【第1篇】自我成長(zhǎng)分析報(bào)告寫作提綱怎么寫1600字
成長(zhǎng),是一個(gè)人在他漫長(zhǎng)人生旅途中自身的演變。成長(zhǎng)能令一個(gè)人的思想更成熟,使人凡事都懂得要三思而后行。本文是小編為大家整理的自我成長(zhǎng)分析報(bào)告寫作提綱,僅供參考。林業(yè)系統(tǒng)黨員個(gè)人總結(jié)
個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告的寫作
1、個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告字?jǐn)?shù)在3000字左右,注意文章的流暢性,不要有語(yǔ)句不通的現(xiàn)象出現(xiàn)。
2、文章一定分為兩個(gè)部分;1、自我成長(zhǎng)分析,2、職業(yè)行為分析。這兩個(gè)大部分下面是否再分小標(biāo)題由自己決定。(可先參考“個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告1-5”再進(jìn)行寫作 )
3、絕不可以照抄模版。
一、按成長(zhǎng)順序?qū)?/p>
體現(xiàn)自己客觀積極的態(tài)度,正向的語(yǔ)言整理自己的心路歷程。不要有過(guò)度情緒化的表達(dá),并且不要有認(rèn)知治療中的各種錯(cuò)誤的思維。如:過(guò)渡引申、夸大縮小、極端思維。體現(xiàn)自己的感恩和接納。自己對(duì)一些成熟、成長(zhǎng)事件的應(yīng)對(duì)模式。
2、直接正題,不要寫摘要,不要寫參考文獻(xiàn)
3、職業(yè)行為分析,不要全部抄別人的,大家都抄的一樣
4、也不要抄例文,希望寫出自己的特點(diǎn)
二、個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告文章結(jié)構(gòu)一定分為兩個(gè)大的部分。第一部分自我成長(zhǎng)分析,第二部分職業(yè)行為分析,不能寫成其他的結(jié)構(gòu)。
1、第一部分,自我成長(zhǎng)分析(可根據(jù)自身情況挑選以下項(xiàng)目撰寫,不必一條條些,把這些內(nèi)容融合在自己的文章中就可以了)
(1)應(yīng)怎樣評(píng)估自己的發(fā)展史?高峰和低谷分別在哪里?
(2)我何時(shí)意識(shí)到自己已成為一個(gè)成人了?我是如何處理這種認(rèn)識(shí)的?
(3)我最好的五個(gè)品質(zhì)是什么?
(4)在我的人生中哪五個(gè)方面是需要增強(qiáng)的?
(5)我的基本人生觀是什么?
(6)我最近大部分時(shí)間的心情是怎樣的?
(7)一般情況下我是怎樣看待其他人的?
(8)在我對(duì)生活的看法中,我的宗教信仰、文化背景、道德標(biāo)準(zhǔn)、性別和性傾向分別起到了怎樣的作用?
(9)我是什么樣的人格類型?
(10)我心目中的英雄是誰(shuí)?
(11)我認(rèn)為的成熟標(biāo)準(zhǔn)是什么?
(12)我的個(gè)人奮斗目標(biāo)有哪些?
(13)什么人或什么事影響了我的人生發(fā)展?
(14)我最好的朋友會(huì)怎樣評(píng)價(jià)我?
(15)人們對(duì)我的批評(píng)意見集中在什么方面?
(16)用哪三個(gè)形容詞能最好地對(duì)我進(jìn)行描述?
2、第二部分,職業(yè)行為分析(可根據(jù)自身情況挑選以下項(xiàng)目撰寫)
(1)我為何要成為一個(gè)心理咨詢師?
(2)成為心理咨詢師后,我的情緒問(wèn)題是否會(huì)被明確并得到解決?
(3)我需要做什么準(zhǔn)備才能成為一個(gè)心理咨詢師?
(4)我具備哪些條件能使我成為一個(gè)出色的心理咨詢師?
(5)我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問(wèn)題是什么?
(6)我對(duì)求助者有何期待?
(7)我對(duì)自己的職業(yè)有何期待?
(8)我希望從同事那里獲得什么?
(9)我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)有哪些?
(10)我的職業(yè)奮斗目標(biāo)有哪些?
(11)我的同事會(huì)怎樣評(píng)論我?
(12)我希望接待哪一類型的求助者?為什么?
(13)我將如何應(yīng)對(duì)自己的心理壓力或崩潰狀態(tài)?
(14)我如何處理對(duì)于自己工作的贊許和責(zé)難?
自我成長(zhǎng)分析報(bào)告寫作提綱
第一 各時(shí)期的成長(zhǎng)經(jīng)歷
(一)嬰幼兒期(7歲以前):當(dāng)自己記事起,一直到上小學(xué)為止。(如果自己不記得,也可以通過(guò)父母的敘述了解)
(二)童年期:(7到12歲),基本上就是小學(xué)階段。
(三)青少年期:(12到18)也就是我們常說(shuō)的青春期。
(四)青年期(18到現(xiàn)在)
在這些內(nèi)容中,應(yīng)該著重描述以下內(nèi)容:
(1)應(yīng)怎樣評(píng)估自己的發(fā)展史?高峰和低谷分別在哪里?
(2)我何時(shí)意識(shí)到自己已成為一個(gè)成人了?我是如何處理這種認(rèn)識(shí)的?
(3)我最好的五個(gè)品質(zhì)是什么?
(4)在我的人生中哪五個(gè)方面是需要增強(qiáng)的?
(5)我的基本人生觀是什么?
(6)我最近大部分時(shí)間的心情是怎樣的?
(7)一般情況下我是怎樣看待其他人的?
(8)在我對(duì)生活的看法中,我的宗教信仰、文化背景、道德標(biāo)準(zhǔn)、性別和性傾向分別起到了怎樣的作用?
(9)我是什么樣的人格類型?
(10)我心目中的英雄是誰(shuí)?
(11)我認(rèn)為的成熟標(biāo)準(zhǔn)是什么?
(12)我的個(gè)人奮斗目標(biāo)有哪些?
(13)什么人或什么事影響了我的人生發(fā)展?
(14)我最好的朋友會(huì)怎樣評(píng)價(jià)我?
(15)人們對(duì)我的批評(píng)意見集中在什么方面?
(16)用哪三個(gè)形容詞能最好地對(duì)我進(jìn)行描述?
第二部分 個(gè)人剖析
對(duì)于自己的優(yōu)缺點(diǎn),性格和觀念上的滿意與不滿意的地方,展開敘述。是文章的重點(diǎn)部分。著重描述自己的感受與想法。
自我成長(zhǎng)分析報(bào)告寫作提綱
精選寫報(bào)告經(jīng)驗(yàn)187人覺得有用
寫一份好的自我成長(zhǎng)分析報(bào)告,得從多個(gè)角度去梳理自己的經(jīng)歷。在報(bào)告開頭,你可以簡(jiǎn)要介紹下自己的背景,比如工作性質(zhì)、職位情況,這能給讀者一個(gè)大致印象。接著,結(jié)合具體案例談一談工作中遇到的問(wèn)題,以及你是怎么解決這些問(wèn)題的。在這個(gè)過(guò)程中,記得用一些專業(yè)術(shù)語(yǔ),這樣顯得更有說(shuō)服力。
有時(shí)候,在描述問(wèn)題時(shí),會(huì)涉及到一些比較復(fù)雜的情況,這時(shí)就需要把事情講清楚,但也不能啰嗦。比如,某次項(xiàng)目推進(jìn)過(guò)程中,由于溝通不暢導(dǎo)致進(jìn)度滯后,這個(gè)時(shí)候就需要明確指出是什么環(huán)節(jié)出了問(wèn)題,比如是內(nèi)部協(xié)調(diào)不到位還是外部資源對(duì)接不及時(shí)。然后,再闡述自己采取了哪些措施,比如加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的交流頻次,或者主動(dòng)聯(lián)系供應(yīng)商尋求解決方案。
當(dāng)然啦,除了工作上的事情,個(gè)人能力提升也是不可忽視的一部分。這部分可以從學(xué)習(xí)新技能開始談起,像參加培訓(xùn)課程也好,自學(xué)也罷,關(guān)鍵是要突出成果。如果能舉個(gè)例子就更好了,像是學(xué)會(huì)了某個(gè)軟件的操作后,效率提高了多少之類的,這樣更有說(shuō)服力。不過(guò),在這里可能會(huì)出現(xiàn)個(gè)小狀況,就是有時(shí)候描述的時(shí)候容易跑題,比如重點(diǎn)放在了培訓(xùn)過(guò)程的感受上,反而忽略了成果展示,這就需要多注意一下。
再來(lái)說(shuō)說(shuō)人際關(guān)系這塊兒吧。無(wú)論是在哪個(gè)單位,良好的同事關(guān)系都是很重要的??梢粤牧淖约菏侨绾翁幚頉_突的,比如說(shuō)曾經(jīng)有個(gè)同事對(duì)你的工作方式有些意見,當(dāng)時(shí)是怎么化解的,通過(guò)這件事學(xué)到了什么。這個(gè)部分,要是能多用些事實(shí)說(shuō)話,就更有說(shuō)服力了。
最后,記得在報(bào)告里加上一點(diǎn)展望,對(duì)未來(lái)的發(fā)展方向做一個(gè)簡(jiǎn)單的規(guī)劃。這樣不僅能讓報(bào)告看起來(lái)更加完整,也能體現(xiàn)出你的積極態(tài)度。不過(guò),有時(shí)候可能會(huì)忘記補(bǔ)充這一塊兒內(nèi)容,所以寫的時(shí)候要特別留意下。
【第2篇】大學(xué)生自我成長(zhǎng)分析報(bào)告2000字怎么寫2450字
大學(xué)生自我成長(zhǎng)分析報(bào)告2000字
時(shí)光飛逝,進(jìn)入大學(xué)以來(lái)已經(jīng)快接近三個(gè)月了。大學(xué)的生活對(duì)我來(lái)說(shuō)是新鮮的,是不不同于以往的。我對(duì)陌生又新鮮的大學(xué)充滿著好奇感,我想去探究。正因?yàn)楫?dāng)初我對(duì)大學(xué)生心理健康與實(shí)務(wù)這門學(xué)科充滿著好奇感,我想去探索何為大學(xué)生心理健康,所以我選擇了這門選修課。這門課程給我?guī)?lái)了全新的知識(shí),拓展了我的知識(shí)面。讓我學(xué)到以前從未接觸過(guò)的事物,讓我了解到心理學(xué)是如此的有趣和有用。正如這次論題。借此論題,我可以進(jìn)行一次深度思考人生、有一個(gè)全面了解自己的機(jī)會(huì),以至于我可以更全面的看待自己、更好的完善自己。
