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篇一 大學回訪母校寒假社會實踐報告
系部名稱：經(jīng)濟與管理學院
班 級：金融1002班
姓 名：張 洋
實踐時間：2012年2月6日—10日（共5天）
目錄
一、實踐目的 - 1 -
（一）立足社會，勇于實踐 - 1 -
（二）施恩不記，受恩勿忘 - 1 -
二、母校益陽市第一中學概況 - 2 -
（一）文化底蘊厚重 - 2 -
（二）辦學條件優(yōu)越 - 3 -
（三）師資力量雄厚 - 3 -
（四）助學機制齊全 - 3 -
三、拜訪校長及問候班主任 - 4 -
四、宣傳大學母校長沙理工大學 - 6 -
五、與高三學生交流心得 - 7 -
六、實踐感想與體會 - 8 -
附：宣講底稿 - 10 -
一、實踐目的
（一）立足社會，勇于實踐
社會實踐是大學生在改革開放中走向社會的一個很重要的鍛煉環(huán)節(jié)， 也是教育與實踐相結合的具體體現(xiàn)。當今社會的競爭是人才素質的競爭， 隨著人才被推向市場， 大學生的自我優(yōu)越感將逐漸消失， 發(fā)展方向更加撲朔迷離。 因此要適應時代的要求，作為大學生，我們不能閉門讀書， 而要敞開大門， 走向社會。在實踐中學習，在實踐中提升，增強社會責任意識，提高綜合素質。為提高競爭力，建設祖國不懈努力。
（二）施恩不記，受恩勿忘
離開高中母校已有一年半，雖然每個假期都有回母?？赐蠋?，但是都從未有組織有計劃地回訪母校。一日為師，終身為父。老師們曾經(jīng)用半生的知識澆灌我們，如今，我們已經(jīng)成長即將步入社會，最應該感謝的是一直教導我們的老師。
現(xiàn)在我已經(jīng)是大學二年級的學生，在高考經(jīng)驗和大學學習經(jīng)歷方面的總結已經(jīng)較為成熟，我認為，這個寒假正是我回訪母校的好時機。我不僅可以用我的高考經(jīng)驗，和從學弟學妹那收集的經(jīng)驗為今年的考生答疑解惑，我還可以用我在大學里豐富多彩的生活經(jīng)歷喚起沉浸在書海的高三學子對大學生活實踐的渴望。曾經(jīng)也有學長學姐這么熱心的幫助過我，我也要將這份幫助傳遞下去。
二、母校益陽市第一中學概況
歲月悠悠，百年滄桑；桃侖教澤，源遠流長
我的中學母校益陽市一中始建于1906年（光緒三十二年），初名“信義中學堂”，迄今已有近百年歷史。現(xiàn)為湖南省重點中學，省現(xiàn)代教育技術實驗學校，省體育傳統(tǒng)項目學校。母校益陽一中素以治校嚴謹，教學質量高，“學紹湘賢”而蜚聲中外。百年歷史，鑄就了學?！扒谥?，求實，團結，進取”的優(yōu)良校風和“嚴、精、活、實”的教學特色。學校北依資水，西傍會龍，校園古木參天，綠瓦紅墻，環(huán)境幽雅，書聲瑯瑯，是益陽市基礎教育的龍頭學校。
（一）文化底蘊厚重
益陽市一中1906年由挪威人創(chuàng)辦，是湘北地區(qū)最早的一所完全中學，百年辦學歷史，形成了自己獨特的辦學風格和特色，積淀了深厚的文化底蘊，培育了萬千計的杰出人才。如原文化部副部長、著名的馬克思主義理論家、中國科學院院士周揚，中國第一任教育部長何偉，“國際義人”--被稱為中國的辛德勒的何鳳山博士
（二）辦學條件優(yōu)越
目前，學校擁有現(xiàn)代化的科教實驗樓，多功能的圖書館，全省一流的體育館、田徑場、攀巖、文化廣場，高標準的學生公寓。學校擁有現(xiàn)代化的教學設備和人性化的服務設施，教室都安裝了空調(diào)，配備了“三機一幕”和電視監(jiān)控系統(tǒng)、多媒體教學系統(tǒng)，校園建立了雙向閉路電視系統(tǒng)和千兆網(wǎng)，建立了電腦辦公、閱卷和管理網(wǎng)絡，多媒體電教室、電腦室、語音室、實驗室等設施齊全，在全省居先進行列。
