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第1篇 暑假居委會(huì)社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)
大二下學(xué)期的暑假，我去了學(xué)__居民委員會(huì)實(shí)習(xí)，這是一次非常有趣，令人難忘的經(jīng)歷。到居委會(huì)實(shí)習(xí)的這段時(shí)間，我覺得很開心。如果不是因?yàn)橛悬c(diǎn)事不得提前離的話，我可能還會(huì)做到開學(xué)，畢竟閑著也是閑著，去工作一下，可以學(xué)到好多東西，同時(shí)有機(jī)會(huì)體會(huì)一下工作滋味也挺不錯(cuò)的。
在居委會(huì)，那里的工作人員都好厲害。早上大家都到齊后，主任就有條不紊地分配工作，清楚地向其他人解釋如何開展工作?？吹街魅芜@樣，我就會(huì)想主任是怎么做到的，為什么什么事都可以做得有條不紊，而我，好像什么都亂七八糟的，做事時(shí)老是幻想著我做的都很好，之后很多人夸我，我很開心，結(jié)果我很心急，好想快點(diǎn)做完，在所有人做完之前做完，這樣別人可能就會(huì)夸我好厲害了。由于過(guò)于心急，我做得成績(jī)很糟糕，正應(yīng)了了那句“欲速則不達(dá)”。在這段時(shí)間里看著他們做事，她們也時(shí)常教導(dǎo)我做事不要太急，慢慢來(lái)，總會(huì)做完的，就這樣跟著她們學(xué)了一個(gè)月，我學(xué)會(huì)了慢慢處理事情，不會(huì)那么心情浮躁了。
在居委會(huì)實(shí)習(xí)的第二好處就是可以接觸到百姓生活最真實(shí)的一面，不是經(jīng)過(guò)加工壓縮后的文件，不是添油加醋后的某些不真實(shí)的“事實(shí)”。給老人辦證時(shí)，工作人員的一絲不茍，那種認(rèn)真勁兒使我很驚訝。對(duì)于填好的表一而再再而三地核對(duì)，確保無(wú)誤后才交到上面去。在辦證時(shí)，嚴(yán)格要求辦證的老人們帶齊證件，缺一不可，以致外面說(shuō)到荔景居委辦證很難，很多老人不理解我們的做法，以為我們?yōu)殡y他，有的就當(dāng)場(chǎng)發(fā)脾氣。有些老人很固執(zhí)，對(duì)辦證的程序不是很清楚，我們的工作人員確很有耐心，一遍一遍地重復(fù)說(shuō)著理由，一遍一遍地向她們解說(shuō)辦證的程序以及所需要的文件。有些人帶的證件不齊時(shí)，她們會(huì)告訴那些老人家哪里可以復(fù)印，還缺那些復(fù)印件。填好資料好，工作人員還不忘提醒那些老人家具體什么時(shí)候可以來(lái)取卡。也許是近朱者赤，近墨者黑吧，我覺得我好像遇事沒那么心煩了，遇到別人不理解時(shí)，也不會(huì)暴躁，會(huì)心平氣和地向聽者解釋我的意思，耐心地聽別人講話，遇到問題也不會(huì)急躁，因?yàn)楝F(xiàn)在我知道總有辦法解決的，只要靜下心來(lái)，總會(huì)解決問題的。
在居委會(huì)實(shí)踐的這十幾天里，我個(gè)人覺得是累并快樂著。每天在一棟一棟樓間穿梭，挨家挨戶地詢問，真的很考驗(yàn)我的體力，但是看著比我大三四十年的居委阿姨們汗流浹背時(shí)仍保持著微笑，我就知道，這份工作需要的不僅是體力，更是堅(jiān)持、和善與耐性。每次聽著居民們?cè)谑茉L后的道謝聲，我就感到無(wú)比的快樂與幸福。工作就應(yīng)該是苦中作樂，把工作當(dāng)樂趣的。每天都面對(duì)著不同類型不同個(gè)性的居民，處理著小至芝麻綠豆或大到出動(dòng)警方的事情，居委阿姨們都從容應(yīng)對(duì)，這一份坦然與樂觀就應(yīng)該是我要學(xué)習(xí)的。居委阿姨們都十分親切，而且工作的氣氛也很好，讓我這個(gè)實(shí)習(xí)的菜鳥完全不覺得拘謹(jǐn)或有壓力，這段實(shí)踐是我人生中難得的回憶。另外，我也做了一些核對(duì)并且整理戶籍資料的工作，這需要我慢慢去核查每一戶的戶冊(cè)并且匯總，雖然有點(diǎn)枯燥，也十分費(fèi)時(shí)，但是和居委主任閑聊中發(fā)現(xiàn)，做這些資料也有一些小竅門，慢慢地我也在處理ecel表格中找到了樂趣，學(xué)到了不少東西。我學(xué)會(huì)了耐心地應(yīng)對(duì)枯燥不變的事物，相信這種態(tài)度對(duì)以后的工作一定會(huì)有用處的。