一、開學(xué)以來(lái)的適應(yīng)情況
1、生活
我覺得生活是大學(xué)最重要的一部分,來(lái)自不同地區(qū)、講不同語(yǔ)言的四個(gè)人聚集在同一個(gè)宿舍里,要共同生活四年。這對(duì)我來(lái)說(shuō)其實(shí)是一種挑戰(zhàn),在此之前,我從來(lái)沒有住過(guò)宿,我不知道如何和陌生人同住一屋檐下。在與舍友相處中我顯得很小心,我不了解她們而且我想留下好印象,因此當(dāng)她們需要幫助時(shí)我會(huì)盡可能的幫助她們。我自認(rèn)為我是個(gè)很獨(dú)立的人,我可以一個(gè)人解決有些在其他女生看起來(lái)難以完成的事情。在我看來(lái)性格不合會(huì)是生活中遇到的問(wèn)題。我覺得進(jìn)入大學(xué)后我改變?cè)S多。比如說(shuō)以前在家里的時(shí)候我向往自由,覺得沒有爸媽的管制是幸福的。可是來(lái)到大學(xué)以后我才發(fā)現(xiàn),離家的孩子真的很不容易。我很思念在家那種自由自在的感覺,原來(lái)在家里我才可以真的做到隨心所欲,在外面生活離開爸媽看似自由其實(shí)被束縛的更多。
2、學(xué)習(xí)
在學(xué)習(xí)上,我第一體會(huì)到大學(xué)與中學(xué)不同的是課室。在中學(xué)時(shí),我們都是坐在小教室里面,只有一個(gè)班的同學(xué)一起上課??墒?,在大學(xué)里我們都坐在非常大的階梯教室里,同時(shí)有好幾個(gè)班的同學(xué)一起上課。以前,當(dāng)我們上課睡覺時(shí),老師會(huì)用手敲你的頭或者用粉筆扔你。現(xiàn)在,無(wú)論我們是怎么睡,老師都不會(huì)去管你。
第一次上課的時(shí)候,我是一頭霧水,我完全不知道老師在講什么,我不知道我在課堂上該做什么,該怎么做筆記。老師講課的是速度不會(huì)因?yàn)閷W(xué)生聽不得懂而減慢。接下來(lái)的一段時(shí)間都是持續(xù)這樣一種狀態(tài)。我覺得這樣子是不行的,我得想想辦法去適應(yīng)它。首先第一步是認(rèn)真聽老師講課,無(wú)論我聽不聽得懂。我覺得當(dāng)我做到了第一步時(shí),我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我可以跟上老師講課的速度,而且老師講的內(nèi)容并不是那么的難理解。接下來(lái)的是去記錄、去理解、然后變成自己的。我覺得只要經(jīng)過(guò)努力,就一定會(huì)有所收獲。
3、活動(dòng)
系組織和院組織我各參加了一個(gè)。我覺得幸運(yùn)的是兩個(gè)組織的活動(dòng)時(shí)間都不沖突,這樣我兩個(gè)組織都可以留下。在不影響學(xué)習(xí)的情況下,我會(huì)積極參加各組織部門的活動(dòng)。我覺得在活動(dòng)中可以學(xué)到以前從未接觸過(guò)的東西,還可以交到許多不一樣的朋友。而且我可以充分運(yùn)用課余時(shí)間。其中我曾聽過(guò)一句話:當(dāng)熱情退卻時(shí),用責(zé)任心來(lái)彌補(bǔ)。當(dāng)我聽到這句話時(shí),我深有感觸并把它牢牢記在我的心中。
二、對(duì)自己的認(rèn)識(shí)
1、人格
我不能說(shuō)我的人格非常完美,但我能說(shuō)我的人格是健康的。我覺得隨著時(shí)間的推移我也在逐漸變化,逐漸在完善我的人格。經(jīng)過(guò)這門課程的學(xué)習(xí),我更全面看清自己,發(fā)現(xiàn)自己有缺陷的地方,并且努力想辦法來(lái)完善自我。有句話說(shuō)得好,人無(wú)完人,沒有誰(shuí)是完美的。有缺陷不可怕,可怕的是自己沒有發(fā)現(xiàn)或者發(fā)現(xiàn)了卻不去想辦法。常常進(jìn)行自我反思是有利于人格的發(fā)展和完善。
2、情緒
我承認(rèn)我是個(gè)情緒化的人。在以前,不知道是不是因?yàn)樘幱谂涯嫫?,我的情緒化很嚴(yán)重,為人固執(zhí)又容易生氣。情緒特別容易受他人影響。可能是隨著年齡的增長(zhǎng),也許是叛逆期過(guò)了,也許是積累的知識(shí)越來(lái)越多,慢慢地我會(huì)思考很多東西,會(huì)懂得反思自己。特別是我覺得來(lái)到大學(xué)以后我變化挺大的。雖然目前來(lái)說(shuō)我還是不能完全控制情緒化,但是我覺得我比以前是有所成長(zhǎng)了。
3、能力
我能夠做到自己的事情自己做,并且在別人需要幫助時(shí)我也可以很樂(lè)意地幫助他人。我覺得我的生活能力很強(qiáng),就算說(shuō)讓我一個(gè)人獨(dú)立生活也是沒有問(wèn)題的。我覺得我的交際能力很不錯(cuò),因?yàn)槲夷軌蛑鲃?dòng)地與他人交談,我很樂(lè)于交到新朋友。我的學(xué)習(xí)能力還要有所加強(qiáng),學(xué)習(xí)要更加積極。我所理解的工作能力其實(shí)就是組織的工作方面,因?yàn)槟菍?duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)全新的領(lǐng)悟,雖然我現(xiàn)在懂的不多,但是我覺得如果我肯學(xué)一定會(huì)有所收獲。能力的背后其實(shí)就是努力。
4、生涯規(guī)劃
其實(shí)在此之前我對(duì)自己以后的生涯規(guī)劃還沒有細(xì)想過(guò),所以借此機(jī)會(huì)我能好好的規(guī)劃一下。我認(rèn)為規(guī)劃可以長(zhǎng)遠(yuǎn)但不要超出實(shí)際。先說(shuō)一些小的規(guī)劃,就目前來(lái)說(shuō)我的第一個(gè)規(guī)劃是努力學(xué)習(xí)然后爭(zhēng)取拿獎(jiǎng)學(xué)金。并且,在課余時(shí)間參加一些能夠鍛煉自己的比賽。接下來(lái)明年的話,要爭(zhēng)取繼續(xù)留在組織里,然后努力爭(zhēng)取當(dāng)副部級(jí)以上。如果我都做到以上我所說(shuō)的那些,不僅能使我收獲很多,還會(huì)為我的簡(jiǎn)歷添光彩。這些對(duì)我找實(shí)習(xí)工作有所幫助。對(duì)于工作我有兩種想法,第一個(gè)是留校當(dāng)老師,第二個(gè)是當(dāng)上班族。如果當(dāng)上班族我會(huì)選擇當(dāng)一個(gè)理財(cái)師或者進(jìn)入銀行。而且我要能夠在一線或者二線的城市工作,不求富貴逼人但求小康之家。其實(shí)規(guī)劃如果不去實(shí)現(xiàn)它就永遠(yuǎn)只是一個(gè)規(guī)劃,定下這些規(guī)劃之后我要努力并為之奮斗。
三、通過(guò)這門課程的學(xué)習(xí)的收獲
原本我以為心理這門學(xué)科是離我們生活很遠(yuǎn)的,但是經(jīng)過(guò)這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)我發(fā)現(xiàn)原來(lái)心理講的全是我們身邊的小事。就像是一句話說(shuō)得好,要先從身邊小事做起。我覺得這門課程教會(huì)我的不僅僅是書面上的知識(shí)理論,重要的是我能很好的利用這些知識(shí)我能夠更全面的看待自己,更好的完善自己。我接收完老師的知識(shí)后會(huì)不自覺的觀察起身邊的人,這讓我對(duì)人的印象不僅僅只是表面的。而且因?yàn)檫@是院選修課,所以我交到了一些不同系的朋友。我喜歡收獲友誼,我享受與他人交流的時(shí)間。在這門課上,我收獲到了知識(shí),了解到更深入的自我,收獲到友誼。
四、對(duì)這門課程的評(píng)價(jià)
在這門課上,我覺得課堂氣氛很活躍,一點(diǎn)都不沉悶。我很喜歡這樣的上課方式。而且老師會(huì)給我們做一些好玩的測(cè)試,會(huì)給我們一些讓我們上講臺(tái)的機(jī)會(huì)。每一個(gè)上講臺(tái)的人都是能夠得段不一樣的體會(huì)。而且我覺得教課的內(nèi)容是有趣又有用的。老師的教學(xué)態(tài)度很認(rèn)真,而且人也很和藹,所以我對(duì)這門課印象很好也很喜歡。
精選寫報(bào)告經(jīng)驗(yàn)70人覺得有用
大學(xué)生自我成長(zhǎng)分析報(bào)告這種東西,寫起來(lái)確實(shí)是個(gè)麻煩事。不過(guò),要是能掌握點(diǎn)門道,也不是那么難搞。先說(shuō)個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),得把你的成長(zhǎng)經(jīng)歷梳理清楚,從剛?cè)雽W(xué)到現(xiàn)在,中間都干了啥,學(xué)了啥,遇到過(guò)什么困難,又是怎么克服的,把這些理順了,后面就好寫了。
開頭部分,別急著直接進(jìn)入正題,可以先簡(jiǎn)單介紹一下自己的基本情況,比如專業(yè)方向、興趣愛好之類的。這部分不用太長(zhǎng),就兩三句話帶過(guò)就行。接著就是重點(diǎn)了,要把自己的成長(zhǎng)軌跡寫出來(lái)。比如說(shuō)大一的時(shí)候參加了某個(gè)社團(tuán)活動(dòng),通過(guò)這個(gè)活動(dòng)學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性;又或者是在某個(gè)課程上遇到了難題,后來(lái)經(jīng)過(guò)努力終于搞明白了。這些都是很好的素材。
