六月的廣播稿(3篇)

更新時(shí)間：2024-11-20 查看人數(shù)：4

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第1篇六月的校園廣播稿第2篇六月的廣播稿第3篇六月的紅領(lǐng)巾廣播稿

六月的廣播稿

第1篇六月的校園廣播稿

六月的校園廣播稿

如果你是學(xué)校廣播站的播音員，肯定會(huì)知道廣播前一般都會(huì)提前做好廣播稿，好的廣播稿會(huì)帶來(lái)更好的節(jié)目效果，廣播稿應(yīng)該怎么寫(xiě)才好呢？以下是小編收集整理的六月的校園廣播稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

今年的夏天，格外的早，記得五一回家的時(shí)候，就三十度了已經(jīng)！現(xiàn)在聽(tīng)說(shuō)都要三十六，七度了！60年以來(lái)，北京最早入夏的一年。就像金融危機(jī)一樣，很久很久，爆發(fā)。有人說(shuō)，危機(jī)是有規(guī)律的.爆發(fā)的，天氣是不是也一樣呢？！

這個(gè)六月，預(yù)示著，20xx年走完了一半了，因?yàn)樵趯W(xué)校的日子，總是很冗長(zhǎng)，覺(jué)得好慢，但其實(shí)，真是，朝霞露出，夕陽(yáng)西下，一天就結(jié)束了！六月了，梔子花開(kāi)了吧，因?yàn)橛袝r(shí)離別的季節(jié)，走在濕漉漉的操場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)了那個(gè)熟悉又陌生的階梯式的架子，那是最后的留影的時(shí)刻，我們站在上面，光榮似的對(duì)著鏡頭說(shuō) 畢業(yè)了！然后又是一批走了，來(lái)了新的一批。哥哥說(shuō) 他這個(gè)星期就要答辯了，然后畢業(yè)了，就要去上班了！電話這頭的我，突然有點(diǎn)驚愕，有點(diǎn)哽咽，一絲傷感吧。從來(lái)都認(rèn)為我們是孩子的我，覺(jué)得，哥哥是個(gè)男人了，要對(duì)自己，或者是這個(gè)家負(fù)責(zé)任了！而我，明年也要工作，走入社會(huì)了！是啊，終于盼到了要獨(dú)立的時(shí)候，可是，怎么又膽怯了呢？！因?yàn)?..因?yàn)橐恢痹趯W(xué)校過(guò)著安靜的日子，因?yàn)橐恢焙茏匀坏南雼寢屢X(qián)，因?yàn)橐恢焙苋涡缘淖髡咦约合矚g的事，自由的過(guò)生活。一切的一切，都要站在一個(gè)新的起點(diǎn) 開(kāi)始去過(guò) 真正屬于自己的生活了！而對(duì)于這個(gè)我，自認(rèn)為能力還不健全，缺乏太多，不知道能不能勝任這份責(zé)任呢？！但是我知道，該來(lái)的總會(huì)來(lái)，無(wú)法逃避的，路是走出來(lái)的，所以，不管未來(lái)如何，現(xiàn)在都要一點(diǎn)一點(diǎn)努力著，為了自己，為了那個(gè)向往已久的東西！

六月，對(duì)，我將要21歲了，不想面對(duì)的不僅僅是這個(gè)可怕的數(shù)字，因?yàn)檫@個(gè)數(shù)字，還仍然是我的優(yōu)勢(shì)，只是害怕，時(shí)間過(guò)得太快，快到我都沒(méi)來(lái)得及做些什么，讓以后的我來(lái)回憶！害怕沒(méi)有一點(diǎn)成績(jī) 來(lái)紀(jì)念我的青春！但是還是要開(kāi)心的祝福自己，時(shí)間無(wú)法阻擋我們成長(zhǎng)，那么就成長(zhǎng)吧！記得看過(guò)朋友的文章，他說(shuō)，我們就是用自己的生命和時(shí)間做。而后面我想說(shuō)，輸贏都是一班，但是唯一可以增加贏得籌碼，就是要積極生活，學(xué)會(huì)面對(duì)，迎頭而上！七月，可能是我人生第二次最重要的抉擇，我來(lái)廈門(mén)讀書(shū)，算是自己做的第一個(gè)選擇，我沒(méi)有后悔，得到了很多，我會(huì)永遠(yuǎn)珍惜！而第二個(gè)，就是我的工作問(wèn)題。有些期待，也有些惶恐，這次很重要的談話，只能說(shuō)，我會(huì)盡力的！我始終要過(guò)28歲，那時(shí)，我要用實(shí)力作為自己的優(yōu)勢(shì)！