在一個(gè)月的實(shí)踐里我總結(jié)了一下工作經(jīng)驗(yàn)，有一下三點(diǎn)：
1、要善于溝通：碰到那些不太講理的人，真的要學(xué)會(huì)和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問題，每當(dāng)看到他們最后都想通的時(shí)候，我心里真的很有成就;當(dāng)然和領(lǐng)導(dǎo)也要好好的溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心里，有時(shí)自己在工作上有什么問題要經(jīng)常和領(lǐng)導(dǎo)溝通溝通，并及時(shí)的解決，這樣工作才會(huì)有動(dòng)力，才不會(huì)想不干了。
2、要有耐心和熱情：在工作的時(shí)候要經(jīng)常微笑，這樣會(huì)讓來(lái)社區(qū)居委會(huì)的人感覺很舒心，解決問題也比較容易，俗話說(shuō)“伸手不打笑臉人”，微笑可以使你事半功倍。
3、要勤勞：有時(shí)候一些細(xì)微的東西可以讓領(lǐng)導(dǎo)更賞識(shí)你，也比較容易受提拔，比如我很空閑的時(shí)候就打掃打掃辦公室，整理整理文件，幫幫大家的忙。
社會(huì)實(shí)踐，讓我們?cè)谛４髮W(xué)生可以更新觀念，吸收新的思想和知識(shí)。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機(jī)會(huì)，讓我們學(xué)到了一些課本上沒有的知識(shí)。
近一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐結(jié)束了，但是我從中學(xué)到的東西卻是終生受用的。社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。
作為大學(xué)生的我們，要在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問題的能力。通過(guò)參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論，增長(zhǎng)一些課本上學(xué)不到的知識(shí)和技能。因?yàn)橹皇且D(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉。面對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和日新月異的社會(huì)動(dòng)向，我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，接暑期實(shí)踐的機(jī)會(huì)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐能力社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂。希望以后還有這樣的機(jī)會(huì)，讓我從實(shí)踐總得到鍛煉。
第2篇 居委會(huì)社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)范例