寫到具體的成長(zhǎng)經(jīng)歷時(shí),記得多用一些具體的例子,這樣更有說(shuō)服力。比如說(shuō)你在某次比賽中的表現(xiàn),不僅提升了專業(yè)技能,還鍛煉了自己的心理素質(zhì)。還有,寫的時(shí)候要注意條理性,每個(gè)經(jīng)歷最好單獨(dú)成一段,這樣看起來(lái)會(huì)比較清晰。不過(guò)有時(shí)候可能會(huì)不小心把兩件事混在一起說(shuō),這就有點(diǎn)亂了,得注意下。
另外,關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)這部分,還可以加上一些反思的內(nèi)容。比如說(shuō)通過(guò)這次經(jīng)歷,你覺得自己有哪些不足,以后打算怎么改進(jìn)。這能讓報(bào)告顯得更加真實(shí),也更能體現(xiàn)你的深度思考。但有時(shí)候?qū)懼鴮懼?,可能?huì)忘記前面提到的事情,結(jié)果后面又重新提一遍,這就有點(diǎn)啰嗦了,盡量避免這種情況。
至于結(jié)尾,不是說(shuō)要總結(jié)啥,而是可以展望一下未來(lái)。比如接下來(lái)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,或者是職業(yè)規(guī)劃之類的東西。寫這些的時(shí)候,盡量具體一點(diǎn),別光喊口號(hào)。像“我要好好學(xué)習(xí)”這種話就太籠統(tǒng)了,不如說(shuō)“我想在未來(lái)一年內(nèi)把英語(yǔ)口語(yǔ)水平提高到能流利交流的程度”,這樣目標(biāo)更明確。
還有一個(gè)小提醒,寫報(bào)告的時(shí)候,別忘了檢查一下格式。標(biāo)題要醒目,字體大小也要合適,不然看起來(lái)不舒服。有時(shí)候?qū)懼鴮懼赡軙?huì)忘記調(diào)整格式,導(dǎo)致整篇報(bào)告看起來(lái)很雜亂,這點(diǎn)得留心。
【第3篇】自我成長(zhǎng)分析報(bào)告1500字怎么寫5300字
自我成長(zhǎng)分析報(bào)告1500字
充滿愛的幼年,找回自信的少年,感性、幻想的青春,成就滿足的成年……成長(zhǎng)歷程中每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)。注重自我實(shí)現(xiàn),喜歡不停地給自己設(shè)立目標(biāo),感悟到人生就像登山,山在你的心里,每個(gè)明天都是一座山。一個(gè)多血質(zhì)傾向的人,擁有外向、熱情、感性、幻想、獨(dú)立、敏感、懷疑、不穩(wěn)定的人格特征。自認(rèn)為擁有的五個(gè)品質(zhì)是:真誠(chéng)、善良、理解、積極、負(fù)責(zé)。長(zhǎng)期從事教育工作,希望能在區(qū)域內(nèi)開辦教師心理咨詢中心和咨詢熱線,為可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助,舒緩心理壓力,幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的方式。
當(dāng)我走進(jìn)心理咨詢師的門,我相信:我們所有平凡的日子都將變得格外鮮亮
一、自我成長(zhǎng)分析
(一)我的心理發(fā)展史
19**年的冬天,我出生于**省**市一個(gè)普通家庭,父親是一名警察,母親是一名教師。出生時(shí)我已經(jīng)有了兩個(gè)哥哥,我的降生給全家?guī)?lái)喜悅。強(qiáng)烈的家庭責(zé)任感使他們把全部的愛傾注到兒女身上,使我在幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足。由此形成了我對(duì)人的基本信任感、對(duì)家庭的責(zé)任感和對(duì)生活的滿足感。雖然在后續(xù)的發(fā)展中我也遭遇了總總挫折,但還是擁有積極的人格特點(diǎn)。
在我不到6周歲的時(shí)候母親便讓我和哥哥一同上學(xué)了,小同學(xué)兩歲的我不論是生活自理能力還是學(xué)習(xí)能力都比較差,因此我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過(guò)的。曾經(jīng)遭遇在課上緊張得大小便的尷尬,學(xué)習(xí)成績(jī)一直在班級(jí)的倒數(shù)幾名,經(jīng)常聽到老師、媽媽對(duì)優(yōu)秀哥哥的夸獎(jiǎng),自卑心理越來(lái)越重,長(zhǎng)時(shí)間的挫敗體驗(yàn),沒有了自信,覺得自己什么事情也做不好。好在父母沒有在學(xué)業(yè)上給我太大的壓力,他們對(duì)我一直抱著隨遇而安的態(tài)度,這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰,這一階段的挫敗體驗(yàn)沒有在我的人生中留下太多的陰影。
青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn),我開始走出自卑的陰影,由依賴轉(zhuǎn)向自立,同時(shí)變得感性,防御機(jī)制過(guò)強(qiáng)。上中學(xué)后,母親開始關(guān)注我的學(xué)習(xí),同時(shí)又遇到一個(gè)極負(fù)責(zé)任的班主任老師,常常同我的父母溝通,我對(duì)學(xué)習(xí)開始入門,成績(jī)提高很快,我體驗(yàn)了勤奮的樂(lè)趣,每一次的表?yè)P(yáng)就能使我獲得極大的滿足感。進(jìn)入學(xué)校尖子班后,學(xué)習(xí)成績(jī)更是突飛猛進(jìn),在高一時(shí)一躍成為全班第一名。不斷的嘗試成功,使自己能夠懷著熱情和方向感正視現(xiàn)實(shí)并追求有價(jià)值的目標(biāo),為后來(lái)的升學(xué)、就業(yè)奠定了精神和物質(zhì)基礎(chǔ)。
小時(shí)候家境不是很好,母親下班后還要給學(xué)校校辦工廠做口罩,一個(gè)賺2分錢,看到媽媽很辛苦,復(fù)習(xí)完功課后我經(jīng)常幫媽媽做,很小就學(xué)會(huì)了縫紉并常常自己設(shè)計(jì)加工服裝,時(shí)間久了,便養(yǎng)成了吃苦耐勞、勤儉節(jié)約的好習(xí)慣,并形成了乖巧、懂事、自立、忍讓的性格特征。由于動(dòng)手能力極強(qiáng),嘗試用自己的所能幫助身邊的同學(xué)、朋友,建立了很好的人際關(guān)系,人際交往能力在這一階段開始得到較好的發(fā)展。
進(jìn)入青春期后,除學(xué)業(yè)外,開始有意識(shí)地關(guān)注身邊的人和事,特別是我的家庭??赡苡捎诼殬I(yè)特點(diǎn),我的父親脾氣比較暴躁,母親又生性獨(dú)立、有思想,因此他們之間常產(chǎn)生矛盾和摩擦,緊張的家庭氛圍使我經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài),人也變得敏感、焦慮、謹(jǐn)小慎微、情緒不穩(wěn)定,防御機(jī)制過(guò)強(qiáng)。
我的青春時(shí)代,正是瓊瑤小說(shuō)在學(xué)生中泛濫的時(shí)候,我也很快加入到“瓊瑤迷”的行列。瓊瑤對(duì)完美愛情的勾畫,對(duì)男女主人公的唯美描寫,對(duì)感情的那份執(zhí)著,深深地感染著我,改變了我整個(gè)的認(rèn)知世界。當(dāng)時(shí),對(duì)愛情、婚姻有了許多不切實(shí)際的憧憬和渴望,人也變得感性和憂郁,喜歡幻想、愛沖動(dòng)。美好的愛情和父母不完美的婚姻交織在一起,同時(shí)讓我對(duì)愛情和婚姻感到迷茫,既渴望又恐懼,這種矛盾一直沖擊著我延續(xù)到青年期。
青年期是我人生的高峰期,事業(yè)得到長(zhǎng)足的發(fā)展,也收獲了期待已久的愛情。高中畢業(yè)后我考上了本市的師范學(xué)校。盡管不是自己喜歡的學(xué)校和專業(yè),但是看到許多高考落榜的同學(xué),自己感覺還是比較慶幸。大學(xué)生活是在快樂(lè)、充實(shí)中度過(guò)的,我熱情高漲,頻繁地參加各種類型的活動(dòng),自我不斷發(fā)展。參加工作后,我以優(yōu)異的成績(jī)分配到我市一所重點(diǎn)學(xué)校任教,我較好地遺傳了母親的優(yōu)點(diǎn):能吃苦、有熱情、有思想、多才多藝,因此在工作中鶴立雞群,在各方面取得了令人羨慕的成績(jī)。不久就被提拔為學(xué)校中層干部、校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)。事業(yè)的長(zhǎng)足發(fā)展,給我?guī)?lái)了前所未有的自信和對(duì)人生價(jià)值的深刻認(rèn)識(shí)和感悟。教師的工作點(diǎn)燃了我的激情,真正地體會(huì)到什么叫責(zé)任,什么叫偉大,我和孩子們共同成長(zhǎng),我的夢(mèng)和他們的夢(mèng)巧然的編織在一起,慢慢升騰,形成無(wú)形的巨大的磁場(chǎng),曾經(jīng)的那份喜悅、那份執(zhí)著、那份感動(dòng),讓我一生都永遠(yuǎn)的放不下,也正是那個(gè)時(shí)候,我意識(shí)到自己是一個(gè)成人了。
事業(yè)成功而愛情卻姍姍來(lái)遲。由于青春期對(duì)愛情的幻想和父母婚姻的不和諧,致使我在青年前期擇偶標(biāo)準(zhǔn)追求完美,隨著年齡的增長(zhǎng),在對(duì)人生和婚姻有了深刻的認(rèn)識(shí)和感悟后,于20xx年的夏天,我認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的愛人,他為人熱情、謙遜、善良,尤其是他的樂(lè)觀和包容和我的敏感、個(gè)性相互彌補(bǔ),補(bǔ)償心理讓我們很快陷入熱戀之中,在彼此的中我們很快踏進(jìn)婚姻的殿堂,磨合期中磕磕碰碰充滿了個(gè)性的沖突,但我們能坦誠(chéng)的交流,共同學(xué)習(xí),共同進(jìn)步的建設(shè)型家庭、一體型家庭使我們的親密感日益加強(qiáng)。