六月中旬，可能哥哥帶著姥姥來(lái)看我吧，順便玩玩，記得當(dāng)時(shí)為了安慰我，哥哥答應(yīng)我說(shuō)他畢業(yè)了回來(lái)廈門(mén)的，不管這次為了什么，我都當(dāng)他實(shí)現(xiàn)了諾言，不過(guò)還不確定呢，呵呵期待！

六月，還有父親節(jié)，這個(gè)節(jié)日，其實(shí)比較陌生對(duì)于我，見(jiàn)爸爸也有一段時(shí)間了，因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，感情很淡，在自己的觀念里，還是有些不太能理解他們的過(guò)往，但是我明白現(xiàn)在，都在努力過(guò)生活，因?yàn)閷?duì)這個(gè)家有責(zé)任！對(duì)未來(lái)，我還是祝福好了！也許我之后有了自己的家孩子就會(huì)明白了吧！

到現(xiàn)在，甲型h1n1病例還在上升，我們依然沒(méi)有走出風(fēng)暴，朝鮮還在不斷威脅著世界的和平，安全，世界每天都在發(fā)生著巨大變化，變數(shù)太大，短暫的六月之后會(huì)怎樣呢不知道，希望可以好轉(zhuǎn)吧！

六月，新一輪高考開(kāi)始了，三年了，之前的一幕幕還依稀記得，很懷念高三那一年的生活，是不是不夠刻苦所以想起來(lái) 一點(diǎn)都不苦呢？！還是因?yàn)榇蠹叶荚谀哿巳?向前沖，而汗水早忘了是什么味道了。大家很難聚在一起了，都變了好多，自己也變了吧！

六月總會(huì)過(guò)去，七月，八月...這個(gè)夏天，我拭目以待！

第2篇六月的廣播稿

六月的廣播稿

六月，是充滿希望的日子。我看到了一個(gè)個(gè)鮮活的生命，陽(yáng)光燦爛般的笑臉；六月，我聽(tīng)到了童真的笑聲、歌聲和朗朗的讀書(shū)聲；六月，我看到了寒窗苦讀十余載的考生們，他們躊躇滿志地奔赴著考場(chǎng)，放飛著理想，揚(yáng)起希望的風(fēng)帆。六月，是一個(gè)充滿詩(shī)情畫(huà)意的日子。六月的天空，湛藍(lán)悠遠(yuǎn)；六月的風(fēng)，忽然放緩了腳步，輕柔地吹拂著大地；蝴蝶泉邊，綠波浪漾，美麗的女子輕紗薄裙，長(zhǎng)發(fā)飄逸，拂柳臨風(fēng)，婀娜多姿，編織著美麗的夢(mèng)想。六月，是一個(gè)熱烈而激情的日子。六月的陽(yáng)光，如一團(tuán)火，以最熱烈的光與熱擁抱著大地，又如生命中最燦爛的青春，用它的激情燃燒著生命；六月的花，爭(zhēng)芳斗艷，把美麗與芳香，盡灑人間；六月的田野，處處茂盛蔥綠，是充滿希望的田野；六月的雨，它來(lái)得那么急，夾著萬(wàn)鈞雷霆，風(fēng)馳電掣，卷走淅瀝小雨的纏綿與浪漫，試圖要沖刷世界每一個(gè)角落的塵埃，還我們一個(gè)清新的世界。

六月，是思念的日子。六月的群山，呼喚著心底那份深沉的思念；海角天涯，用心靈去感受著遙遠(yuǎn)的牽掛。六月的傍晚，夕陽(yáng)西下，天空的.那抹紅，宛如慈父赤紅的面龐；余輝里，我仿佛又看到了父親站在房頭期盼的身影。六月，我將萬(wàn)里東風(fēng)一夢(mèng)遙，遙回我的故鄉(xiāng)，遙進(jìn)你的夢(mèng)，讓微笑掛上你的眉梢。