社會(huì)實(shí)踐是每個(gè)大學(xué)生的舞臺(tái)，是不可缺失的鍛煉機(jī)會(huì)。為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，鍛煉與提高自身的能力，社會(huì)實(shí)踐正是適合我們大學(xué)生在畢業(yè)后能夠真正的適應(yīng)融入社會(huì)，是鍛煉社會(huì)人才的平臺(tái)。
大學(xué)的第一個(gè)暑假，打著義工的旗號(hào)來(lái)到了勒流居委會(huì)，居委會(huì)給了我最好的實(shí)踐平臺(tái)。與我同行的還有十名來(lái)自不同學(xué)校的大學(xué)生，剛到居委會(huì)的時(shí)候，我的心里還有一些緊張與焦慮。但是，面對(duì)居委會(huì)的主任和領(lǐng)導(dǎo)的熱情，我頓感輕松，而我對(duì)這次居委會(huì)的社會(huì)實(shí)踐有了更高的期待。
在實(shí)踐期間，我?guī)兔与娫?，整理文件，進(jìn)行消防安全的宣傳等，感受著工作的氣氛，而這些東西都是在學(xué)校里無(wú)法學(xué)到的。在這里，我們每天都能親身感受到居委會(huì)的熱情與團(tuán)結(jié);在工作時(shí)，她們總是微笑服務(wù)，讓每一個(gè)來(lái)的人都感到十分的滿意;在工作之余，她們也耐心的幫助我們，讓我們?cè)诰游瘯?huì)能正真學(xué)到東西，居委會(huì)的工作人員都心懷團(tuán)結(jié)，正是這種團(tuán)結(jié)，讓她們不懼困難，迎難而上，讓勒流社區(qū)成為了和-諧的家園。讓我們感受到一個(gè)大家庭的溫暖，體會(huì)到帶人處事的方式與日常的禮儀禮節(jié)等等。
工作其外，勒流街道辦委員會(huì)還特的舉辦了各式有趣有代表性的大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計(jì)劃挑戰(zhàn)賽、創(chuàng)業(yè)沙龍活動(dòng)等，為培養(yǎng)我們?cè)谛４髮W(xué)生與勒流的青年銳意進(jìn)娶奮發(fā)向上的創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)業(yè)意識(shí)。這不僅大大的提升了我們青年一代的創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)業(yè)的激-情與斗志。還讓我們感受到工作中輕松，更進(jìn)一步的激發(fā)我們對(duì)未來(lái)充滿激-情。除此之外，還加強(qiáng)了我們義工隊(duì)的友誼，我們隊(duì)員們?cè)诨顒?dòng)之中互相幫助、互相學(xué)習(xí)、揚(yáng)長(zhǎng)避短。更體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)合作的精神。
時(shí)間匆匆，短短的一個(gè)月就過(guò)去了，在居委會(huì)有著在學(xué)校不一樣的環(huán)境，接觸到不一樣的人與事，從中學(xué)到的東西自然就不一樣了，學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。當(dāng)我們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐后重新走進(jìn)課堂，我們有理由相信，我們學(xué)到的將不是理論的知識(shí)，而是與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)的一種升華，是能被我們直接拿來(lái)用的知識(shí)，是課本沒有的知識(shí)?？傊谶@次社會(huì)實(shí)踐中，我們真真正正學(xué)習(xí)到了寶貴的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，不僅增長(zhǎng)了個(gè)人見識(shí)，拓展了視野，更為以后的人生道路的開辟奠定了基矗這在我們以后的人生道路上必是一筆寶貴的財(cái)富。在我們的人生中留下深刻的印象，也將影響我們一生的足跡。在此，真誠(chéng)的感謝勒流居委會(huì)。