（三）師資力量雄厚
益陽市一中的師資力量在全市所有中學中是最強的。早在80年代初，市教育局就從全市抽調(diào)了50多名最優(yōu)秀教師集中到市一中教學。近10年來，學校在全市重點中學中考錄了近百名教學水平突出的教師到學校任教。市一中教師業(yè)務精湛，教學水平高，在全省十大名校聯(lián)考命題中多次獲得好評。學校被市教育局定為全市課程改革示范校。
（四）助學機制齊全
學校實施了優(yōu)生工程，加大了對優(yōu)生的選拔力度、培養(yǎng)力度、獎勵力度。選拔就是在全市中選優(yōu)生；培養(yǎng)就是明確班級、教師定點培養(yǎng)；獎勵，就是重獎成績居年級前茅的學生。我校設立了“動感地帶”杯獎學金，還有特困生救助機制。確保學生不因家庭貧困而中止學業(yè)，特優(yōu)生能憑獎學金完成學業(yè)。
三、 拜訪校長及問候班主任
今年寒假，我有幸被學校挑選，成為回訪高中母校益陽市第一中學贈送新年禮品的代表之一。我們的任務是將長沙理工大學的紀念賀禮送交到母校副校長張先珍女士的手中，與校長交流并表達我們的感謝。
正月十五后，學校領導老師都陸續(xù)上班開始了新學期開學的準備工作。于是我選擇了這個時間段拜訪校長和老師。剛到副校長辦公室，就看見副校長在與學生家長處理事情，于是我在門外等候。在門外等候的心情是無比激動的，以前副校長都是在臺上給我們高三學子做高考的動員演講，她激昂的語調(diào)，振奮的詞句都鼓舞著我們每一個人。她讓我們從繁重的課業(yè)中解脫出來，審視自己的理想，科學自己的行為。時光飛逝，如今我已經(jīng)是走出母校的大學生了。看到張副校長處理完事情，我走進了辦公室，表明來意后，張副校長熱情地接待了我。她要我傳達她的謝意，并關切地詢問了我在大學的情況。當我告訴她我在大學里認真學習，成績名列前茅，并努力參加實踐鍛煉自己的時候，她欣慰的點了點頭。我自豪的說：“我們一中人各個都是學校的驕傲。
拜訪完張副校長之后，第二天我約上幾個同學找到了高三班主任孫老師的辦公室，沒想到孫老師一眼就認出了我。他放下了手中的批改的試卷，像父親一樣與我親切的交談。我把大學生活里的一些經(jīng)歷和挫折與老師分享，說出了自己一些無助與困惑。孫老師微笑著不急不慢地為我解答困惑。他告訴我，大學就是半個社會，自己一個人在外面就要學會獨立，尤其是女孩子要自己照顧好自己，學會獨立思考處理問題。當然自信是成功的關鍵，不要盲目攀比。
聽完老師的教導我受益良多。得知我們此行的計劃后，孫老師特意抽出了他的一節(jié)課，讓我們在他現(xiàn)在帶的高三班上做宣講。他說，大學畢業(yè)后都要步入社會，走上工作崗位，現(xiàn)在就要多實踐，為以后打下基礎。他還鼓勵我們多回母校開展這樣的實踐活動。
四、宣傳大學母校長沙理工大學
做好充分的準備后，我們一行人來到了教室里，孫老師向同學們簡單介紹了一下后，我們受到了同學們的熱烈歡迎。
我們每個校友輪流上臺發(fā)言，各自介紹自己大學的情況。下面的同學都合上了書本，放下了手中的筆，聽得心馳神往。輪到我時，我熱情地向他們介紹了我的大學母校長沙理工大學的詳細情況。這是一所以理工為主，工、理、文、管、經(jīng)、法兼?zhèn)涞亩鄬W科的綜合性大學，近年來發(fā)展迅速，吸引了大量本科一批優(yōu)秀考生。學生宿舍設置齊全，學習氣氛濃厚。因為我們宣講的班級是文科班，所以我著重介紹了一下我們經(jīng)濟與管理學院和我的專業(yè)。目前，學院設有財務會計系、企業(yè)管理系、金融系、經(jīng)濟貿(mào)易系等。
愛好經(jīng)濟的同學可以有廣泛的選擇。同時，金融專業(yè)現(xiàn)在是個熱門專業(yè)，就業(yè)好，競爭大，最好是數(shù)學底子好對數(shù)學和經(jīng)濟感興趣的同學進修，這樣在學習中較為輕松，以后的就業(yè)競爭力也大。