六月，是歌唱的日子，是登高的日子。六月，我聞到了香草、青蒿的味道；聞到了粽子的飄香，我們哼一曲離騷，我們懷念著屈原。

六月，我期盼著遙遠(yuǎn)的佳音，感受那一份久違的心跳；六月，我懷揣著希望，等待著人生中的每一次驚喜；六月，我想為我的夢(mèng)想插上一對(duì)翅膀，憧憬著美好的明天；六月，我要為你譜寫(xiě)一首美麗的贊歌！

第3篇六月的紅領(lǐng)巾廣播稿

六月的紅領(lǐng)巾廣播稿1

一、開(kāi)場(chǎng)白

甲：你知道今天是什么日子嗎？

乙：恩，今天是6月6日，農(nóng)歷5月初三，讓我想想，你還別說(shuō)，我真不知道。

甲：我就猜到了，你呀，平時(shí)從不把自己的眼睛當(dāng)回事，當(dāng)然不會(huì)知道了，知道嗎？今天是全國(guó)愛(ài)眼日。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

乙：你真是比我用心，不過(guò)，我也知道，我們正是長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，也是用眼最多的時(shí)期，對(duì)眼睛的養(yǎng)護(hù)尤為重要，如果不注意用眼衛(wèi)生，不合理地使用眼睛，就很容易發(fā)生近視。

甲：你知道？當(dāng)前我國(guó)兒童青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的地步。據(jù)調(diào)查，在視力低下中近視所占比例小學(xué)生50％～60%，也就是說(shuō)，近視的患者已經(jīng)越來(lái)越多了，而且，近視年齡也越來(lái)越年輕。

乙：為什么會(huì)有這么多的人患上近視呢？這到底是什么原因呢？

甲：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān)，例如，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，很多同學(xué)有躺在床上看書(shū)的習(xí)慣，看書(shū)累了也不及時(shí)休息，還用臟手去揉眼睛。特別是愛(ài)看電視或上網(wǎng)的同學(xué)，離屏幕很近，又不注意采取適當(dāng)?shù)谋＝〈胧?，使眼睛疲勞，視力下降?/p>

乙：因此，預(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心。那你有沒(méi)有一些預(yù)防近視的好方法呢？

甲：有啊，今天我就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視，科學(xué)用眼的方法。

首先，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到“三要”：

①讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，遵守“三個(gè)一”。即讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時(shí)手和筆尖保持一寸距離。

②連續(xù)看書(shū)40-50分鐘要閉眼休息一會(huì)兒，或改變視線向遠(yuǎn)處眺望，也可以到室外活動(dòng)活動(dòng)，放松放松。

③要認(rèn)真做好眼保健操。

其次，要改正不良的用眼習(xí)慣，做到“三不要”：

①不要在直射的陽(yáng)光下或暗弱的燈光下看書(shū)寫(xiě)字。

②不要在走路、乘車或吃飯時(shí)看書(shū)。

③不要躺在床上看書(shū)。

最后，為了更好地保護(hù)眼睛，生病的時(shí)候不要多看書(shū)和電視，平時(shí)可多補(bǔ)充一些含維生素a多的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動(dòng)物的肝臟等。

另外、經(jīng)常檢查視力，以便及早發(fā)現(xiàn)近視，采取相應(yīng)措施予以矯正。

乙：說(shuō)的太好了，同學(xué)們，你們記住了嗎？讓我們保護(hù)眼從現(xiàn)在做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。

甲：再過(guò)兩天，就是農(nóng)歷五月初五，是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)。

乙：是的，端午節(jié)，又被人們稱端陽(yáng)節(jié)、端五節(jié)。民間最流行的叫法是“五月節(jié)”和“棕子節(jié)”。

甲：那為什么叫端午節(jié)呢？杜煬，你來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)吧。

乙：好的。原來(lái)，“端”在這里就是開(kāi)始、開(kāi)頭的意思?！拔濉焙汀拔纭痹诠糯强赡芡ㄓ玫摹９湃苏J(rèn)為，“五”是陽(yáng)氣始盛之?dāng)?shù)，因此五月的第一個(gè)逢五日就叫“端午節(jié)”，也稱“端陽(yáng)節(jié)”。關(guān)于端午節(jié)起源的傳說(shuō)可多了，其中，紀(jì)念屈原的說(shuō)法流傳得最廣。

