué)心理的矛盾。

大部分同學(xué)都希望自己學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，但在學(xué)習(xí)過程中，又感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)太苦太累而難以持之以恒，厭學(xué)心理陡增，形成了想學(xué)與厭學(xué)的心理矛盾。

總之，中學(xué)生的心理矛盾是復(fù)雜的，其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的，有社會的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認(rèn)識這些矛盾一方面有利于我們同學(xué)自我認(rèn)識和改進，也有利于教師開展心理健康教育，促進青少年學(xué)生身心健康成長。

第14篇 知足與不足中學(xué)生心理健康廣播稿范文

知足，好理解，容易會意。不足，則可分為知不足與不知足，一時便難以理會清楚，且慢，請聽我慢慢道來。

中國科學(xué)院院士，中國外科醫(yī)學(xué)奠基人裘法祖有一個座右銘，是這樣寫的：做人要知足，做事要知不足，做學(xué)問要不知足。在幾十年人生旅途上，在漫長的人生歲月里，他一直忠實地踐行著這個座右銘。他對知足與不足的理解太好了。

做人要知足，也就是說一個人在做人的方方面面，特別是物質(zhì)享受，生活待遇，名利地位方面要知足，不能過高要求，不要貪得無厭。裘法祖先生，他曾擔(dān)任同濟醫(yī)科大學(xué)校長，又是中國科學(xué)院院士，卻一直住著50平米的房子，用著上世紀(jì)50～60年代的舊家具，過著簡單樸素的生活。在這樣的生活條件中，裘先生很知足，他覺得這樣就足夠了，就已經(jīng)很不錯了。所以他從來不向組織，不向單位張口伸手要這要那。

做事要知不足，就是說在做事中，工作中知道自己的不足，方能改進，完善，創(chuàng)新，提高。裘法祖先生是我國外科醫(yī)學(xué)的開拓者，先行人和技術(shù)權(quán)威。上世紀(jì)50年代就名滿天下，但他知不足，不滿足，不斷開拓進取，勇于創(chuàng)新，先后改進了20多種普通外科手術(shù)。直到91歲高齡，他還在不懈工作，帶研究生。

做學(xué)問要不知足，就是說在做學(xué)問中，不知道什么叫滿足，什么時候到頂了，什么樣子就足夠了。才能勵精閣治，排難而進，繞過崎嶇山路，向光輝的頂點挺進。裘法祖先生是留德醫(yī)學(xué)博士，是著名的我國外科醫(yī)學(xué)專家，外科醫(yī)學(xué)教育家，可謂學(xué)富五車，但仍苦學(xué)不輟，努力鉆研，從事外科醫(yī)療，教學(xué)，科研工作60余載，發(fā)表醫(yī)學(xué)論文200余篇，主持編寫醫(yī)學(xué)教材40余本。

人生在世，千忙萬忙；人生旅途，千頭萬緒，歸結(jié)起來，不外手做人，做事，做學(xué)問這三件大事。如何把握這三件大事的尺度，足與不足，何長何短；三件大事做到什么程度為好，孰寬孰窄，裘法祖院士為我們樹立了光輝的楷模。裘先生的座右銘因其人格的魅力而彰顯光輝，啟迪后人，昭示人生。

做人，知足才能常樂，淡泊方可明志；做事，標(biāo)準(zhǔn)不斷提高，目標(biāo)不斷遠大，生命不息，奮斗不止；做學(xué)問，須知天外有天，山外有山，而且也無捷徑，不可僥幸取勝，輕易成功。

也有一些人在做人上，生活上從不知足，超標(biāo)準(zhǔn)享受，過豪華的生活；在做事上，敷衍塞責(zé)，得過且過，偷懶要滑，稍微辛苦些，則叫苦不迭，牢騷滿腹；在做學(xué)問上，浮躁淺薄，不學(xué)無術(shù)，只知皮毛，不往深究，或東拼西湊弄幾篇應(yīng)景文章做做樣子，淺嘗輒止，不求進取。與裘法祖先生的知足，知不足，不知足的精神相比大相徑庭，真有天壤之別。