回首走過(guò)的人生路,每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)?,F(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn),20xx年我考上教育碩士研究生,由于對(duì)心理咨詢職業(yè)的無(wú)比熱愛,我又參加心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí),一年多的學(xué)習(xí)生活讓我仿佛又回到了大學(xué)時(shí)代,心情變得簡(jiǎn)單、快樂(lè)、充實(shí)。在學(xué)習(xí)中我也慢慢地懂得:面對(duì)身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容,少些嫉恨,多些愛心,少一些猜疑,多一些信任,努力創(chuàng)造真情的空間,構(gòu)建和諧的精神家園。對(duì)“成熟”也有自己的見解:我認(rèn)為成熟的人是一個(gè)有“度”的人,簡(jiǎn)約不簡(jiǎn)單、放松不放縱、成熟不世故、果斷不武斷;自信又謙虛;懂得堅(jiān)持也懂得放棄。成熟的人還應(yīng)是一個(gè)有價(jià)值的人,有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作為。
經(jīng)過(guò)多年的歷練,我的人生觀、價(jià)值觀也發(fā)生了巨大的變化。我深刻地體味到:人生就像登山,別愁這世上已經(jīng)沒有更高的山讓你去攀登,山在你的心里,每個(gè)明天都是一座山。就像那句廣告詞:人生最難攀越的山是自己,只要一小步,也有新高度。因此,我為自己確立了每一階段的奮斗目標(biāo):完成研究生學(xué)習(xí),充實(shí)業(yè)務(wù)能力;完成心理咨詢師學(xué)習(xí),做一名合格的咨詢師;開辦講座,培訓(xùn)學(xué)校的心理健康教師;開辦區(qū)域內(nèi)教師、學(xué)生心理診所,解決教育群體的困惑。我深知攀上這一座座山峰,需要克服種種困難。我覺得自己需要加強(qiáng)的五個(gè)方面是:1、完善人格,永遠(yuǎn)積極、樂(lè)觀。2、學(xué)會(huì)堅(jiān)持,永不退縮。3、修煉境界,心靜如水,心態(tài)平和。4、不斷學(xué)習(xí),充實(shí)提高,精益求精。5、學(xué)會(huì)感恩,幫助他人,快樂(lè)自己。
(二)個(gè)人人格類型的描述
借助卡特爾16種人格因素進(jìn)行分析,我性格總體是外向、熱情,和藹可親。
富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力;好強(qiáng)、獨(dú)立,常常有反抗意識(shí),喜歡堅(jiān)持自己的觀點(diǎn),但易變通;敏感、懷疑,遇事喜歡思考,能夠客觀地分析問(wèn)題。樂(lè)群性、聰慧性、恃強(qiáng)性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向,情緒體驗(yàn)偏強(qiáng)烈,易生煩惱,穩(wěn)定性呈低分傾向,有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實(shí)驗(yàn)性呈中等。我自認(rèn)為擁有的五個(gè)品質(zhì)是:真誠(chéng)、善良、理解、積極、負(fù)責(zé)。因此我的朋友很多,他們對(duì)我的評(píng)價(jià)是:真誠(chéng)、外向合群、積極向上、幽默,放松時(shí)給人帶來(lái)無(wú)比歡笑,安靜時(shí)給人帶來(lái)深刻思考,是一個(gè)有情趣的人。同事們?cè)u(píng)價(jià)我是:性格外向隨和,善解人意,待人真誠(chéng),易相處,為人熱情善良富有同情心,聰穎,工作能力強(qiáng),事業(yè)心強(qiáng)。
人無(wú)完人,當(dāng)然我也有我的缺點(diǎn),大家這樣評(píng)判我:有時(shí)太過(guò)于理想化、完美化,偶爾的行為個(gè)性化,過(guò)于敏感,太在乎別人對(duì)自己的看法。
如果用三個(gè)形容詞來(lái)描述自己就是:感性、積極向上、善解人意。
二、職業(yè)行為分析
(一)為什么做心理咨詢師
1、從職業(yè)經(jīng)歷看,我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)
1998年,我有幸參加了教育部立項(xiàng)的重點(diǎn)課題《中小學(xué)生心理健康工程》實(shí)驗(yàn)研究,那是我接觸心理咨詢的開始,在長(zhǎng)達(dá)三年的實(shí)驗(yàn)研究中,我和同志們通過(guò)課程、咨詢、活動(dòng)等八大工程,在中小學(xué)中全面開展心理健康教育,咨詢過(guò)的學(xué)生達(dá)百余人,積累了許多心理方面的寶貴經(jīng)驗(yàn),撰寫了論文,榮獲課題組頒發(fā)的研究課題一等獎(jiǎng)。原省教委副主任姬慶生曾經(jīng)對(duì)我們的工作給予了充分的肯定。這段經(jīng)歷,不僅使我和心理咨詢結(jié)下了不解之緣,而且讓我愛上了這項(xiàng)工作并決心一生致力于心理健康方面的實(shí)踐和研究。
2、從人格和能力看,我具有成為一個(gè)合格心理咨詢師的條件
首先,我具備成為一個(gè)合格心理咨詢師的個(gè)性品質(zhì):在心理健康的狀況下,我的情感豐富但穩(wěn)定,處事比較理智,語(yǔ)言表達(dá)能力較強(qiáng),為人隨和熱情具有親和力,尊重他人,而且具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和愛心。
其次,多年的教育管理工作培養(yǎng)了我敏銳的觀察力、洞察力并善于思考,關(guān)注他人的感受。管理者的角色與心理咨詢師有相近之處,不斷的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)讓我知道有些技巧的實(shí)用性,例如真誠(chéng)、溫暖、通情達(dá)理、引導(dǎo)等等,而這些都是最基本的咨詢技術(shù),所以我具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
3、從客觀現(xiàn)實(shí)看,我所關(guān)注的教師、學(xué)生群體的心理問(wèn)題令我擔(dān)憂
作為一名一線的教育管理者,我切身體會(huì)到教師們那種巨大的職業(yè)壓力。雖然目前我國(guó)教育界正在轟轟烈烈地搞基礎(chǔ)課程改革,提倡素質(zhì)教育,但由于社會(huì)文化發(fā)展的相對(duì)滯后,社會(huì)公民的觀念也相對(duì)落后,社會(huì)對(duì)一所學(xué)校的評(píng)價(jià)依舊著重于升學(xué)率,對(duì)教師的評(píng)價(jià)變成了精確的分?jǐn)?shù),因此教師之間的競(jìng)爭(zhēng)很激烈,不得不抓緊可利用的每一分鐘時(shí)間,為了學(xué)生成績(jī)、升學(xué)率疲于奔命。在每一次考試成績(jī)揭曉之前,教師普遍表現(xiàn)為焦慮、煩躁、不安。在這種壓力之下,心理承受能力差的教師根本就難以勝任教師職責(zé),更談不上保證教育質(zhì)量。
長(zhǎng)期高負(fù)荷的工作,使這些教師無(wú)暇料理家人的生活起居,更沒有時(shí)間和精力關(guān)注自己的子女的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),久而久之,快樂(lè)從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之余,老師很難有時(shí)間靜靜地讀一本書,不能及時(shí)了解新事物,更新知識(shí),教學(xué)水平常常停滯不前。老師情緒不良時(shí)會(huì)無(wú)意識(shí)地把學(xué)生當(dāng)成發(fā)泄憤怒和不滿的替罪羊,學(xué)生就會(huì)對(duì)老師產(chǎn)生抵觸情緒,更嚴(yán)重的是會(huì)被學(xué)生投射到未來(lái)的人際交往上。
在這種現(xiàn)狀的刺激之下,我決定學(xué)習(xí)心理咨詢,如果有條件,希望能在教育系統(tǒng)內(nèi)部開辦教師心理診所和咨詢熱線,希望幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的方式,能為我可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助,舒緩心理壓力。這兩年面對(duì)“某學(xué)生輕生、某學(xué)生殺人”之類的報(bào)道,大家的反應(yīng)已平淡了許多,遠(yuǎn)不如前幾年那么強(qiáng)烈,那么痛心疾首,為什么?因?yàn)樘嗔?。我從教十幾年,與學(xué)生朝夕相處,送走了xx屆又xx屆的學(xué)生,目睹了學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)滴滴的變化,現(xiàn)在的學(xué)生承受的心理壓力太大了,心理問(wèn)題太多了:成長(zhǎng)的痛苦、學(xué)業(yè)的重壓、社交的困惑、早戀的誘惑等等。面對(duì)那一雙雙清澈幼稚的雙眼,我的心里頗不是滋味。多年的教育教學(xué)生涯,使我對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了特殊的感情,我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問(wèn)題,塑造健全的人格,使他們能夠健康地成長(zhǎng)。
4、從未來(lái)發(fā)展上看,心理咨詢行業(yè)的前景對(duì)我有很大吸引力
心理咨詢行業(yè)在中國(guó)還處在起步階段,從人類社會(huì)的發(fā)展上看,它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己可以在歷史的潮流中,抓住機(jī)遇,在有限的生命里體現(xiàn)個(gè)人更大的價(jià)值。