甲：這我知道。屈原是我國(guó)古代偉大的愛(ài)國(guó)詩(shī)人，出生在2000多年前戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的楚國(guó)。他為人正直，學(xué)識(shí)淵博，很有才干，在楚國(guó)擔(dān)任了重要職務(wù)。因?yàn)樗鲝垐?jiān)決對(duì)抗秦國(guó)侵略，而受到打擊、排斥，還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了，在流放途中寫(xiě)下了許多充滿愛(ài)國(guó)精神的詩(shī)篇，最有名的是《離騷》。后來(lái)，秦國(guó)軍隊(duì)攻占了楚國(guó)都城。楚國(guó)失地千里，尸橫遍野。屈原心如刀割，他不愿意看到國(guó)破家亡的慘景，就在農(nóng)歷五月五日這一天，懷抱石塊，跳進(jìn)了汩羅江。

乙：百姓們愛(ài)戴屈原，當(dāng)聽(tīng)到他自殺的消息后，紛紛劃著船奔向江中，去打撈屈原的遺體，但沒(méi)能找到。他們怕江中的魚(yú)蝦會(huì)咬食屈原的遺體，又紛紛把江米裝進(jìn)竹筒，扔到水里，想用江米喂食魚(yú)蝦來(lái)保護(hù)屈原的遺體。從此，每年的五月初五，人們都會(huì)自發(fā)地來(lái)到江邊，悼念屈原，還要?jiǎng)澲瑳_進(jìn)洶涌的波濤，象征人們爭(zhēng)相打撈屈原遺體，以此寄托對(duì)屈原的哀思。久而久之，我國(guó)南方就形成了端午節(jié)賽龍舟的習(xí)俗。因此，端午節(jié)又成了紀(jì)念屈原的節(jié)日。

甲：是啊，同學(xué)們，屈原因?yàn)闊釔?ài)祖國(guó)、關(guān)心百姓疾苦而受到人們的愛(ài)戴。當(dāng)我們津津有味地吃棕子、觀看賽龍舟時(shí)，不要忘記2000多年前那位愛(ài)國(guó)大詩(shī)人——屈原。

乙：時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)瞬間一個(gè)學(xué)期就要結(jié)束了。期末考試一天天臨近，在過(guò)去的時(shí)間里我們收獲著快樂(lè)，收獲著成功。面對(duì)著即將升入更高的年級(jí)，大家準(zhǔn)備好了嗎？

甲：同學(xué)們，記得有一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：假如你擁有大地，你就成為一個(gè)農(nóng)民；假如你擁有羊群，你就成為一個(gè)牧人；假如你擁有廠房，你就成為一個(gè)企業(yè)家；假如你擁有的不是金錢(qián)和財(cái)富，而是選擇的機(jī)會(huì)，那你就是一個(gè)真正的富翁。從這個(gè)意義上說(shuō)，我們才是真正的富翁，因?yàn)槲覀冇谐瘹庥谢盍Γ瑩碛性S許多多的機(jī)會(huì)。

乙：我們匯聚在小學(xué)，作為泊小的一份子，我們自豪，我們驕傲。在這里，我們發(fā)展自己的個(gè)性，培養(yǎng)著自己的能力。

甲：同學(xué)們，勤奮出天才，這是一面永不褪色的旗幟，它永遠(yuǎn)激勵(lì)我們不斷地追求、不斷地探索。

乙：期末考試就要到來(lái)，讓我們努力學(xué)習(xí)、刻苦拼搏，認(rèn)真復(fù)習(xí)、認(rèn)真總結(jié)，我相信，只要我們堅(jiān)持不懈的努力，就一定能取得令人滿意的成績(jī)。