五、與高三學生交流心得
接下來的環(huán)節(jié)是為高三同學答疑解惑，分享大學生活心得。大家在這個環(huán)節(jié)一下子熱鬧起來了，紛紛踴躍舉手提問，我們校友輪流回答問題。
也許是高三同學課業(yè)壓力大的原因，他們都很關心是不是到了大學由于生活學習沒有了父母老師管，一切都很輕松自在這個問題。我根據(jù)我的所見所聞和我的經(jīng)歷給他們做了解答：大學并不是人生的終點，而是人生的起點，雖然離開了父母老師的管束，但是我們卻要自己面對社會現(xiàn)實的殘酷，只有通過努力提升自己的綜合能力，將來才能有立足之地。一些同學本來生活得逍遙自己，但是畢業(yè)考研找工作面對現(xiàn)實壓力時，只能后悔。我不希望你們后悔，我希望你們展露你們的才華，找到自己的位置。
后來，我們又談到了高考，他們是文科重點班的學生，高考壓力普遍較大。我們告訴他們，高考只是人生中的一場小戰(zhàn)役，不必太緊張，金子在哪都能發(fā)光，我們要做的是讓自己問心無悔。
最后，我們各自總結了一下自己怎樣應付高考緊張情緒的方法，填報志愿的經(jīng)驗，和剛到大學的注意事項。
六、實踐收獲與體會
這次做完回訪母校的活動，收獲體會頗多。
最讓自己滿意的方面，是自己這一年多的經(jīng)歷和感想能夠幫助到曾像我一樣處于迷茫時期的高三學生。當自己曾經(jīng)也面臨這樣的壓力的時候，正是有回母校的學長學姐的精彩動員，才使我的內(nèi)心倍受鼓舞。施恩不記，受恩勿忘。如今我已經(jīng)有能力傳遞這份關懷，雖然力量微小，但這卻是一份責任。我開始明白，只有在助人為樂時，才能感受到自己的價值。
一日為師，終身為父。如今已經(jīng)成人成才的我們，是老師們盡心教導的結果。這次回母校，班主任仍然不忘對我們細心教導，為我們撥開云霧。都說老師如蠟燭，燃燒自己照亮別人。這次實踐活動后，我有深深的感觸，我認為，我們不僅應學習老師的傳授給我們的知識，我們更應該學習老師的奉獻精神。
奉獻精神是一種愛，是對付出而不求回報的愛。對個人而言， 就是要在這份愛的召喚之下，把本職工作事業(yè)也當成一項精神去熱愛和完成，從點點滴滴中尋找樂趣；努力做好每一件事、認真善待每一個人。作為大學生，我們就要熱愛我們的專業(yè)，熱愛我們即將從事的工作。
最后，通過這次回訪母校的社會實踐活動，自己的社交能力和與人溝通交流的能力都很很大的提升。從最初的拜訪張副校長、班主任老師，到最后向高三同學進行宣講為他們答疑解惑，這些都是對我自己當眾發(fā)言膽量的考驗對詞語組織能力的考察。雖然在演講時，自己會因為緊張而忘詞，但是有幾次自己都巧妙地化解了尷尬，這也是對應急處理問題的鍛煉。
再次回到校園，心態(tài)已和之前大不一樣，沒有了高考的壓力，沒有繁重的課業(yè)，心態(tài)自是比以前輕松。但是，站在教學樓窗口往遠處眺望時，我深深的明白，我的世界再也不是唯一的一場高考，也不是眼前目之所及之風景。而是整個社會、整個世界；一份責任、一份信仰。
站在高考倒計時牌前，感慨萬千。其實，我們雖然已經(jīng)安安穩(wěn)穩(wěn)在大學里讀書生活，但是，在日常學習中我們?nèi)鄙倭顺粋€明確目標的奮斗心態(tài)。即使在大學，我們也應該把每一天都當做是高考倒計時來過，珍惜每一天，奮斗每一天，讓自己的大學四年都沒有遺憾。像高考一樣，成功地步入人生下一個階段。不僅是高考考生，你我都需要一個勝利的“V”
附：宣講底稿
各位同學：
大家好。我是益陽市第一中學07級文科班學生，今天很榮幸給大家進行演講。
高考怪物有那么不可打敗嗎？如果失敗了怎么辦？大學生活豐富多彩，我們該何去何從？接下來我將與大家一起來共同探討這三個方面。