(二)從業(yè)的特長(zhǎng)和方向
1、青少年心理健康咨詢
我熟悉中、小學(xué)生這一群體并有條件進(jìn)行實(shí)踐,所以在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年。
2、戀愛婚姻咨詢
由于自己的戀愛經(jīng)歷歷程比較長(zhǎng),而且用心的感悟和思索了愛情、婚姻的內(nèi)涵和真諦,因此希望自己在人生的更多歷練后,能幫助朋友們順利地尋找到自己??康母蹫?。
(三)從業(yè)期待
1、期待求助者能夠給予我信任,肯定咨詢師的工作價(jià)值。
2、期待自己成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢師,所有通過(guò)我?guī)椭^(guò)的求助者能夠健康生活。
3、期待可以成立一個(gè)心理咨詢救助中心,中心內(nèi)部咨詢體系健全。
(四)從業(yè)的影響因素
1、人格特征的影響
自身的人格特征還不十分完善,敏感、情緒化、感性的個(gè)性特征有時(shí)會(huì)在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響,如咨詢中的移情、反移情的處理、帶有個(gè)人傾向性的診斷等。我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問(wèn)題是在給某些特定的病人做完分析治療后,有壓抑或者不舒服的感覺;或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。
2、職業(yè)習(xí)慣的影響
長(zhǎng)期從事管理工作,更習(xí)慣于統(tǒng)治者的眼光和口氣說(shuō)服教育,也許會(huì)在今后的咨詢過(guò)程中無(wú)意識(shí)的體現(xiàn)出來(lái),影響咨詢效果。
3、內(nèi)涵發(fā)展的影響
未來(lái)的咨詢工作可能會(huì)遇到專業(yè)的學(xué)者、閱歷豐富的老者等,而目前個(gè)人知識(shí)的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習(xí),內(nèi)涵發(fā)展,才能更好的助人。
心理咨詢既是科學(xué),也是藝術(shù)??茖W(xué)的道理是不難理解,而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)求助者,則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢,特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能,創(chuàng)造性地展開工作,沒有什么捷徑可走,只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí),邊領(lǐng)悟,逐步提高與完善。而真正決定心理咨詢進(jìn)程的,不僅是理論、技巧和方法,更需要咨詢師本身健康穩(wěn)定的人格。我也清醒地認(rèn)識(shí)到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期待各位老師能不吝給予我真誠(chéng)的指教,今天當(dāng)我敲開心理咨詢的門,我相信:所有平凡的日子都將會(huì)格外鮮亮。
精選寫報(bào)告經(jīng)驗(yàn)74人覺得有用
寫一份高質(zhì)量的自我成長(zhǎng)分析報(bào)告,首先要明確這份報(bào)告的核心任務(wù)是梳理個(gè)人發(fā)展軌跡,從中提煉經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在動(dòng)筆前,不妨花點(diǎn)時(shí)間回顧過(guò)去一年或半年的經(jīng)歷,把關(guān)鍵事件列出來(lái)。比如,工作中遇到哪些挑戰(zhàn),是如何克服的;生活中有哪些新嘗試,結(jié)果如何。這些素材就像拼圖,能讓整份報(bào)告更立體。
開頭部分不必太正式,可以直接從一個(gè)印象深刻的故事切入。這個(gè)故事可以是工作中的一個(gè)小插曲,也可以是生活里的某種頓悟。通過(guò)講述這件事,引出自己在當(dāng)時(shí)的狀態(tài)以及后來(lái)的成長(zhǎng)變化。不過(guò)這里有個(gè)小問(wèn)題需要注意,有時(shí)候人們?nèi)菀装咽虑檎f(shuō)得過(guò)于完美,其實(shí)適當(dāng)暴露一些當(dāng)時(shí)的迷茫和不足反而更有說(shuō)服力。
接下來(lái)應(yīng)該對(duì)這些經(jīng)歷進(jìn)行分類整理,比如分為專業(yè)技能提升、人際關(guān)系處理、情緒管理等方面。每個(gè)類別下列舉具體事例,并結(jié)合自己的感受談?wù)剰闹械玫降膯l(fā)。這部分很容易寫得冗長(zhǎng)枯燥,建議多用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言,把重點(diǎn)放在收獲上。例如,在一次團(tuán)隊(duì)合作中,由于溝通不暢導(dǎo)致項(xiàng)目延期,后來(lái)意識(shí)到及時(shí)反饋的重要性,之后就主動(dòng)建立了定期匯報(bào)機(jī)制。
還有一點(diǎn)很重要,就是把學(xué)到的東西應(yīng)用到未來(lái)規(guī)劃中去??梢葬槍?duì)目前存在的短板制定改進(jìn)計(jì)劃,比如參加某個(gè)培訓(xùn)課程、練習(xí)某項(xiàng)技能等。但這里有個(gè)細(xì)節(jié)容易被忽略,有些人會(huì)列出一大堆目標(biāo),卻缺乏具體的實(shí)施步驟,這樣看起來(lái)就顯得空洞了。
另外,語(yǔ)言表達(dá)上也要注意多樣化。如果全文都是陳述句,難免單調(diào)乏味??梢栽谶m當(dāng)?shù)牡胤郊尤胍恍┮蓡?wèn)句或反問(wèn)句,增加互動(dòng)感。比如,“為什么我會(huì)選擇這條路?”“這樣的做法真的有效嗎?”這不僅能引發(fā)讀者思考,也能讓作者自己重新審視過(guò)往的選擇。
最后,檢查一遍報(bào)告的整體結(jié)構(gòu)是否清晰,有沒有遺漏重要內(nèi)容。特別要注意的是,不要只盯著優(yōu)點(diǎn)寫,適當(dāng)提及一些不足之處會(huì)讓整個(gè)報(bào)告更加真實(shí)可信。當(dāng)然,這里有個(gè)小隱患,就是有些人可能因?yàn)楹ε卤┞度秉c(diǎn)而刻意回避,這就失去了自我剖析的意義。
【第4篇】2025年心理學(xué)自我成長(zhǎng)分析報(bào)告怎么寫1500字
一、個(gè)人成長(zhǎng)感言:
做為一名教師,每天面對(duì)天真無(wú)暇的孩子,始終在思索著,我的人生目標(biāo)是什么?我的追求是什么?做為社會(huì)的人,不斷探索著事物的真諦,對(duì)于我來(lái)說(shuō),更是不斷探究自己是一個(gè)怎樣的人作為一生的求證。在每一個(gè)人生的階段,都力求完美,可總是有令自己遺憾的地方,也正是這些零碎的片斷連接起來(lái),才構(gòu)成了自己相對(duì)完整的一生。
一個(gè)人至于最終能夠成為怎樣一個(gè)人,很大程度上是由他成長(zhǎng)的經(jīng)歷,社會(huì)環(huán)境,生活事件所決定?;仡欁约旱某砷L(zhǎng)歷程,我感到自己童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷、家庭教育、氛圍影響及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。
二、個(gè)人問(wèn)題的分析與探索
時(shí)刻把握自己的情緒波動(dòng),時(shí)刻關(guān)注別人的情緒變化,我認(rèn)為對(duì)于心理調(diào)控對(duì)人際交往很有幫助。在成長(zhǎng)過(guò)程中,我體味到了心理由幼稚趨于成熟的進(jìn)步,也感受到了自己心理調(diào)節(jié)能力的欠缺,同時(shí)我還面臨著一個(gè)困惑:自己的心理問(wèn)題有多少,該如何解決?漸漸地,我越來(lái)越深刻地感覺到了心理學(xué)知識(shí)的缺乏,急需獲得接受一次心理學(xué)專業(yè)輔導(dǎo)的機(jī)會(huì),而這次對(duì)心理教師的培訓(xùn)恰恰提供了這一平臺(tái)。
在培訓(xùn)中我盡量抓住有限的課堂時(shí)間認(rèn)真聽講、做好筆記,各位心理專家及心理專任教師的成長(zhǎng)經(jīng)歷為我的學(xué)習(xí)增加了動(dòng)力,也促成我始終保持學(xué)習(xí)的熱情。積極地向老師們?nèi)〗?jīng),并查閱相關(guān)資料,從中學(xué)到了不少極為寶貴的心理學(xué)知識(shí)。其中既有心理學(xué)這門學(xué)科的歷史與發(fā)展,例如:西方最早研究心理學(xué)的著作是希臘哲學(xué)家亞里士多德的《論靈魂》,心理學(xué)獨(dú)立的重要標(biāo)志是馮特建立心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室;心理學(xué)研究的基本原則有客觀性,實(shí)踐性,發(fā)展性和系統(tǒng)性??也不乏一些科學(xué)有趣的心理測(cè)試題;挑戰(zhàn)人生極限的拓展訓(xùn)練,既有通過(guò)“馬加爵事件”舉出了當(dāng)代人普遍存在的心理問(wèn)題,又貫穿了“如何實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)化適應(yīng)新環(huán)境”等解決方法。還提供了十幾條經(jīng)典建議:比如說(shuō):不管什么事情,要勇敢地講出來(lái);情緒中不要與別人溝通等,要學(xué)會(huì)等待轉(zhuǎn)機(jī)等等。在老師的耐心講解下,這些知識(shí)在我腦海里留下了深刻的印象。