第3篇 寒假社會(huì)實(shí)踐居委會(huì)心得體會(huì)
考驗(yàn)中的點(diǎn)滴
三下鄉(xiāng)之前，我以為三下鄉(xiāng)是件很搞笑的事情，是一件有好處的事情，三下鄉(xiāng)回來(lái)后，我發(fā)現(xiàn)還要為三下鄉(xiāng)加多一個(gè)標(biāo)簽，三下鄉(xiāng)是一件很考驗(yàn)人的事。
人人都說(shuō)風(fēng)和日麗是個(gè)出行的好天氣，但我們下鄉(xiāng)隊(duì)伍卻是在風(fēng)雨交加里早早出發(fā)，但是風(fēng)雨無(wú)阻更加能體現(xiàn)我們不怕艱辛和堅(jiān)定不移的下鄉(xiāng)意志。歷經(jīng)一天的艱辛跋涉，我們安全抵達(dá)目的地——__縣__鎮(zhèn)__村，隊(duì)員們這幾天都將住在村書記家里，我們將在村里開展義務(wù)支教、社工幫扶、普法宣傳等活動(dòng)。實(shí)踐團(tuán)收到了村委的熱情接待，旅途中的疲憊瞬間就不見了，那里的人臉上都帶著淳樸的笑。村里的人都很早休息，只有很多蚊蟲在默默地工作，而我還在默默地期盼著第二天的行程。
初來(lái)乍到的我們對(duì)村里一切信息只來(lái)源于資料，所以雖然明白村民早起，但卻不明白是早到何種程度。聞雞起舞在那里算什么?我起床的時(shí)候聽著雞鳴，但屋外的村民已是吃完早飯，準(zhǔn)備勞作了。
9點(diǎn)30分我們?cè)谶M(jìn)行村委的座談會(huì)，劉書記為我們介紹了村里的基本狀況，各位村委也為我們解答了同學(xué)們提出問題。最值得談及的是去年村里發(fā)生的百年一遇的特大洪災(zāi)，在一些驚險(xiǎn)的場(chǎng)景里、人命關(guān)天時(shí)，各村委及時(shí)搶救，發(fā)揮了黨員在關(guān)鍵時(shí)刻的臨危不懼、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，著實(shí)令人敬佩。但是會(huì)議結(jié)束后我們幫忙村委整理一些物資的小事等，就忽略不談了，下文我就開始談一些我印象中較為深刻的事吧。下午的時(shí)候，我們慰問了當(dāng)?shù)氐牧羰貎和⒐鹿牙先?，把我們的青春正能量，愛心傳達(dá)給他們，讓他們深深的感到我們的愛。但實(shí)際上我們幫不到他們什么，改變不了什么現(xiàn)狀，有時(shí)候我會(huì)為自己的無(wú)能為力而感到羞愧。但是我們的到來(lái)也能夠讓他們感受到一些溫暖吧，結(jié)束時(shí)我們還開心的合影留念，相互留電話呢。
三下鄉(xiāng)第三天，我們來(lái)到了梧溪村小學(xué)，認(rèn)識(shí)了來(lái)自各個(gè)年級(jí)的28個(gè)小朋友，小朋友們都好活躍。很明顯他們對(duì)于我們的到來(lái)很期盼，我們還沒進(jìn)學(xué)校他們就已經(jīng)在窗戶邊偷看著。童年是完美的!小孩的天真無(wú)邪最可貴。我們一齊玩一些很簡(jiǎn)單的游戲一齊唱歌跳舞，感覺和他們?cè)谝积R的時(shí)候自己也長(zhǎng)不大一樣。他們的生活條件和我們父輩的差不多，下田上樹就是他們的游樂場(chǎng)，泥巴小鳥就是他們的玩具，或許就是因?yàn)樵谶@樣淳樸的地方長(zhǎng)大，所以他們個(gè)性的單純，個(gè)性的愛笑。在接下來(lái)的幾天里，他們還時(shí)常出此刻我們的住處，只要我們一看他，他們就會(huì)立刻藏起來(lái)，被大哥哥抓到還會(huì)害羞地抱著大哥哥，把頭埋進(jìn)大哥哥的懷抱里，一點(diǎn)也不怕生。之后我們要走的時(shí)候他們還十分不舍，我們上車的時(shí)候看不到人，車啟動(dòng)了他們才在路上不斷揮手說(shuō)再見。
