健康心理講話稿(2篇)

第1篇 國旗下講話稿健康心理

我們怎樣才能擁有健康的心理? 要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。下面是小編為大家整理的關于國旗下講話稿健康心理，希望對大家有所幫助。

#國旗下講話稿健康心理1#

老師們，同學們:

大家早上好。今天我講話的題目是：健康從心開始，生命因你綻放。

今年的5月25日是第17個心理健康日， “5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒我們“珍惜生命，關愛自己”。

同學們，人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己。你們愛自己嗎?人生雖有終點，生命卻是無涯;生活可以輕松，生命卻要認真;目標可以一個一個的達到，實現(xiàn)自我卻是永無止境。

我們應該知道：人首先應自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為時代的驕子、未來社會的棟梁，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、 失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾著我們。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。

因此，在心理健康節(jié)到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧，體會人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活!

為此，我們向全體同學倡議：

1、多學習心理保健知識，閱讀心理保健的書籍，參加心理健康活動，增強自我調節(jié)和自我控制的能力

2、多進行交流。青青校園 ，青蔥歲月， 和老師父母同學促膝暢談， 分擔痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。

3、給心靈多一份關注。在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關愛他人、積極回報社會、笑對風云人生。

4、勇敢尋求心理幫助遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥云見日，迎接新的一天。

同學們，我們都是只有一只翅膀的天使，相互擁抱才能展翅飛翔!有誰不是一邊受傷一邊學會長大?讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失敗;讓心堅若磐石，矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純若水晶，滌去污穢;讓心烈如火焰，點燃生命!

讓我們一起來吧，相約“5.25” !健康從心開始，生命因你綻放，滿懷信心，起錨揚帆，迎接又一個亮麗的明天。

謝謝大家。

#國旗下講話稿健康心理2#

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：

大家早上好!

今天我講話的題目是《關注心理健康，提升生命質量》。

良好的人際關系是和諧的基礎，是構建美好未來的紐帶，它像風，帶來美好的問候，把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展，抑或似火，送來最貼心的溫暖，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬千，那既是這樣，我們怎么能讓和諧如流水般從身邊悄悄溜走呢?怎樣讓人際關系永駐心間，又如何在這偌大的社會建立和諧的人際關系呢?我想，擁有健康的心理至關重要。

首先，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。我們經(jīng)常聽見有同學抱怨，學習成績不好，壓力大，悲嘆自己的運氣不好。于是成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而實際上，人生的道路總是要經(jīng)歷無數(shù)風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要你們始終堅定自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，就能目光遠大，心境愉快，就能勝不驕，敗不餒。

其次，在與人交往的時候，我們要學會真誠相待，真誠，是建立和諧人際關系的前提，是心與心互相理解互相接納的支點，一句真誠的問候，一絲真誠的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰籍和鼓舞，在社會文明迅速提高，人際關系日益廣泛的現(xiàn)實生活中，在競爭自立的觀念不斷涌現(xiàn)的時代里，真誠待人愈發(fā)重要。

第三，要學會尊重他人，與他人分享。用欣賞代替嫉妒，孟子言“愛人者，人恒愛之，敬人者，人恒敬之”。人人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此，在人與人交往的過程中，關心和尊重對方是建立友誼，增進溝通的基礎。與他人分享，他人必然也樂于與你分享，這樣，通過一次真誠的分享，你可能會收獲到雙份的快樂，正所謂“贈人玫瑰，手有余香?！?/p>

另外，我們還應該有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替憤怒，在錯綜復雜的人際交往中，也許有那么幾個人對你不友好，處處與你作對，也許，你會受到羞辱，誤解，甚至會被人欺騙，對于這些事情，如果我們斤斤計較，針鋒相對，反而會激化矛盾，把事態(tài)擴大，倒不如“退一步海闊天空”。希望別人怎樣對你，就怎么樣去對待別人，相信世界上沒有暖不化的冰，人間沒有暖不化的凍土。敞開自己的心扉，與他人共享一片溫暖的陽光，讓每一個小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕盈與美麗，留在我們的心底。

讓我們將真誠傳遞，以健康的心態(tài)，對周圍的人和事，讓微笑盡情灑落，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生!

我的講話完了，謝謝大家!

#國旗下講話稿健康心理3#

各位老師、各位同學：

大家好!今天,我國旗下講話的題目是《關注心理健康，學會珍愛自己》。

心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人際關系復雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。

那我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生。

其次，是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)影響一個人的健康，現(xiàn)代醫(yī)學、心理學證明了：道德高尚多做好事,經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。

第三，樹立正確的名利觀。處于人生起步階段的小學生，在日常學習和生活中，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和諧和增進心理健康，一方面要爭先進，創(chuàng)一流;另一方面要不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。

第四、培養(yǎng)勤奮學習的好習慣。養(yǎng)成良好的學習習慣, 讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，讓人始終斗志昂揚，樂觀向上。

第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。

同學們，老師們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。

我的演講完畢，謝謝大家!