我沒有宗教信仰,學(xué)習(xí)佛學(xué),懂得生命;學(xué)習(xí)儒學(xué),懂得入世;學(xué)習(xí)道學(xué),懂得超脫;學(xué)習(xí)技術(shù),掌握生存。接納一個(gè)人做朋友,不以個(gè)性張揚(yáng)和個(gè)性內(nèi)斂為標(biāo)準(zhǔn),真誠(chéng)為要,孝道為先。認(rèn)同別人不是委屈自己,是被別人接納,并非沒有自己的觀點(diǎn),求同存異,乃生存處世之道。對(duì)于別人如何評(píng)價(jià)自己,不以否為怒,不以肯為張,善納人言,多自反省。我認(rèn)為這樣可以說(shuō)是一個(gè)人成熟的標(biāo)準(zhǔn)??词挛⒂^,做事宏觀,處事達(dá)觀,生活樂(lè)觀??梢哉f(shuō)是我的人生觀,我也在努力的踐行著。
三、自我改變與成長(zhǎng)
我覺得一個(gè)人最重要的是意識(shí)到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任,自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天,當(dāng)自己明白了一些人生道理,回過(guò)頭來(lái)審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦都是今天的財(cái)富。但不是所有的人都這樣理解,深刻地體會(huì)生活,才知道那些痛苦、無(wú)助的心靈多么需要真誠(chéng)的心靈撫慰他們。今天的我,對(duì)周圍的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷,而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間。如果說(shuō)能用三個(gè)詞形容自己的話,那就是:豁達(dá),接納,寬容。
當(dāng)然,要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理教師,我還有很長(zhǎng)的路要走。心理咨詢既是科學(xué),也是藝術(shù)??茖W(xué)的道理是不難理解,而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)來(lái)訪者,則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢,特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能,創(chuàng)造性地展開工作,有效地幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題,沒有什么捷徑可走,只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí),邊領(lǐng)悟,逐步提高與完善。
20xx年心理學(xué)自我成長(zhǎng)分析報(bào)告
精選寫報(bào)告經(jīng)驗(yàn)194人覺得有用
撰寫一份高質(zhì)量的心理學(xué)自我成長(zhǎng)分析報(bào)告,需要結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷和專業(yè)理論,同時(shí)注重細(xì)節(jié)和邏輯性。開頭部分應(yīng)該簡(jiǎn)明扼要地概述背景信息,比如這段時(shí)間內(nèi)自己的主要變化是什么,這可能涉及情緒管理能力提升、社交技巧改善等方面。接著可以從幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)入手展開敘述,例如日常生活中遇到的壓力源及其應(yīng)對(duì)策略,這里可以詳細(xì)描述具體事件和當(dāng)時(shí)的想法,這樣能讓讀者更好地理解你的處境。
在描述過(guò)程中,記得引用一些心理學(xué)的相關(guān)概念,如認(rèn)知重構(gòu)法、行為療法等,用來(lái)支撐自己的觀點(diǎn)。不過(guò)有時(shí)候可能會(huì)不小心遺漏某些重要的理論依據(jù),這就需要反復(fù)檢查修改了。另外,如果提到具體的案例,最好能附上一些量化數(shù)據(jù),比如通過(guò)某項(xiàng)測(cè)試前后的分?jǐn)?shù)對(duì)比,這樣會(huì)顯得更有說(shuō)服力。
接下來(lái)談?wù)勅绾翁幚砣穗H關(guān)系中的沖突。這部分內(nèi)容比較復(fù)雜,因?yàn)槊總€(gè)人的性格不同,適合的方式也會(huì)有所差異。有些人傾向于直接溝通解決問(wèn)題,而另一些人則可能選擇回避。這里建議根據(jù)實(shí)際情況靈活調(diào)整,但無(wú)論如何都要保持真誠(chéng)的態(tài)度,這樣才能贏得他人的信任和支持。當(dāng)然,偶爾也會(huì)出現(xiàn)表達(dá)不清楚的情況,導(dǎo)致雙方產(chǎn)生誤解,這時(shí)就需要耐心解釋清楚了。
至于未來(lái)的計(jì)劃,可以制定短期目標(biāo)和長(zhǎng)期愿景。短期目標(biāo)可以是參加幾次心理咨詢課程,掌握更多實(shí)用的技術(shù);長(zhǎng)期愿景則是希望成為更加成熟穩(wěn)重的人,能夠在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)游刃有余。需要注意的是,在規(guī)劃未來(lái)時(shí),既要考慮現(xiàn)實(shí)條件限制,也要敢于嘗試新鮮事物,畢竟成長(zhǎng)是一個(gè)不斷探索的過(guò)程。
最后別忘了回顧整個(gè)過(guò)程,看看哪些地方做得比較好,哪些還需要改進(jìn)。雖然這個(gè)環(huán)節(jié)看似簡(jiǎn)單,但實(shí)際上它有助于我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),為下一次的成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。不過(guò)有時(shí)候由于時(shí)間緊迫,這部分可能會(huì)被忽略,所以一定要合理安排時(shí)間,確保每個(gè)環(huán)節(jié)都不落下。
【第5篇】個(gè)人自我成長(zhǎng)分析報(bào)告怎么寫怎么寫1400字
半年來(lái),我能認(rèn)真貫徹執(zhí)行黨風(fēng)廉政建設(shè)的有關(guān)文件精神,嚴(yán)格執(zhí)行黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制的規(guī)定,嚴(yán)格按照黨的組織原則和組織紀(jì)律辦事,做到自重、自省、自警、自勵(lì),艱苦樸素,勤儉節(jié)約,克己奉公,正確行使黨和人民賦予的權(quán)力,自覺履行“一崗雙責(zé)”,自覺接受黨內(nèi)外群眾的監(jiān)督。
一、抓學(xué)習(xí),提高思想認(rèn)識(shí)。
對(duì)公司的學(xué)習(xí)制度常抓不懈,積極參加公司開展的集體學(xué)習(xí),參加生共產(chǎn)黨支部學(xué)習(xí)組學(xué)習(xí),堅(jiān)持寫讀書筆記和心得體會(huì)文章,學(xué)理論與學(xué)業(yè)務(wù)相結(jié)合,注意在工作實(shí)踐中學(xué)習(xí)。同時(shí),注意平時(shí)對(duì)本部門干部職工的教育,采用各種方式對(duì)干部職工開展教育。通過(guò)學(xué)習(xí),本人得到一定提高,在一定程度上豐富了政策理論和業(yè)務(wù)知識(shí),更新了思想,轉(zhuǎn)變了作風(fēng),增強(qiáng)了做合格黨員的自覺性。
二、自覺履行“一崗雙責(zé)”。
在工作中我能自覺履行崗位職責(zé),堅(jiān)持原則,敢于負(fù)責(zé),不計(jì)得失,顧全大局,力求圍繞公司的工作大局,努力推動(dòng)本部門工作為公司發(fā)展服務(wù)。我在工作作風(fēng)上比過(guò)去更加深入實(shí)際,能更多地聯(lián)系實(shí)際,注意調(diào)動(dòng)本部門干部職工的積極性,工作方法更加人性化,更加注重基礎(chǔ)工作,較好地完成了各項(xiàng)工作任務(wù)。我始終注重了生產(chǎn)部的自身建設(shè),注重協(xié)調(diào)各項(xiàng)工作。嚴(yán)格內(nèi)部管理,結(jié)合實(shí)際加強(qiáng)思想政治工作,對(duì)本部門干部職工既熱情關(guān)心又嚴(yán)格要求,鼓勵(lì)同志愛崗敬業(yè),無(wú)私奉獻(xiàn)。半年來(lái),干部職工精神面貌好,工作狀態(tài)好,自覺遵守黨紀(jì)國(guó)法,無(wú)任何違法違紀(jì)現(xiàn)象發(fā)生。
三、抓質(zhì)量、爭(zhēng)創(chuàng)優(yōu)質(zhì)工程。
深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,著力于加強(qiáng)管理,質(zhì)量保證體系進(jìn)一步完善。本部門負(fù)責(zé)5個(gè)35千伏農(nóng)網(wǎng)改造升級(jí)工程,本人積極參與制定和完善質(zhì)量管理辦法,認(rèn)真落實(shí)省市及公司領(lǐng)導(dǎo)檢查、指示精神,根據(jù)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的指示精神,部署下一階段的工作,加快工程進(jìn)度,把好質(zhì)量關(guān),確保總目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