合：最后，祝同學(xué)們?cè)诩磳⒌絹?lái)的期末考試中取得滿意的成績(jī)。

合：紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，謝謝大家。

六月的紅領(lǐng)巾廣播稿2

（男）尊敬的各位老師；

（女）親愛(ài)的小伙伴們；

（合）大家好！

（男）彈去五月的風(fēng)塵，迎來(lái)六月的時(shí)光，

（女）聽(tīng)，悠揚(yáng)的樂(lè)曲聲蕩起一片歡樂(lè)的海洋，

（男）六月，是童年的搖籃；

（女）六月，是童年的太陽(yáng)；

（合）六月，是我們大家的節(jié)日，我們?cè)谶@里放飛希望。

（男）小螺號(hào)校園廣播現(xiàn)在開(kāi)始播音。我是主持人王威。

（女）我是主持人吳琳琳。

（男）今天的播音是這樣為您安排的：首先我們一起走進(jìn)聰明小屋，學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，了解端午節(jié)的由來(lái)。

（女）聽(tīng)故事談收獲，歡迎您走進(jìn)童話城堡；藝海泛舟、快樂(lè)寫(xiě)作，優(yōu)秀作品請(qǐng)您欣賞；

（男）開(kāi)心驛站，話說(shuō)六一；最后是溫馨提示。下面請(qǐng)收聽(tīng)詳細(xì)內(nèi)容。

（女）同學(xué)們，歡迎您來(lái)聰明小屋做客。一年一度的端午節(jié)就要來(lái)到了，大家對(duì)端午節(jié)的知識(shí)了解多少呢？

(男) 嗨！端午節(jié)不就是吃雞蛋、吃粽子嗎？

（女）你知道端午節(jié)為什么要吃雞蛋和粽子嗎？

(男) 不知道，你快給大家說(shuō)說(shuō)吧！

（女）端午節(jié)是古老的傳統(tǒng)節(jié)日，始于中國(guó)的春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，至今已有２０００多年的歷史。端午節(jié)的'由來(lái)與傳說(shuō)很多，其中以紀(jì)念屈原的傳說(shuō)流傳最廣。相傳，公元前２７８年，秦軍攻破楚國(guó)京都。愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原眼看自己的祖國(guó)被侵略，心如刀割，但是始終不忍舍棄自己的祖國(guó)，于陰歷５月５日，在寫(xiě)下了絕筆作《懷沙》之后，抱石投進(jìn)汨羅江，以自己的生命譜寫(xiě)了一曲壯麗的愛(ài)國(guó)主義樂(lè)章。屈原死后，楚國(guó)百姓哀痛異常，紛紛擁到汨羅江邊去憑吊屈原。漁夫們劃起船只，在江上來(lái)回打撈他的真身。有個(gè)漁夫拿出為屈原準(zhǔn)備的飯團(tuán)、雞蛋等食物，“撲通、撲通”地丟進(jìn)江里，說(shuō)是讓魚(yú)龍蝦蟹吃飽了，就不會(huì)去咬屈原的身體了，人們見(jiàn)后紛紛仿效。一位老醫(yī)師則拿來(lái)一壇雄黃酒倒進(jìn)江里，說(shuō)是要藥暈蛟龍水獸，以免傷害屈原。后來(lái)為怕飯團(tuán)為蛟龍所食，人們想出用楝樹(shù)葉包飯，外纏彩絲，發(fā)展成粽子。以后，在每年的五月初五，就有了龍舟競(jìng)渡、吃粽子、喝雄黃酒等風(fēng)俗，以此來(lái)紀(jì)念愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原。

端午節(jié)的活動(dòng)很豐富，從早晨天蒙蒙亮開(kāi)始，一直持續(xù)到正午才結(jié)束。

端午節(jié)的早晨家家吃粽子紀(jì)念屈原，一般是前一天把粽子包好，夜間煮熟，早晨食用。包粽子主要是用河塘邊盛產(chǎn)的嫩蘆葦葉，也有用竹葉的，統(tǒng)稱粽葉。粽子的傳統(tǒng)形式為三角形，一般根據(jù)內(nèi)瓤命名，包糯米的叫米粽，米中摻小豆的叫小豆粽，摻紅棗的叫棗粽；棗粽諧音為“早中”，所以吃棗粽的最多，意在讀書(shū)的孩子吃了可以早中狀元。過(guò)去讀書(shū)人參加科舉考試的當(dāng)天，早晨都要吃棗粽，至今中學(xué)、大學(xué)入學(xué)考試日的早晨，家長(zhǎng)亦要做棗粽給考生吃。