首先，對于高考，大家不要把它想成是洪水猛獸。愛玩游戲的同學就把它當成是人生路上一個小小的闖關。裝備精良技術嫻熟就一定能夠勝利。而這裝備就在于我們對知識的儲備，技術就是我們對于儲備的知識的運用。
然后，你用最壞的打算來看待高考，假如高考失利了怎么辦？本來是一本的結果成了二本。其實我想說，沒關系！有實力的人在哪都能走得通，你可以出國留學，你可以考研，你可以創(chuàng)業(yè)，你可以讓考上一本的同學給你打工，這個世界有千千萬萬種可能。當你做好最壞的打算后，也許你面對高考時就能不會那么緊張，反而更自信了。
最后，關于大學生活，作為過來人我一定要給大家提個醒。大學生活豐富多彩，我們一定要找到生活的重心，那就是學習。大學乃校園，歸根結底還是獲取知識的地方。你可以通過各種有意義的實踐活動豐富自己的人生，但是不能隨便逃課，通宵玩游戲，走上消磨生活的道路。
篇二 大學回訪母校寒假社會實踐報告范文
系部名稱：經(jīng)濟與管理學院
班級：金融xx02班
姓名：張洋
實踐時間：20xx年x月6日—xx日(共5天)
目錄
一、實踐目的-1-
(一)立足社會，勇于實踐-1-
(二)施恩不記，受恩勿忘-1-
二、母校益陽市第一中學概況-2-
(一)文化底蘊厚重-2-
(二)辦學條件優(yōu)越-3-
(三)師資力量雄厚-3-
(四)助學機制齊全-3-
三、拜訪校長及問候班主任-4-
四、宣傳大學母校長沙理工大學-6-
五、與高三學生交流心得-7-
六、實踐感想與體會-8-
附：宣講底稿-xx-
一、實踐目的
(一)立足社會，勇于實踐
社會實踐是大學生在改革開放中走向社會的一個很重要的鍛煉環(huán)節(jié)，也是教育與實踐相結合的具體體現(xiàn)。當今社會的競爭是人才素質的競爭，隨著人才被推向市場，大學生的自我優(yōu)越感將逐漸消失，發(fā)展方向更加撲朔迷離。因此要適應時代的要求，作為大學生，我們不能閉門讀書，而要敞開大門，走向社會。在實踐中學習，在實踐中提升，增強社會責任意識，提高綜合素質。為提高競爭力，建設祖國不懈努力。
(二)施恩不記，受恩勿忘
離開高中母校已有一年半，雖然每個假期都有回母?？赐蠋煟嵌紡奈从薪M織有計劃地回訪母校。一日為師，終身為父。老師們曾經(jīng)用半生的知識澆灌我們，如今，我們已經(jīng)成長即將步入社會，最應該感謝的是一直教導我們的老師。
現(xiàn)在我已經(jīng)是大學二年級的學生，在高考經(jīng)驗和大學學習經(jīng)歷方面的總結已經(jīng)較為成熟，我認為，這個寒假正是我回訪母校的好時機。我不僅可以用我的高考經(jīng)驗，和從學弟學妹那收集的經(jīng)驗為今年的考生答疑解惑，我還可以用我在大學里豐富多彩的生活經(jīng)歷喚起沉浸在書海的高三學子對大學生活實踐的渴望。曾經(jīng)也有學長學姐這么熱心的幫助過我，我也要將這份幫助傳遞下去。
二、母校益陽市第一中學概況
歲月悠悠，百年滄桑;桃侖教澤，源遠流長
我的中學母校益陽市一中始建于192019年(光緒三十二年)，初名“信義中學堂”，迄今已有近百年歷史?，F(xiàn)為湖南省重點中學，省現(xiàn)代教育技術實驗學校，省體育傳統(tǒng)項目學校。母校益陽一中素以治校嚴謹，教學質量高，“學紹湘賢”而蜚聲中外。百年歷史，鑄就了學?！扒谥敚髮?，團結，進取”的優(yōu)良校風和“嚴、精、活、實”的教學特色。學校北依資水，西傍會龍，校園古木參天，綠瓦紅墻，環(huán)境幽雅，書聲瑯瑯，是益陽市基礎教育的龍頭學校。
(一)文化底蘊厚重
益陽市一中192019年由挪威人創(chuàng)辦，是湘北地區(qū)最早的一所完全中學，百年辦學歷史，形成了自己獨特的辦學風格和特色，積淀了深厚的文化底蘊，培育了萬千計的杰出人才。如原文化部副部長、著名的馬克思主義理論家、中國科學院院士周揚，中國第一任教育部長何偉，“國際義人”--被稱為中國的辛德勒的何鳳山博士
