擲實心球評課稿(2篇)

第1篇 原地雙手頭上擲實心球的評課稿

原地雙手頭上擲實心球的評課稿

上個星期聽了徐老師的一節(jié)《原地雙手頭上擲實心球》一課。大致的教學(xué)流程是：課堂常規(guī) ——熱身活動 ——完整示范 ——坐姿擲實心球 跪姿擲實心球 站姿擲實心球 ——素質(zhì)練習(xí) ——集合放松。

首先進(jìn)行的是熱身活動。我們說做的熱身活動都是為后面的教學(xué)內(nèi)容做前提和準(zhǔn)備的。徐老師在學(xué)生做準(zhǔn)備活動練習(xí)中讓學(xué)生進(jìn)行手指抓球的練習(xí)，特別強調(diào)了單手持球向下砸球的這一動作練習(xí)，這利于基本內(nèi)容的.教學(xué)。但我個人給出一點建議：做徒手操我們通常是從頭到腳、從上到下完整，而不是從下往上，從頭到腳進(jìn)行；節(jié)奏，要不4個八拍，要不2個八拍，不要有些是4個八拍有些是2個八拍；要不雙人操、要不單人操，不要一會單人操一會雙人操，假如是實心球的教學(xué)，采用雙人操到底也是一個不錯的選擇；假如一球到底，在做操的時候想好關(guān)節(jié)的活動，細(xì)節(jié)到位，也是不錯的。

其次，實心球教學(xué)。流程：完整示范 —分解講解 ——徒手練習(xí) 坐姿練習(xí) ——跪姿練習(xí) ——站姿練習(xí) ——高度練習(xí) ——遠(yuǎn)度練習(xí) ——優(yōu)秀示范 ——點評指正 繼續(xù)練習(xí)。

問題：1、各個姿勢練習(xí)前擲實心球的目的是什么，解決什么問題，老師應(yīng)該在每一個動作練習(xí)前給予說明。2、跪姿練習(xí)時采用了單膝跪姿前擲實心球，單膝跪姿強調(diào)腰部的發(fā)力。3、高度練習(xí)時場地布置非常關(guān)鍵。為了增加高度，徐老師在球場中間拉了一條橡皮筋，把兩邊的學(xué)生組織成等距離站立，這樣讓學(xué)生在練習(xí)中既有出手角度又有出手高度。4、講解的要點首先要準(zhǔn)確，簡潔、明了，重難點要突出。

像徐老師今天這節(jié)課忽略了腿部發(fā)力的要求和交換退制動的方法；如果預(yù)備姿勢就是持球于頭上再發(fā)力前擲，那時的整個動作技術(shù)都是僵硬沒有彈性的，導(dǎo)致發(fā)力困難，所以預(yù)備姿勢應(yīng)該該是雙手持球于胸前，聽到教師發(fā)令口令，迅速上擺于頭上方后發(fā)力。

最后的素質(zhì)練習(xí)。原地雙手頭上擲實心球是一項上肢力量為主的運動項目。因此，在選擇輔助教材時，一定要根據(jù)體育教學(xué)內(nèi)容的幾項原則，最好安排下肢的力量練習(xí)為好，做到上下肢的協(xié)調(diào)。所以可以選擇蛙跳、深蹲跳或則高抬腿的訓(xùn)練等。同時內(nèi)容要多樣化，避免內(nèi)容的單調(diào)和枯燥。

原地雙手頭上擲實心球是初中體育教學(xué)的項目之一，也是中考選測的內(nèi)容。所以教師在教學(xué)設(shè)計和課堂教學(xué)的選擇上一定要全面。

第2篇 《正面雙手前擲實心球》評課稿

《正面雙手前擲實心球》評課稿范文

近日，我有幸聆聽了呂老師的一節(jié)公開課，給我留下了深刻的印象，我感覺他的課堂教學(xué)充滿活力，教師情緒飽滿，學(xué)生積極參與，讓靜止的課堂變成流動的活水，課堂教學(xué)符合新課改的要求。

一、教學(xué)設(shè)計嚴(yán)謹(jǐn)，目標(biāo)達(dá)成度高

縱觀本課，呂老師始終能夠從學(xué)生的學(xué)情出發(fā)，緊扣“學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)”的基本課程理念，重點突出學(xué)生“學(xué)”的過程，值得肯定。

本課依次進(jìn)行了“學(xué)習(xí)形成滿弓”、“雙人合作拉滿弓”、“自主合作反弓練習(xí)”、“報紙球反弓比遠(yuǎn)練習(xí)”以及“雙手頭上前拋實心球”等環(huán)節(jié)的推進(jìn)，教學(xué)流程清晰，環(huán)環(huán)相扣，有效地激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)投擲實心球的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生通過多樣化的投擲練習(xí)與游戲，基本掌握了雙手頭上前拋實心球動作的身體反弓動作，逐步掌握了協(xié)調(diào)用力并且形成投擲前的“滿弓”動作，有效提高了學(xué)生的身體力量韌性協(xié)調(diào)能力，較好地達(dá)到了課前預(yù)設(shè)的教學(xué)目標(biāo)，著實為一堂高質(zhì)量的實心球投擲課。

二、巧妙設(shè)計，化被動為主動

某位名師曾經(jīng)說過：“一個好的老師，不僅要善于把握課堂的`教學(xué)節(jié)奏，還應(yīng)該能夠?qū)⒄n堂中隨機生成的教學(xué)資源開發(fā)為課堂中的閃光點?！?/p>

仔細(xì)斟酌，幽默機智的教學(xué)語言、調(diào)度得當(dāng)?shù)年犃嘘犘我约皣?yán)謹(jǐn)?shù)慕逃腔蹮o時不不閃爍在呂老師的課堂教學(xué)過程中。特別留意到“報紙球反弓練習(xí)”環(huán)節(jié)中，呂老師一改常規(guī)的教學(xué)流程設(shè)計，借著“杠桿原理”的講解，轉(zhuǎn)而鼓勵學(xué)生通過小組合作練習(xí)“反弓落球比遠(yuǎn)”動作，大大地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有效幫助學(xué)生體驗到了實心球投擲過程中身體的“反弓”動作，效果非常好，可謂“四兩撥千斤，化被動為主動”，這樣經(jīng)典的教學(xué)設(shè)計，值得觀摩者學(xué)習(xí)。

三、受益頗多，我也有我的思考

呂老師的這節(jié)實心球投擲課教學(xué)設(shè)計嚴(yán)謹(jǐn)，教學(xué)手段豐富，亮點頗多，值得所有觀摩者學(xué)習(xí)和思考，筆者不禁為張老師高超的教學(xué)魅力所折服，看課過程中，我通過細(xì)節(jié)的觀察，也有一些自己的思考和理解。我認(rèn)為，雙手前拋實心球的技術(shù)動作是一個動態(tài)的依次發(fā)力的過程，一些高水平的投擲類比賽中，連貫的腳步動作對于取得優(yōu)異的投擲成績有著積極的影響，當(dāng)學(xué)生通過認(rèn)真的練習(xí)基本突破本課的教學(xué)難點即投擲過程中學(xué)生已經(jīng)掌握協(xié)調(diào)用力，投擲前身體成“滿弓”動作以后，是否可以就投擲時的腳步動作提一些更高的要求？

以上是我認(rèn)真觀摩呂老師《雙手前拋投擲實心球》一課以后的一些思考，不當(dāng)之處，懇請同行批評和指正！