煮粽子的鍋里一定要煮雞蛋，有條件的還要再煮些鴨蛋、鵝蛋，吃過(guò)蘸糖的甜粽之后，要再吃蘸鹽的雞蛋“壓頂”。據(jù)說(shuō)吃五月端粽鍋里的煮雞蛋夏天不生瘡；把粽子鍋里煮的鴨蛋、鵝蛋放在正午時(shí)陽(yáng)光下曬一會(huì)再吃，整個(gè)夏天不頭痛。

(男) 真沒(méi)想到，在端午節(jié)的背后還有如此感人的故事。了解了端午節(jié)的由來(lái)，我想今年的端午節(jié)大家一定能過(guò)得更有意義。

（女）接下來(lái)，讓我們把時(shí)間交給特邀嘉賓婁蕭林。

（女2）朋友們，大家好，我是今天的嘉賓主持人婁蕭林，歡迎您跟我一同走進(jìn)童話城堡。一提起粗心，我想很多同學(xué)都深有體會(huì)，它就像一只“小賴皮狗”時(shí)常伴隨在我們身邊，給我們帶來(lái)很多苦惱。今天，我就給大家講一個(gè)《和粗心鬼絕交》的故事。

六月的紅領(lǐng)巾廣播稿3

甲：尊敬的老師、

乙：親愛(ài)的小伙伴們，

（合）大家好！

甲：我是主持人（）

乙：我是主持人（）

甲:今天紅領(lǐng)巾廣播的主題是——夏日來(lái)風(fēng)

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！六一一過(guò)，夏天就揭開(kāi)朦朧的面紗，踩著輕盈的腳步，與大家見(jiàn)面了。夏天的天氣有什么特點(diǎn)呢？

乙：夏季天氣特點(diǎn)

一說(shuō)到夏天，人們首先想到的就是熱，夏季是一年當(dāng)中氣溫最高的時(shí)期，但夏季的天氣絕不是用一個(gè)熱字可以概括了的。夏季是一年中天氣變化最劇烈、最復(fù)雜的時(shí)期，我國(guó)大部分地區(qū)的降雨主要集中在這段時(shí)間里。近三十年來(lái)北京全年降水量是570毫米，而僅僅夏季的降水量就達(dá)423毫米，占全年降水量的74%，特別是7月下旬和8月上旬，常常是大雨和暴雨的集中期。另外，各種災(zāi)害性天氣，例如雷電、冰雹、雷雨大風(fēng)、洪澇、干旱、臺(tái)風(fēng)等也都多發(fā)生于此時(shí)。

夏季天氣炎熱，在高溫的環(huán)境中人體的很多功能都會(huì)發(fā)生變化，特別是人體體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、消化、循環(huán)、神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，這些變化一旦不能很好適應(yīng)環(huán)境，人體就會(huì)有各種不舒適感，中暑就是夏季里最多見(jiàn)的一種情況。另外夏季高溫高濕又是細(xì)菌繁殖活躍期，各種傳染病，特別是消化道傳染疾病的多發(fā)期。

甲：為了能平安度過(guò)夏季，人們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該注意以下幾方面：

合理飲食多吃清淡少吃油膩食品，多吃一些帶有苦味蔬菜，如苦瓜、絲瓜、苦菜、芹菜等?？辔犊梢源龠M(jìn)食欲，可以清心健腦，可以促進(jìn)造血功能，還可以泄熱排毒。

動(dòng)靜適宜活動(dòng)鍛煉應(yīng)在清晨、上午，一天中相對(duì)較涼爽的時(shí)段進(jìn)行，切忌在烈日下鍛煉?；顒?dòng)強(qiáng)度一定要適量，而且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

起居有序由于暑熱使人夜晚睡眠減少，中午要適當(dāng)休息，以補(bǔ)充睡眠不足。另外在睡覺(jué)時(shí)一定要注意空調(diào)的溫度不可調(diào)得太低，一般在26~28℃之間較適宜，還要注意經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以使室內(nèi)空氣潔凈。

著衣科學(xué) 夏季著裝要遵循“涼爽、簡(jiǎn)便、寬松、美觀”的原則。盛夏酷暑有些人喜歡打赤膊，以為這樣可以涼快些，其實(shí)并不是這樣。當(dāng)氣溫接近或超過(guò)人的體溫時(shí)，赤膊不僅不涼快，反而更熱，因?yàn)橹挥挟?dāng)皮膚溫度高于環(huán)境溫度時(shí)，才能通過(guò)輻射、傳導(dǎo)散熱。