在對(duì)我部所屬各施工單位進(jìn)行的綜合檢查中,提出不足之處及存在問(wèn)題,整改。并要求我部各級(jí)負(fù)責(zé)人員,認(rèn)真履行工作職責(zé),以工程質(zhì)量為中心,做好項(xiàng)目預(yù)控、能控和再控,爭(zhēng)創(chuàng)優(yōu)質(zhì)工程。
四、保安全,抓落實(shí),實(shí)現(xiàn)安全無(wú)事故。
從自身做起,認(rèn)真貫徹“以人為本”、“安全發(fā)展”的理念,要對(duì)安全管理負(fù)責(zé),既要考核工程建設(shè)質(zhì)量,又要考核安全管理工作。狠抓了我部安全生產(chǎn)崗位職責(zé)、分級(jí)責(zé)任制,建立健全了應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)急預(yù)案。
督促所屬施工單位,經(jīng)常對(duì)施工人員進(jìn)行安全教育,特別是新進(jìn)場(chǎng)人員,要先培訓(xùn)后上崗,層層簽訂安全生產(chǎn)協(xié)議書,并制度獎(jiǎng)罰制度,落實(shí)各工程安全技術(shù)交底,認(rèn)真審核檢查施工方案、安全技術(shù)措施在施工中的落實(shí)情況,組織人員,不定期的進(jìn)行質(zhì)量、安全綜合檢查,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)提出并要求施工單位限期整改,切實(shí)把一崗雙責(zé)落實(shí)實(shí)處。
四、加強(qiáng)自身修養(yǎng)嚴(yán)于律己。
我始終注重自身品德作風(fēng)修養(yǎng),堅(jiān)持黨性原則,履行黨員義務(wù),堅(jiān)信黨的領(lǐng)導(dǎo),踐行“三個(gè)代表”重要思想,貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,堅(jiān)決貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策和決議決定,講科學(xué)、講政治、講奉獻(xiàn),嚴(yán)于律己,以身作則。我始終遵守黨紀(jì)國(guó)法和廉潔從政的有關(guān)規(guī)定,不亂花公家的錢,不亂坐公家的車,正確處理工作圈、生活圈、社交圈關(guān)系,嚴(yán)格要求自己的家人和身邊的工作人員。
在今后的工作中,我將不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)、不斷提高思想水平和工作能力,以適應(yīng)新形勢(shì)新任務(wù)的需要,努力做到廉潔從政,進(jìn)一步履行好“一崗雙責(zé)”,對(duì)工作應(yīng)盡職責(zé),充分調(diào)動(dòng)員工的積極性,使他們能扎實(shí)工作,各盡其責(zé),推動(dòng)公司工作再上新臺(tái)階。
精選寫報(bào)告經(jīng)驗(yàn)1人覺得有用
寫個(gè)人自我成長(zhǎng)分析報(bào)告的時(shí)候,得先把方向搞清楚,這可不是隨便寫寫就行的。開頭這部分,你得簡(jiǎn)單介紹一下自己的基本情況,比如工作年限、主要職責(zé)之類的,這樣能讓看的人有個(gè)大概了解。記得用一些專業(yè)點(diǎn)的術(shù)語(yǔ),像是“職業(yè)經(jīng)歷”“技能專長(zhǎng)”這種詞兒。
接下來(lái)就是重點(diǎn)了,要對(duì)自己的成長(zhǎng)做個(gè)全面的剖析。你可以從幾個(gè)方面入手,比如說(shuō)業(yè)務(wù)能力提升的過(guò)程,這里可以提一下具體項(xiàng)目,但別光說(shuō)做了啥,還得談?wù)剬W(xué)到啥,遇到問(wèn)題時(shí)是怎么解決的。還有,個(gè)人性格方面的變化也很重要,比如原來(lái)比較內(nèi)向,后來(lái)通過(guò)什么方式變得開朗起來(lái),這能體現(xiàn)你的成長(zhǎng)軌跡。
說(shuō)到解決問(wèn)題的辦法,有時(shí)候難免會(huì)有些突發(fā)狀況,處理起來(lái)可能不像計(jì)劃好的那么順利。比如說(shuō)有一次接到一個(gè)緊急任務(wù),當(dāng)時(shí)手頭事情也挺多的,結(jié)果就有點(diǎn)手忙腳亂,不過(guò)最后還是想辦法協(xié)調(diào)好了資源,按時(shí)完成了任務(wù)。這樣的例子能讓人看到你的應(yīng)變能力。
在寫這部分的時(shí)候,盡量結(jié)合實(shí)際案例,不要只是空談理論。要是能用數(shù)據(jù)說(shuō)話就更好了,像完成任務(wù)的時(shí)間縮短了多少百分比,工作效率提高了多少之類的具體數(shù)字。當(dāng)然啦,如果實(shí)在沒有那么精確的數(shù)據(jù),大致估算一下也是可以的。
除了業(yè)務(wù)上的成長(zhǎng),個(gè)人修養(yǎng)這塊也不能忽略。比如參加過(guò)哪些培訓(xùn)課程,閱讀過(guò)哪些書籍,這些都會(huì)對(duì)一個(gè)人產(chǎn)生潛移默化的影響。尤其是那些經(jīng)典管理學(xué)著作,雖然聽起來(lái)可能有點(diǎn)枯燥,但確實(shí)能幫助提升思維高度。
寫報(bào)告的時(shí)候,語(yǔ)言表達(dá)上要盡量清晰,避免太復(fù)雜難懂的句子。有時(shí)候?yàn)榱孙@得專業(yè),可能會(huì)不小心用了一些不太合適的詞匯,這就需要多檢查幾遍。比如把“影響”寫成“影響力”,雖然意思差不多,但會(huì)讓句子顯得不夠流暢。
最后,別忘了加上對(duì)未來(lái)發(fā)展的規(guī)劃。這個(gè)部分不用寫得太詳細(xì),主要是表明一個(gè)態(tài)度,比如希望通過(guò)不斷學(xué)習(xí)提高自己的專業(yè)水平,爭(zhēng)取在某個(gè)領(lǐng)域有所建樹。要是能結(jié)合公司的發(fā)展目標(biāo)就更好了,這樣顯得更有誠(chéng)意。
整個(gè)報(bào)告寫完后,最好找個(gè)同事幫忙看看,他們可能會(huì)指出一些你自己沒注意到的問(wèn)題。當(dāng)然,也不要完全依賴別人的意見,畢竟最終還是要靠自己拿主意。
【第6篇】自我成長(zhǎng)分析報(bào)告2000字怎么寫2200字
每做一件事,都要仔細(xì)分析過(guò)才能知道其中的奧秘或者是解答其中的疑惑,所以,個(gè)人中自我成長(zhǎng)的分析是必要的,這能從中讓你回望,更透徹的了解自己。大學(xué)社鞥其實(shí)是最應(yīng)該做這件自我成長(zhǎng)的分析報(bào)告,因?yàn)?,大學(xué)生也即將踏入社會(huì),回顧以往,能讓你從以前的自己中學(xué)習(xí)到很多。2000字雖然不多,但是濃縮就是精華,你的一生,更精彩的還在后頭。
在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中,每一步成長(zhǎng)都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)人生的機(jī)會(huì)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,完善自我。
一、自我分析
(一)興趣,偶像及對(duì)自己的影響
在個(gè)人興趣愛好上,我喜歡寫作,音樂(lè),但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人,只是很喜歡,并從其中獲得快樂(lè)。
專業(yè)興趣上,我比較喜歡貿(mào)易類的,也正是我現(xiàn)在所學(xué)的貨運(yùn)專業(yè),我認(rèn)為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中,我做過(guò)一次人格分析和職業(yè)分析,鑒于測(cè)評(píng)結(jié)果,我的優(yōu)勢(shì)職業(yè)類型為企業(yè)型,創(chuàng)業(yè)型。我認(rèn)為這很符合我的專業(yè)需要。因?yàn)槭紫任沂且粋€(gè)精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險(xiǎn);通常具有領(lǐng)導(dǎo)才能,能夠說(shuō)服他人共同達(dá)到組織目標(biāo);為人務(wù)實(shí),做事有較強(qiáng)的目的性。
我心目中的英雄,偶像是自己的*,海倫凱勒。我覺得他們的做事風(fēng)格和對(duì)生活的忍受能力都是我需要學(xué)習(xí)的,并且對(duì)我自己的影響非常大。
(二)性格及對(duì)自己的影響
類型:外向,開朗,但很感性。
我是一個(gè)熱情開朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見面時(shí),也很能和對(duì)方聊得來(lái)。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。思維敏捷,頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定,對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題,一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì),但遇到重大挫折時(shí),或在緊急情況下,也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,一方面,對(duì)事物有自己的判斷和想法,不會(huì)人云亦云;另一方面,也聽得進(jìn)別人的意見,不會(huì)固執(zhí)己見。通?;顫娙涡?,輕松愉快,在集體中比較受人歡迎,對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng),自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但會(huì)持續(xù)地去追求??陀^理智,注重現(xiàn)實(shí),獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情,少數(shù)情況下,也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠,但一般都能保持心情平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí),也可能比較緊張。