下午，我們一行人來(lái)到了__縣__鎮(zhèn)，進(jìn)行普法宣傳和法制宣傳教育狀況問卷調(diào)查。一開始時(shí)，我們還沒走近居民的身邊就被人喊騙子，原先前幾天鎮(zhèn)鎮(zhèn)府就開展了普法宣傳，普及一些非法傳銷的知識(shí)，居民看到我們手上拿著的問卷還以為是傳銷傳單，警惕性十分高。但是透過(guò)我們的真誠(chéng)與努力，最后得到了居民的用心配合和參與。宣傳結(jié)束后，我們來(lái)到了龍村鎮(zhèn)鎮(zhèn)政府，與年輕有為的80后龍村鎮(zhèn)鎮(zhèn)長(zhǎng)以及各位干部進(jìn)行座談會(huì)。李鎮(zhèn)長(zhǎng)為我們介紹了龍村鎮(zhèn)的概況和發(fā)展規(guī)劃，簡(jiǎn)潔明了，不是經(jīng)驗(yàn)豐富的可沒那潛力讓我們心服口服。最終李鎮(zhèn)長(zhǎng)的隨和、實(shí)干經(jīng)驗(yàn)贏得了我們?nèi)珗?chǎng)的掌聲。
第四天的時(shí)候，我們團(tuán)隊(duì)在老師的帶領(lǐng)下，這天我們轉(zhuǎn)站到__縣最大的水庫(kù)益塘水庫(kù)、市級(jí)自然保護(hù)區(qū)參觀學(xué)習(xí)。聽到水庫(kù)工作人員說(shuō)到前幾年的深林火災(zāi)才明白，看似簡(jiǎn)單的工作其實(shí)一點(diǎn)也不簡(jiǎn)單，人們?nèi)罕姷纳?cái)產(chǎn)安全都肩負(fù)在他們身上，刻不容緩。也明白了千里之提毀于蟻穴的真實(shí)性，一個(gè)小小的蟻穴也不能疏忽。
之后的幾天里還有很多很多的事情我就不多說(shuō)，但是有一件事是天天發(fā)生的，我有十分多的感慨，就是燒飯。飯點(diǎn)到時(shí)，炊煙繚繚是村里的一道優(yōu)雅的風(fēng)景線。但是看看我們的廚房就會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，那其實(shí)是一幕艱苦的喜劇片，起碼對(duì)于我來(lái)說(shuō)是。因?yàn)槲乙彩寝r(nóng)村出來(lái)的，所以對(duì)于農(nóng)村土搭的灶臺(tái)一點(diǎn)也不陌生，怎樣燒柴起火起碼也懂一點(diǎn)，但是對(duì)于我們隊(duì)里一些沒見過(guò)柴火煮飯的隊(duì)員來(lái)說(shuō)，燒柴煮飯是一件十分具有挑戰(zhàn)性有新奇的任務(wù)，所以這個(gè)光榮的任務(wù)就交到了他們的手上。但是就是因?yàn)樵谒麄兊氖稚?，所以才?huì)是讓我哭笑不得不忍直視的喜劇。柴火柴火，但是他們只有火沒有柴，在他們看起來(lái)燒起火就行了，所以他們燒的全是用來(lái)起火的松枝，因?yàn)槿菀谉运麄兙蜅壞静裼诓活櫫?。炒菜的過(guò)程灶邊離不開人，松枝送個(gè)不停，我覺得他們燒一次飯用的松枝都?jí)蛞话慵彝ヒ恢艿挠昧苛耍乙呀忉専o(wú)力了，這就是生活文化差異吧。
老師與隊(duì)員們同甘共苦、同吃同住，被大雨濕透了身，被太陽(yáng)曬黑了臉，被蚊蟲叮出了包，但誰(shuí)都沒有在意，繼續(xù)走遍山村進(jìn)行調(diào)研、普法宣講等?？粗迕駶M意的笑容，我們無(wú)比的自豪，聽著農(nóng)民樸實(shí)的贊譽(yù)，我們滿心愉悅。收獲有很多很多，大道理人人能講，但是沒親身經(jīng)歷過(guò)始終不一樣。所以請(qǐng)?jiān)徫矣米詈?jiǎn)單的一句話總結(jié)我所有的感想，感謝這次三下鄉(xiāng)讓我經(jīng)歷的一切。
第4篇 居委會(huì)社會(huì)實(shí)踐心得有哪些
社會(huì)實(shí)踐是每個(gè)大學(xué)生的舞臺(tái)，是不可缺失的鍛煉機(jī)會(huì)。為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，鍛煉與提高自身的能力，社會(huì)實(shí)踐正是適合我們大學(xué)生在畢業(yè)后能夠真正的適應(yīng)融入社會(huì)，是鍛煉社會(huì)人才的平臺(tái)。