應(yīng)該說，現(xiàn)實生活中，有許許多多的人是按裘先生的座右銘行事的，按三標(biāo)準(zhǔn)要求自已的，是我們中學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。我們青少年學(xué)生現(xiàn)在就要刻苦學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新進步。長大了，向裘院士那樣知足，知不足，不知足 ，努力為祖國拼博，奮斗，奉獻。

第15篇 中學(xué)生心理健康廣播稿范文

素質(zhì)是什么？素質(zhì)是一個民族、一個國家綜合實力、整體實力的重要組成部分。從一定意義上來說，民族間、國家間的競爭，就是國民素質(zhì)的競爭。

素質(zhì)，最初是生理學(xué)的一個專門術(shù)語，指人體總的生理特點、條件和狀態(tài)，以及人體各個組成部分的心理基礎(chǔ)和質(zhì)量。

將這一概念擴大到人的社會行為和社會屬性，就是個人或組織進 行各種活動所要憑借的自身內(nèi)在條件，是導(dǎo)致自我或組織優(yōu)劣強弱、活動成敗得失等結(jié)果的所有內(nèi)在條件或內(nèi)因的總稱。人的素質(zhì)也有著化學(xué)元素那樣的基本構(gòu)成，主要包括：知、信、德、美、樂、健、情等。

知，是人的素質(zhì)中帶有基礎(chǔ)性，前提性的重要方面。我們的祖先非常重視“知”，認(rèn)為不知就是愚昧。一部《論語》，用到“知”字處竟達116次之多?！爸钡闹匾?，可見一斑。

信，即信仰、信念，它是人生的航標(biāo)和燈塔。人是信什么才去追求什么，無信不成人生。“信”，對人的行為選擇、力度起著根本性的決定作用。很難設(shè)想，無信仰、無信念的人能走向成功。

德，是一種社會關(guān)系。人我關(guān)系的合理判斷和軟性規(guī)則，其中重要的就是“知尊”、“知恥”。在市場經(jīng)濟日益發(fā)達的現(xiàn)代社會，道德也是可靠有效的一種資本。誠信便是美德。

美，是人的一種天性。美，使人類有了藝術(shù)，有了儀表，有了范式，有了約束。“愛美之心，人皆有之”，但是以何為美，則有高下之分，雅俗之別。人的相貌、儀表、手勢、風(fēng)度都能給人以美的感受，若不辨美丑，也是“是非不分”。

樂，是人的一種本能。樂有“娛樂”、“愚樂”之分。樂在心神性情之上，使人健康、歡喜；樂在蠻野宣泄之上，則愚蠢無聊?？鞓肥且环N沸騰的情緒、情感。樂看似外表顯露，其實展示內(nèi)心，體現(xiàn)素質(zhì)。樂在高雅情趣，幸福心間。

健，是指心理與身體的健康、健全。心身健康對人的思維、情感、態(tài)度、行為、精神都起著重大而根本性的作用。所以說，心身健康是一個人的本錢，是人的重要素質(zhì)，也是人的基本追求。

情，是一種熱能。感情會發(fā)熱，激情能燃燒，無情則冰冷。人生的太陽會不斷變化。情感有投向問題，這一“投向”對一個人的“人生路向”、“價值取向”猶如一個自動開關(guān)。

由眾多“個體”素質(zhì)的提高和影響，能夠形成一種氛圍、一種環(huán)境、一種磁場、一種引力、一種境界。這便是一個組織、一個民族，一個國家的整體素質(zhì)。

黨和政府大力倡導(dǎo)“素質(zhì)教育”，全面推進“素質(zhì)教育”，明確要求“中小學(xué)要由”應(yīng)試教育“轉(zhuǎn)向全面提高國民素質(zhì)的軌道”。教育，就要著眼于全面提高學(xué)生的基本素質(zhì)。

現(xiàn)代社會，乃至未來社會都是以個人素質(zhì)全面發(fā)展為基礎(chǔ)的社會。素質(zhì)，對于我們正在成長的青少年學(xué)生十分重要。我們要在成長的過程中日積月累，大力提高素質(zhì)，不斷增強素質(zhì)?！安环e跬步，無以致千里”；“不積小流，無以成江河”；“莫以善小而不為，莫以惡小而為之”。這些都在警示我們，注重從一點一滴上去積累增強素質(zhì)，去提高自己的全面素質(zhì)。