(三)能力與品質(zhì)
我的人際交往能力很強(qiáng),但創(chuàng)造性很一般,有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。
思想道德觀念比較強(qiáng),能考慮集體和他人,做事認(rèn)真。
(四)人生觀
我一直在追求人格的升華,注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,并一直希望自己也能做到。無(wú)論是在高中,還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中,我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書,并積極參加活動(dòng),然后越來(lái)越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要,關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無(wú)論在什么情況下,我都以品德至上來(lái)要求自己。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條,并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué),尊師重道,樂(lè)于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心,是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理,樂(lè)于助人不僅能鑄造高尚的品德,而且自身也會(huì)得到很多利益,幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對(duì)于老師,我一向是十分敬重的,因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助,我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到,與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行,不如說(shuō)是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上,就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù),有了高尚的品德,就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任,在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
我還積極要求加入____組織,跟隨黨的腳步,嚴(yán)格要求自己,以自己的努力為社會(huì),集體作出貢獻(xiàn),實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
(五)自身的優(yōu)勢(shì)和不足
1.自身的優(yōu)勢(shì)
有出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性,尊重約定,維護(hù)集體。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理,愿意承擔(dān)責(zé)任,自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。
2.自身的不足
壓力很大時(shí),會(huì)過(guò)度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實(shí),考慮的東西太多,往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過(guò)復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。
3.我需要改進(jìn)的人生五方面
性格的沖動(dòng)性,耐心。
(六)自我奮斗目標(biāo)
完成學(xué)校里所有的學(xué)習(xí)任務(wù),并正確認(rèn)識(shí)自我,加強(qiáng)自我的領(lǐng)導(dǎo)能力,專業(yè)學(xué)習(xí)能力。
最后實(shí)現(xiàn)自己的企業(yè)目標(biāo),成為一個(gè)專業(yè)人才。
二、我的成熟標(biāo)準(zhǔn)
能夠完成常規(guī)性的日常工作,并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作;富于冒險(xiǎn)、敢于競(jìng)爭(zhēng),經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo),并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能,以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確,熱愛家人,朋友,懂得謙讓,不會(huì)隨情緒辦事情。
三、評(píng)價(jià)
同學(xué)評(píng)價(jià):是一個(gè)開朗的同學(xué),有領(lǐng)導(dǎo)才能,做事認(rèn)真,尊重約定,維護(hù)集體。
批評(píng):做事太過(guò)急躁和死板,沒有什么創(chuàng)造性。考慮太多,太有原則性。
四、結(jié)束語(yǔ)
這自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過(guò)寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧!其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的,不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對(duì)我們的教導(dǎo)!我也會(huì)繼續(xù)努力完善自己的。
精選寫報(bào)告經(jīng)驗(yàn)104人覺得有用
自我成長(zhǎng)分析報(bào)告的寫作,其實(shí)挺講究方式方法的。這類報(bào)告一般用來(lái)回顧過(guò)去一段時(shí)間內(nèi)的個(gè)人發(fā)展情況,包括學(xué)習(xí)、工作以及生活方面的點(diǎn)滴變化。寫這種報(bào)告的時(shí)候,得把重點(diǎn)放在具體的事件上,比如你遇到了什么困難,又是如何克服的,這樣能讓報(bào)告更有說(shuō)服力。
在動(dòng)筆前,建議先理清思路。你可以從近期的目標(biāo)開始想,問(wèn)問(wèn)自己是不是完成了既定的任務(wù),如果沒有完成,那是什么原因?這些問(wèn)題的答案往往能成為報(bào)告的核心部分。不過(guò),有時(shí)候可能會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)疏忽漏掉一些重要的細(xì)節(jié),這就需要反復(fù)檢查自己的記錄了。
報(bào)告里的敘述最好能結(jié)合具體的數(shù)據(jù)和實(shí)例,這會(huì)讓內(nèi)容顯得更加真實(shí)可信。比如,你在某個(gè)項(xiàng)目中的貢獻(xiàn)有多大,可以用數(shù)字表達(dá)出來(lái),像“這個(gè)月銷售額增長(zhǎng)了百分之十五”,而不是籠統(tǒng)地說(shuō)“業(yè)績(jī)提高了”。當(dāng)然,這里有個(gè)小問(wèn)題需要注意,有時(shí)候人們會(huì)忘記標(biāo)注具體的時(shí)間范圍,導(dǎo)致數(shù)據(jù)看起來(lái)模糊不清,這點(diǎn)一定要改正。
另外,報(bào)告的語(yǔ)言風(fēng)格要根據(jù)目標(biāo)讀者調(diào)整。如果是給上級(jí)看的,就要顯得正式一點(diǎn),多用書面語(yǔ);要是面向同事或者朋友,就可以稍微輕松些。但不管怎樣,都得保持禮貌,避免使用過(guò)于隨意的詞匯。比如,“老板上次交代的事情,我大概花了一個(gè)星期才搞定”,這里的“大概”一詞就有點(diǎn)含糊,不如改成具體的天數(shù)。
還有就是,報(bào)告中提到的計(jì)劃和措施也很重要。這部分應(yīng)該明確寫出接下來(lái)打算怎么做,而不是泛泛而談。例如,“為了提升專業(yè)技能,我會(huì)參加更多的培訓(xùn)課程”,這樣的表述雖然沒錯(cuò),但如果能進(jìn)一步細(xì)化成“下個(gè)月開始,每周抽出兩天晚上學(xué)習(xí)新軟件的操作技巧”,那就更好了。不過(guò)偶爾也會(huì)出現(xiàn)類似“以后我要多努力”的說(shuō)法,這聽起來(lái)就比較空洞了,最好能具體化。
最后,記得檢查一下全文有沒有錯(cuò)別字或者不通順的地方。有時(shí)候忙起來(lái),很容易忽略這些小問(wèn)題,結(jié)果影響整個(gè)報(bào)告的質(zhì)量。比如“我通過(guò)這次經(jīng)歷學(xué)會(huì)了如何更好地管理時(shí)間”,這里如果少了個(gè)“地”字,就成了“如何更好管理時(shí)間”,讀起來(lái)就很別扭。所以,寫完后一定要仔細(xì)校對(duì)一遍。