大學(xué)的第一個(gè)暑假，打著義工的旗號(hào)來(lái)到了勒流居委會(huì)，居委會(huì)給了我最好的實(shí)踐平臺(tái)。與我同行的還有十名來(lái)自不同學(xué)校的大學(xué)生，剛到居委會(huì)的時(shí)候，我的心里還有一些緊張與焦慮。但是，面對(duì)居委會(huì)的主任和領(lǐng)導(dǎo)的熱情，我頓感輕松，而我對(duì)這次居委會(huì)的社會(huì)實(shí)踐有了更高的期待。
在實(shí)踐期間，我?guī)兔与娫?，整理文件，進(jìn)行消防安全的宣傳等，感受著工作的氣氛，而這些東西都是在學(xué)校里無(wú)法學(xué)到的。在這里，我們每天都能親身感受到居委會(huì)的熱情與團(tuán)結(jié);在工作時(shí)，她們總是微笑服務(wù)，讓每一個(gè)來(lái)的人都感到十分的滿意;在工作之余，她們也耐心的幫助我們，讓我們?cè)诰游瘯?huì)能正真學(xué)到東西，居委會(huì)的工作人員都心懷團(tuán)結(jié)，正是這種團(tuán)結(jié)，讓她們不懼困難，迎難而上，讓勒流社區(qū)成為了和-諧的家園。讓我們感受到一個(gè)大家庭的溫暖，體會(huì)到帶人處事的方式與日常的禮儀禮節(jié)等等。
工作其外，勒流街道辦委員會(huì)還特的舉辦了各式有趣有代表性的大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計(jì)劃挑戰(zhàn)賽、創(chuàng)業(yè)沙龍活動(dòng)等，為培養(yǎng)我們?cè)谛４髮W(xué)生與勒流的青年銳意進(jìn)娶奮發(fā)向上的創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)業(yè)意識(shí)。這不僅大大的提升了我們青年一代的創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)業(yè)的激-情與斗志。還讓我們感受到工作中輕松，更進(jìn)一步的激發(fā)我們對(duì)未來(lái)充滿激-情。除此之外，還加強(qiáng)了我們義工隊(duì)的友誼，我們隊(duì)員們?cè)诨顒?dòng)之中互相幫助、互相學(xué)習(xí)、揚(yáng)長(zhǎng)避短。更體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)合作的精神。
時(shí)間匆匆，短短的一個(gè)月就過(guò)去了，在居委會(huì)有著在學(xué)校不一樣的環(huán)境，接觸到不一樣的人與事，從中學(xué)到的東西自然就不一樣了，學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。當(dāng)我們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐后重新走進(jìn)課堂，我們有理由相信，我們學(xué)到的將不是理論的知識(shí)，而是與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)的一種升華，是能被我們直接拿來(lái)用的知識(shí)，是課本沒有的知識(shí)?？傊谶@次社會(huì)實(shí)踐中，我們真真正正學(xué)習(xí)到了寶貴的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，不僅增長(zhǎng)了個(gè)人見識(shí)，拓展了視野，更為以后的人生道路的開辟奠定了基矗這在我們以后的人生道路上必是一筆寶貴的財(cái)富。在我們的人生中留下深刻的印象，也將影響我們一生的足跡。在此，真誠(chéng)的感謝勒流居委會(huì)。
居委會(huì)社會(huì)實(shí)踐心得