(二)辦學條件優(yōu)越
目前，學校擁有現(xiàn)代化的科教實驗樓，多功能的圖書館，全省一流的體育館、田徑場、攀巖、文化廣場，高標準的學生公寓。學校擁有現(xiàn)代化的教學設備和人性化的服務設施，教室都安裝了空調(diào)，配備了“三機一幕”和電視監(jiān)控系統(tǒng)、多媒體教學系統(tǒng)，校園建立了雙向閉路電視系統(tǒng)和千兆網(wǎng)，建立了電腦辦公、閱卷和管理網(wǎng)絡，多媒體電教室、電腦室、語音室、實驗室等設施齊全，在全省居先進行列。
(三)師資力量雄厚
益陽市一中的師資力量在全市所有中學中是最強的。早在80年代初，市教育局就從全市抽調(diào)了50多名最優(yōu)秀教師集中到市一中教學。近xx年來，學校在全市重點中學中考錄了近百名教學水平突出的教師到學校任教。市一中教師業(yè)務精湛，教學水平高，在全省十大名校聯(lián)考命題中多次獲得好評。學校被市教育局定為全市課程改革示范校。
(四)助學機制齊全
學校實施了優(yōu)生工程，加大了對優(yōu)生的選拔力度、培養(yǎng)力度、獎勵力度。選拔就是在全市中選優(yōu)生;培養(yǎng)就是明確班級、教師定點培養(yǎng);獎勵，就是重獎成績居年級前茅的學生。我校設立了“動感地帶”杯獎學金，還有特困生救助機制。確保學生不因家庭貧困而中止學業(yè)，特優(yōu)生能憑獎學金完成學業(yè)。
三、拜訪校長及問候班主任
今年寒假，我有幸被學校挑選，成為回訪高中母校益陽市第一中學贈送新年禮品的代表之一。我們的任務是將長沙理工大學的紀念賀禮送交到母校副校長張先珍女士的手中，與校長交流并表達我們的感謝。
篇三 大學生回訪母校寒假社會實踐報告
一、實踐前策劃
想法
我的母校是xx省xx縣第一中學，我們這里是區(qū)所以走出大就是我們每個昌松（xx別稱）一個共同的目標。對我們說，考上一個好大學確實是走出大最好的一條路。我們學校雖然是全縣最好的一所中學，但是我們學校每年能夠上大學的人卻是不多，尤其是重點高校，就更是鳳毛麟角了。今年我考上了xx大學，但是我們學校已經(jīng)有八年沒人考上xx大學了。我今年考上了，所以我想和我們學?？忌厦５耐瑢W將自己學習心得和學弟學妹們交流一下。
聯(lián)系同學
我首先想到了學長王xx，董xx。學長聽說為學弟學妹們介紹自己的學習經(jīng)驗，學長很高興，立刻答應。王學長還為我介紹了他做這個活動的經(jīng)驗。然后我有聯(lián)系了我們一起畢業(yè)的幾個同學他們也答應了。但有幾個同學說是有時間就，這不免有點令人擔憂。
聯(lián)系到同學有王xx（xx交大），xx（xx大學），董xx（哈爾濱工業(yè)大學），馮xx（中央財經(jīng)），井xx（xx大學），張xx（中國海洋大學）
演講內(nèi)容
為了兼顧有些大學實踐的要求及和母校校長老師的聯(lián)系，我們最終商定講兩塊內(nèi)容：學習方法介紹和大學介紹。
學長建議
一、我們可以每人去不同的班級，我們每人都需要準備兩份材料，既有自己學習方法的介紹又需要準備對自己大學的介紹。
二、我們集體在演講室講，要每個人講不同的一小節(jié)內(nèi)容，不重不漏。
我的演講提綱
一、數(shù)學：前認真填寫資料，講前一定要填完
1、會做的題要講究速度
2、有難度的題
需要一定時間思考
百思不得其解
看答案
問老師
問同學但理解，一定要深刻，不能夠似傻非看答案，有的時候只能看到字，巧妙之處啊，無法理解為什么這樣做，這樣就時候問老師和范同學反應效果比較好
溫馨提示：上認真聽，對于有些題目自己做出的也請聽一下，因為有時老師的思考方式與自己剛開始的是不同的，比較自己的方法還有個改進之處。