乙：過(guò)了六月馬上就要放暑假，酷暑炎炎，你一定想去游泳吧？要注意幾種常見(jiàn)的小毛病。下面教大家?guī)渍邢娜沼斡景踩跃确椒?/p>

游泳自救的方法

腿部抽筋發(fā)生抽筋時(shí)若在淺水區(qū)可馬上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可緩解。如在深水區(qū)，可采取仰泳姿勢(shì)，把抽筋的腿伸直不動(dòng)，待稍有緩解時(shí)，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理。

嗆水不要慌張，調(diào)整好呼吸動(dòng)作即可防止繼續(xù)嗆水。如發(fā)生在深水區(qū)又自覺(jué)身體十分疲勞不能再游時(shí)，可呼叫旁人幫助上岸休息。

腹痛一般是因水溫較低或腹部受涼所致。入水前應(yīng)充分做好準(zhǔn)備工作，如用手按摩腹臍部數(shù)分鐘，用少量水擦胸、腹部及全身，以適應(yīng)水溫。如在水中發(fā)生腹痛，應(yīng)立即上岸并注意保暖?？梢詭б黄哭较阏龤馑?，飲后腹痛會(huì)漸漸消失。

頭暈在水中游得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或恰好腹中空空，可能會(huì)頭暈、惡心，這是疲勞缺氧所致。要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復(fù)。

甲：夏天如何預(yù)防感冒？

夏季感冒較其他季節(jié)的感冒有所不同。進(jìn)入夏季，人體代謝旺盛，能量消耗較大，而睡眠不足、食欲不振又使人體的免疫力和抵抗力就下降，如果過(guò)于貪涼（如露宿、電風(fēng)扇直吹、空調(diào)溫度過(guò)低等），就會(huì)導(dǎo)致傷風(fēng)感冒。

病情較輕的一般無(wú)發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適；因夏季往往夾有暑、濕，故在傷風(fēng)的同時(shí)，兼有身熱有汗出而熱不解，頭脹如蒙，胸悶、泛惡、胃口差、口淡而粘；病情較重的常有高熱，而且出汗后熱仍不退，并伴有頭痛、沉重如裹、身體酸懶、倦怠無(wú)力、口干但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，有些患者還會(huì)出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等。所以，對(duì)待不同于其它季節(jié)的夏季感冒來(lái)說(shuō)，應(yīng)該采取特別的預(yù)防措施來(lái)減少或避免：

疲勞時(shí)要特別注意

中醫(yī)認(rèn)為熬夜易傷神和氣，故夏夜保證充足的睡眠很重要。如果整天呆在家中陪著電視機(jī)度日，或者過(guò)分繁忙，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)工作，過(guò)度疲勞等，都會(huì)造成人體的免疫功能減低，導(dǎo)致感冒的發(fā)生。

使用空調(diào)電扇要特別注意

要注意熱傷風(fēng)的“高危”場(chǎng)所。辦公室里的空調(diào)經(jīng)常是“呼呼”地吹著冷風(fēng)，涼快倒是涼快，可時(shí)間長(zhǎng)了難免被吹得四肢發(fā)冷，如果下班被熱氣一蒸，很容易熱傷風(fēng)。所以在辦公室里如果用的是可調(diào)溫的空調(diào)，最好把室溫調(diào)至24℃以上，保持室內(nèi)外溫差不超過(guò)7℃，免得體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)加重。

辦公桌最好不要安排在冷風(fēng)直吹的地方。稍有冷感就應(yīng)穿上一件衣服。鞋子、襪子可以保護(hù)怕冷的腿部，在膝蓋上蓋毛巾效果也不錯(cuò)，同時(shí)注意經(jīng)常站起活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。

下班回家，最好能先洗個(gè)溫水澡，同時(shí)對(duì)肩、膝關(guān)節(jié)等自我按摩一番，幫助血流通暢。睡覺(jué)時(shí)空調(diào)或電扇不能對(duì)著頭直吹。駕車族不要把溫度調(diào)得太低，車廂內(nèi)外溫差在10℃以內(nèi)為宜。另外最好放一件長(zhǎng)袖衣服在車?yán)?，給自己留個(gè)變通的空間。