#國旗下講話稿健康心理4#

老師們、同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《陽光心理 健康人生》。

同學們，你可曾為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有，請關注你的心理是否健康!心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現(xiàn)代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康?；叵電W運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮、感慨萬千。

射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質穩(wěn)定的中國運動員邱健意外登頂。可以說，雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態(tài)上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。

我們怎樣才能擁有健康的心理? 首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!

再次，正視現(xiàn)實，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。

最后，情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

同學們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生!

#國旗下講話稿健康心理5#

老師們，同學們：

早上好，首先問大家一個問題，看看你們在腦子里閃現(xiàn)的第一答案是什么?問題是：在你心目中什么是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的，但我認為：人生最重要的東西是健康。沒有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆;沒有了健康，時間再多也只能是茍延殘喘;沒有了健康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類最寶貴的財富。

再問第二個問題：什么是健康?(停三秒鐘)有的同學剛才腦子里跳出的可能是“不就是身體不生病”嘛!是的，沒錯，但這只是健康的一小部分，上周我校響應教育局的號召，進行了冬季長跑活動，那就是為了增強體魄，促進身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài)、社會的適應能力和高尚的道德品質。

健康是財富，健康是理念，健康是習慣。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充滿自信，失敗了依然執(zhí)著于既定的目標走，這些都是健康，是心理的健康。碰到同學教師學會微笑問候，他人有了困難學會熱情幫助，與同學老師有了矛盾學會友善相處，這些都是健康，是社會適應能力的健康;隨手擰緊過嘩嘩流著水的水龍頭，自覺將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能讓人產(chǎn)樂觀地觀對一切，適應能力的健康能讓人際關系和諧，道德的健康能讓人成為一個有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個人;而一個人適應能力尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國家、民族。

因此，塑造健康，就不僅僅是關注自己的養(yǎng)生之道，把握良好的生活節(jié)奏，更要締造一種陽光的心態(tài)：學會自主地學習，學會參與各種有益的活動;學會正確地評價自己，愉悅地接納自己;學會與他人溝通與相處，學會對他人尊重和寬容;學會感恩父母和老師，學會服務他人服務社會;學會保持一種平常的心態(tài)，學會享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培養(yǎng)一個健康的身體，更是在培養(yǎng)一種健康的心理，一種健康的習慣和一種健康的人格，你就是在培養(yǎng)一個真正的、純粹的、健康的、于社會有用的人。

今天下午我校將迎接健康促進學校的評估驗收，我們創(chuàng)健康促進學校的目的不僅要倡導學生能自主、健康地學習，充分發(fā)展自我;也要倡導教師能愉快、健康地工作，不斷實現(xiàn)自我。共同樹立“健康第一”的理念，有了健康的老師和學生才會有充滿生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)建“健康學?！边@一契機，通力合作，把健康的種子播下去，努力營造健康的物質環(huán)境和文化環(huán)境，讓我們的生活因為健康而豐富多彩，讓我們的生命因為健康而生氣蓬勃，帶著健康心態(tài)，締造健康生活，走向健康未來。

第2篇 健康心理成功人生國旗講話稿

健康心理成功人生國旗講話稿

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！今天我講話的題目是：健康心理，成功人生。

早已看慣了太陽的東升西落，可我們是否能夠看淡生活中的成敗得失？早已習慣了月亮的陰晴圓缺，可我們能否不去抱怨人世間的悲歡離合？明明知道成功路上困難重重，可我們是否能夠笑對一切，勇敢向前？

其實，生活就是這樣，有順境，亦有逆境。而我們所需要做的，就是擁有健康的心理，樹立樂觀的心態(tài)，用積極、平淡的心情去創(chuàng)造成功。

如果不能改變別人，那就改變自己。

作為二十一世紀的青少年，我們在學校這個大集體中不斷學習，不斷進步。那么，我們就需要有良好的心理素質和清醒的自我意識。在師生之間和同學之間的交往中學會謙和，懂得尊重。學會去感恩斥責你的人，因為他助長了你的智慧；學會去感恩傷害過你的人，因為他磨練了你的意志；學會去感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力。

如果不能改變事情，那就改變對事情的態(tài)度。

古往今來，強者與弱者的.真正區(qū)別，就在于心理素質的優(yōu)劣。曾經(jīng)的美國總統(tǒng)林肯能夠成功，因為他屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)。正如可口可樂公司總裁古滋·維塔的座右銘：“一個人即使走到了絕境，只要你有堅定的信念，抱著必勝的決心，你仍然還有成功的可能?！倍覀兠繉W期都有幾次考試，每次考試過后，每個人的心中都有難以言表的酸甜苦辣。試問當你成績不理想時，是否能夠像林肯那樣樂觀面對，并從失敗之中孕育出成功的種子呢？其實事情的本身并不重要，重要的是個人對這件事情的態(tài)度。改變了態(tài)度就有了熱情，有了熱情就有了迎難而上的斗志，那么結果就會隨之改變。

同學們，讓我們打開心靈的窗戶，讓快樂成為我們的習慣。要相信，今天，我們擁有的是健康的心理，明天，我們擁抱的是成功的人生！