若是自己確定自己學的還可以，而老師講的又僅是一些簡單的知識點，就可以不去聽講，做一下資料。
下后可以利用間將一節(jié)學習進行一下簡單的回顧。
二、物理
1前填好資料
2上注意老師，總結的典型例題，在二輪復習三輪復習時會有一個考題的總結。
知識點的記憶，高考當中的一道題，往往是對名人名事的考察，這道題是非常容易得分，也是非常容易失分的。如果你能夠記得比較好就可以拿分如果說你記得比較模糊，那么就非常容易失分，而這道題失分是非常可惜的。
4錯題總結做錯的題要專門寫在一個本子上以備在考試之前方便查閱。
三、化學
1背誦知識點只有牢牢掌握才可突破難題
2熟練掌握勒夏特列原理
花一定時間進行題目練習
溫馨提示：對于難考題要進行逐步突破
不看書進行知識點總結，然后查書補充，構建知識框架，這樣有助于知識點的記憶?？筛玫膶﹄y題進行突破。
四、生物
1背誦，對于必修一和選修的知識我們最好采用背誦的方式，只要我們對他人，對知識點進行熟練的記憶，應該說高考題，它的難度不會太大，必修二和必修三的知識這些只是記憶的比較少，理解的比較多，有時理解了，但是做題還是有困難那就要在上時多聽老師講，然后模仿老師去做題。
2本一定要抓住，一定要對本當中的知識，熟練掌握一遍一遍的看本，可以為單位，每次看完知識點，然后做相應的習題，也可以對重點節(jié)進行重點復習舉個例子，比如說，對于基因的那部分知識，是比較難的，在高考當中必然會有一道大題，有時也會有一道選擇題，那么我們對這知識就可以劃分出那個重點對它進行掌握。
二、演講時現(xiàn)場發(fā)揮
問答環(huán)節(jié)：
第一個問題：學長你是怎么樣自主招生加分的？
答：我是參加了xx大學自強計劃，在2023年1月20號參加xx大學的面試和筆試，通過，xx大學招生辦又對我進行了考察，最后認定加分0分。而且我還參加了xx大學華約的自主招生，可惜沒有通過。我看了一下，今年自主招生的計劃已頒布招生簡。同學們在寒假的時候最好關注一下，三月份開始報名，考試是在高考之后，同學們可以現(xiàn)在安心的準備高考，在高考之后，再想這個關于自主招生之類的事。學有余力的同學也可以在現(xiàn)在多做一下比較難的題目備戰(zhàn)自主招生，自招考試就是一些比較難的題目，它的難度是要高于高考，但是要低于競賽，同學們可以嘗試做一些高考的難題，或者說是做一些競賽題目對自主招生都是非常有好處的。我們是貧困地區(qū)，好像在高考填報志愿的時候有一個貧困專項計劃，這個計劃是非常好的，同學們一定要注意，填報志愿時候一定要看好在貧困專項當中的學校，還有專業(yè)。有些學校確實有一些非常好的專業(yè)是在這個計劃內(nèi)，同學們可以嘗試一下，大概分數(shù)能夠低十分左右吧
第二個問題：你的xx大學有什么感受？
答：我覺得xx當學習當然是第一重要的。當然有很多同學在晚上上自習的時候回上的十點半，十一點半，學習氣氛非常好，除此之外我覺得xx更主要的是同學們的愛國之心，xx在無時無刻都提到著要報效祖國。還有我覺得xx對體育也非常重視的，讓我們不僅塑造一個非常好的知識素養(yǎng)，而且讓我們有一個非常好的體魄，為以后的工作打下良好的基礎。
第三個問題：白天瞌睡怎么辦？
答：良好的作息時間，必然是重要的，晚上睡覺必須在12點半到一點之間不能太晚，早晨要按時起床6：20起床，中午要睡午覺，應該說半個小時是最適合的，好像是有一個研究表明20分鐘到半小時之間，這是一個人的睡眠周期，人體睡眠是最良好的?？赡軙泻芏嗤瑢W說我晚上睡不著覺怎么辦，給大家一個非常好的建議，就是在晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶，一定要注意是熱牛奶，一定要熱才能夠起到安神的作用。