特別注意飲食的調(diào)理

1）不暴飲暴食，不食高脂飲食以及不潔食物，喝冷飲要適度；

2）飲食上宜清淡，少油膩，忌辛辣燥熱之物。

3）夏季出汗多，消耗大，要注意補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)以提高機(jī)體的抵抗力。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，以魚(yú)、肉、蛋、奶和豆類食品為好；

4）新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含有大量豐富的維生素c；

5）谷類、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類中，含有大量的維生素b類，有利于提高機(jī)體的抵抗力；

6）應(yīng)多吃些清熱利濕的食物，如苦瓜、桃子、烏梅、草莓、黃瓜、綠豆等。

甲：親愛(ài)的同學(xué)們，以上就是今天周三加油站校園廣播播音的全部?jī)?nèi)容，感謝您的關(guān)注和收聽(tīng)。祝大家天天快樂(lè)！讓我們下周同一時(shí)間再見(jiàn)吧！

乙：下周再見(jiàn)！

六月的紅領(lǐng)巾廣播稿4

（甲乙）：敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：下午好！

（甲）：我是主持人——。

（乙）：我是主持人——。

（甲乙）：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。

甲：我們都是獨(dú)生子女，在家里受到家長(zhǎng)的百般呵護(hù)，因此也使我們的身心存在了一些問(wèn)題，今天我們就和大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。首先請(qǐng)聽(tīng)《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》

甲：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

乙：（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無(wú)心理健康可言。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

甲：（2）情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場(chǎng)合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

乙：（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂(lè)于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。

甲：（4）自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái)，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開(kāi)始表現(xiàn)出客觀性。

乙：（5）社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來(lái)料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活，樂(lè)于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺(jué)用社會(huì)規(guī)范來(lái)約束自己，使自己的行為符合社會(huì)的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來(lái)，與周圍的人群格格不入。

甲：（6）行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過(guò)度敏感，也不遲鈍；他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺(jué)得莫名其妙的舉動(dòng)，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

乙：對(duì)照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測(cè)一下，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測(cè)驗(yàn)，請(qǐng)聽(tīng)題：

《當(dāng)別人得第一》

在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表?yè)P(yáng)小博。如果你是小齊，你會(huì)怎么做？

甲：（1）很生氣，不再理小博。

乙：（2）逢人就說(shuō)小博的壞話。

甲：（3）大方地走過(guò)去，握住小博的手，真誠(chéng)地祝賀他。

乙：（4）虛心向他學(xué)習(xí)。

甲：（5）如果他有困難，真誠(chéng)地幫助他。

乙：選（1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說(shuō)明你心胸狹窄。說(shuō)他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。

甲：選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說(shuō)明你有博大的胸襟。你會(huì)進(jìn)步更快，人緣更好。

（甲）：有了好心情生活才會(huì)快樂(lè)，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步，那《如何保持良好的情緒》呢？

今天我們交大家?guī)渍校?/p>

（1）不對(duì)自己過(guò)分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過(guò)高，根本無(wú)能力達(dá)到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?lái)，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會(huì)心情舒暢了。

（2）對(duì)他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對(duì)方達(dá)不到自己的要求，便會(huì)大失所望，其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要?jiǎng)e人迎合自己的要求呢？

（3）疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時(shí)，很多蠢事都會(huì)干出來(lái)，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。

（4）偶爾也要忍讓。要心胸開(kāi)闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計(jì)較，以減少自己的煩惱。

（5）暫時(shí)回避。在遇到挫折時(shí)，應(yīng)該暫時(shí)將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運(yùn)動(dòng)、看電影等。

（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長(zhǎng)，心情就會(huì)頓感舒暢。

（7）為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼。

音樂(lè)：

（乙）：我還給大家?guī)?lái)了一條心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂(lè)的心情呢？試試下面的方法吧：

1 早上起來(lái)第一件事，告訴自己：“今天我很快樂(lè)?！比缓?，對(duì)著鏡子笑一笑。

2 經(jīng)?；貞涍^(guò)去美好的時(shí)光，比如，過(guò)生日的快樂(lè)情景，和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲。

3 經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。

4 看一些有趣的書(shū)。