第四個問題：學長，我物理電磁學那部分知識完全不理解怎么辦？
答：完全不理解，所剩時間又不多了，認真弄懂怕沒必要，你只需要簡單的掌握一下就可以了，因為在高考題當中這一道題往往是壓軸大題，對于這道題，你就算是學的比較好也未必能夠達到滿分有的時候能得個幾分就不錯了，而這幾分也是比較基礎的，你沒必要那樣去努力的去硬啃這些'硬骨頭'你有閑時間，還可以去做一些其他的題。
第五個問題：數(shù)學題該怎樣去做呢？
答：對數(shù)學題，如果抓基礎，對于只有80天的學生，或許已經(jīng)不及了，那么我們就應更加注重高考題型。多做高考套題，最好是全國卷，因為我們考試用的是全國二卷。做套題掌握一下出題規(guī)律。對于重點內(nèi)容，重點復習。
三、總結
自己總結
對于這一次的實踐活動，一方面，把自己的復習經(jīng)驗告訴了學弟學妹。無論對學弟學妹們是否有幫助，都是我學長的一片心意。希望能有更多的昌松子弟考上一流的大學。另一方面，我和同學聯(lián)系，共同完成了一事，相互協(xié)作，獲取經(jīng)驗。同時在與學長的交流中學到了對一事有全面的考慮。還有對于無法確定校方意見時做出兩種情況的準備。了解不同高校對學生培養(yǎng)側重點的不同。還有最重要的是，自己從聽講變到講，站在自己曾經(jīng)聽講的講臺上給與自己一樣的同學講，對于內(nèi)向的我，確實是一個不小的挑戰(zhàn)。但我成功了。
遇到的困難
本聯(lián)系好的xx同學和張xx同學由于放假較晚，跟不上做這個宣講會，臨時找了劉玲同學替代。王xx學長在做活動的前一夜喝酒，喝醉了唱歌，嗓子啞了，我一個人做了兩個班。
學弟學妹感受
甲：首先，很高興且很榮幸可以聽到同學的演講，對于正在學習過程中動力不足，也充滿困惑的我，如雪中送碳。
演講過程中進行了方法與要點的著重論述，與老師不同，站在學生的視角，感同身受，更容易實施，也更容易讓人接受。
同時，講述我們與外界差距，從語言中開拓視野。
最后，希望同學可以再大方一些，好多同學羞于舉手，但是心里還是有很多問題的，可以直接點出的，關于學校，適當用圖片介紹，更加完美。
謝謝學長在假期中對學弟學妹們的幫助，留下聯(lián)系方式的做法，點贊！
乙：那是一節(jié)自習
當別的同學依舊埋頭苦學的時候，我竟再也看不進去那枯燥的數(shù)理化了………
正當我發(fā)呆的時候，一個陌生的，學生裝扮的人，走進了教室，幾乎所有的人，都停筆抬頭看了………
自我介紹中，才知道了他是誰。是的，他是朱斌，我們一中學子的偶像。
此時此刻，激動的心情，早已難以言表………渾身上下，都是振奮的熱血?。?/p>
他沒有我想象中的高大，英俊，瀟灑。幾乎就和我們一樣，是那樣的平凡，是那樣的樸素。
當他認真的在為我們講如何學習數(shù)理化的時候，我為之動容的不是他超人的學習方法，而是那份對于學習的態(tài)度。
學長的演講依舊在繼續(xù)著………而我，感受到的，只有后悔，后悔自己以前的所作所為，后悔自己，已經(jīng)浪費了多少寶貴的時間。
我們羨慕xx生，殊不知，xx生，為了走進xx大學，吃了多少苦。我們以xx大學為目標，可是最后走進去的又有多少人？
從學長身上，我看到的，是踏實，是那份對于學習的執(zhí)著，是那份自心底的自強不息…
天行鍵，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物！xx的學子們，都是將這種精神，融入到自己的生活中去，才有了國之棟梁！
當學長談到自己的大學生活時，才明白，大學，不是盼望已久中的解脫，依舊要在刻苦學習中度過。
不知不覺中，一節(jié)過去了。下鈴響了………學長，匆匆地了，也匆匆地走了。留給我的，只有仰慕的背影。但是，我覺得自己，好像明白了許多，拿起筆，又一次投入到做題中………
